DirtyHarry

ここ数年値段も上がりつつ、低温テレビつきサウナをテレビなしセルフロウリュに改造して、氷ロウリュしたり、熱波師を呼んだりして頑張っていたけど、同じ建物のボウリング場も去年閉館して、建物そのものを再開発するとのことで今月いっぱいで閉館。
17℃→28℃の水風呂交代浴を教えてくれたサウナなのでさみしいかぎり。
閉店前にいつ行こうと思ってたところに、モノノフ熱波師藍野みゆ湯さんがゲストと知り参加。
身体を清め、まずは18時にもう1人のゲスト熱波師のKinoさんの熱波を上段で受ける。
ここのサ室はもともと上段に熱が溜まりやすいので不安だったけど、きちんと蒸気を撹拌してて、熱くても心地いい。
とはいえ最後のおまけの大量ロウリュはヤバかったので退出。水風呂は今回氷入り。ぬる水風呂にも入る。このゆるむ感じが気持ちいい…！
デッキチェアはいつもと違って全部埋まっていたので、脱衣所の椅子へ。
水分補給などして19時のみゆ湯さんのアウフグースに。今度は下段。本日は田中将大200勝記念の登場曲縛り（＝ももクロ）でした。

藍野さんセトリ
0.DNA狂詩曲
1.吼えろ
2.Re:volution
3.Acceleration

少なくともオリエンタル2よりスペースはあるので、前転しやすかったと思いますし、しっかりパフォーマンスを楽しむことができました。

その後はドライサウナも楽しんで、ビール飲んで。チッタグループはsauna houseみたいなものを作るのか、それとも別の何かにするのか。どうするのかなあ。

ビール

今月いっぱい。

昨日は玉井詩織ソロコンサート「Maison de Poupée」で日本武道館へ。
ソロ曲だけで構成したシアトリカルライブ。「毎月いろんな衣装で写真撮ろう」からこんなことができちゃうしおりんの才能を浴びました。

大満足の翌日、有休をとったので、川崎のsaunahouseへ。
平日3時間コースが今月まで継続していたのでそちらをチョイス。
飲み物持ち込み不可で、設置してある水飲み場で水分補給しながら。
男女とも浴室が2階建てになっていて、
1～5の番号がついたサウナを順にめぐっていく。
GW明けのお昼なので人はまばら。4Fでまずはシャワー。
サウナ1は85度、オートロウリュ。湿度も快適、しっかり温まります。
水風呂は掛け水しないでくださいというルールなので、
頭から掛け水したいけどシャワー。
サウナ2はスチームサウナ。外にカウントダウンのタイマー。
30分に1回、サウナ内にスコールが降ってくる！　これは気持ちいい！

4Fのととのい椅子はちょっと少なめ。3Fに行ったほうがいいかも。

3Fに降りると3つのサウナ。サウナ3は目玉のタワーサウナ。
人が少なく最上段へ。76度ほどなのでゆったりできる。
段差がランダムに構成されているので、意外とどこに座っていいかが
わかりにくいのと、段差が大きいので降りるとき気を付けたほうがいいかも。
サウナ4は99度の高温サウナ。床下にボナサウナがあって
ダブルヒーター、お尻が熱い…　マット2枚がよさそう。
アイスロウリュの時間もあったのですが、上星川の満天の湯か
COCOFUROたかの湯並みの上級者ロウリュと外からでもわかったので、また今度。
サウナ5はセルフロウリュで、木の香りが心地いいサウナ。ここもボナがあって
お尻が熱い。自分で行うロウリュって楽しい。

