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まー 🔥

2026.07.05

98回目の訪問

手術してから2ヶ月半
筋トレも順調に進んで現在7割程度
筋力戻りつつあるがまだちょっと怖い
3ヶ月をめどに完全復活にしたい
サウナは午前中スパジャも行ったので、軽めに1セットで本日終了

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