馬場サウナ
温浴施設 - 東京都 新宿区
サウナ室は温度はそこまで高くないけど湿度がしっかり保たれててしっかり汗がかけるいいサウナ
中高温度で静かなサ室なので瞑想しながら入るのも良かった
20分ごとのオートロウリュで体感温度がじんわり上がるのも良い
シャワー浴びたら水風呂へ
15〜16℃を行き来する水温で気持ち良い
しかも潜水できるから頭の先から冷却できるのも良い
外気浴もできるが、ヒーリングルームで整うのが個人的好み
21時のアウフグースに参加したが、ロウリュは水のかけ方でこんなにも香りの広がり方や体感温度の上がり方が変わるのかと思うととても勉強になりました！
香りもよくて気持ちよかったです。
サウナー達の客層が本当によくてみんなマナー良いし導線もよくてストレスなく入れるのが１番よかったです。
コワーキングエリアも使い勝手よくて、こういうところで仕事できたらなあと思いました
ちなみに高田馬場はラーメン激戦区
サウナ前に後輩に教えてもらった渡なべとでぶちゃんを、サウナ後にその後輩から教えてもらった末廣ラーメンいってきました
どこも美味しかったです
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