水風呂は3種類、9度、17度、31度と冷冷交代浴が楽しい。
熱いサウナをそろえているのでシングルが好きな人はいいかも。

サウナ5からの水風呂3連続→半外気浴。ちゃんとスペースも広くて、
ととのい椅子の数もしっかり。自分のペースでととのえました。

ももクロ春の一大事2025新潟県新発田市DAY1。
公園の駐車場、桜満開の場所にステージ建てたら桜がそこだけ咲いてないとかありましたが、
会場までの動線、外周パーク、本編ととても素敵なライブでした。
トロッコもお立ち台もすごく近い場所で席運も大満足。明日のための宿の手配が遅れたため、オプションツアーでホテルを取ったらなんと100km近く離れた長岡。着いたのは21時前、レストランとかもあまりなくコンビニとドンキで買い物、秋山歌謡祭にあるようなアネックスの部屋で夕食。男性は大浴場があるとのことでお風呂。
大浴場はリニューアルしたのかな？というくらいきれい。天然温泉は広く、この時間はほぼツアーのモノノフだけで人が少なく快適。サウナはガスストーブの銭湯にあるドライタイプ。残念ながら水飲み場と水風呂がないので5分ほどの短時間で水シャワーして休憩を2セット。
最後に温泉にもう一度入ってさっぱり。
部屋に戻り、ノンアル水分は補給しつつもそんなのビールだよ！で飲んで就寝。
翌日、ツアーバスで新発田に戻ったら強風で中止という「ほんとの春の一大事」になってました。それでも観光したり食事や土産で地域貢献したり、アルビの試合見たり清水ミチコ観たりアイドルライブ観たりとみなさんそれぞれのDAY2を楽しんだようで、モノノフはすごいなあ、と思った一日になりました。

百田夏菜子ソロコンツアー、ファイナルを取ったが、
当日入りとどっちにしようか迷ってたら
相方より「ウェルビーでサウナの日に世界チャンピオンの
アウフグースがある」との情報が。前乗り。
仕事を終えて新幹線。21時だから十分間に合うので
まずは男性サウナ。20時半にストレッチロウリュ。
体力を残すためおかわりせずに水風呂を浴びて、
少し休んでサウナシアターへ。
前回はついたのが22時過ぎでショーは終わってて
初のシアター。もう人でいっぱい。
入場して上手より最下段の席へ。
満員といっていい80人くらいの観客が見守る中、世界チャンピオンのマユカさんと
今年のパートナー、ケイトさんの日本選手権向けの
新作「カーテンの向こう側」を鑑賞。こういう作品もあるんだ…
このあと日本選手権もあるので詳細は書けませんが、常連さんによると
これからさらに進化するらしい。観てみたい。
写真も撮らせてもらいました。
そのあとは22時に男性スタッフの灼熱熱波。ただの男子の悪ふざけ。

あほでした（ほめてます）。で、そのなかにケイトさんも
バカ大学生みたいに参加。あんた1時間前と違い過ぎないか？
楽しかったので男性浴室に戻って汗を流し、外で名古屋めしを食べて就寝。
翌日はチェックアウトが12時なので、ゆっくりねて遅めの朝ご飯をたべて
10時半のロウリュを楽しんで、ソロコンに備えるのでした。

麺うら山 栄本店

貝出汁醤油ラーメン

お寿司屋さんが運営する魚介だしのラーメン。美味！

振替休日訪問。
月曜日と26日は426円！
やばかった！
コスパすごい！

ちょくちょく実家帰り。そういうものだし。
その時の楽しみはここ。さっぱりした。歩いて行けるところにこういう施設があるのはいいなあ。

バレイベ前に。

ソフトクリーム

定番

早くも今年が1ヶ月終わってしまった。
いままで行けてなかったところに行こう。
井上勝正さんがアウフグースしている
新橋のアスティルへ。
週末だし5時間パックで楽しむ。
館内着はガウンタイプを選んで着替え、
上の階の浴室へ。
身体を清めてアウフグースの前にまずはオートロウリュもあるサウナ。サウナマットは
サウナ室内にあるのか。
水風呂は上から水が壁を伝って降りてきて、
一定の温度で気持ちいい。
休憩は石のデッキチェア。これが身体の熱を持って冷たくなくて気持ちいい！
この椅子すごい。
2セット目は井上勝正さん熱波。
かつておふろの国で108回熱波をやってたころに一度体験してたけど、いまはサウナ室をゆったりと撹拌してからゆっくりのアウフグース。
そして退室を促され、水風呂て後頭部に水をかけてもらい水風呂。
そしてそのまま身体を拭いてサウナにすぐ戻って2回目。また水風呂。3回目…
合計30分。
気持ちよかったです…（追記予定）

生姜焼き定食

安定

帰省。
浦和に帰ると寄ってしまう湯屋敷孝楽
タワーサウナの、下段でゆったりするのも
いいものだ。ちょうど大相撲初場所。
音声つきテレビで相撲を観ながら
オートロウリュの蒸気熱を浴びる心地よさ。
外気浴デッキチェアから寝湯でゆったり。
結局いつものように3セットしてととのいました。

年始は恒例清水ミチコライブ以外実家で過ごし、
仕事始め以降いろいろあり。サウナ始めしていないや。
ってことで行けていなかった品川サウナへ。
タオル類は脱衣室の床が濡れないように浴室にあるけど、
900mlのポカリ程度の幅で棚が小さい…ぎゅうぎゅうなので仕方ないけど。
棚は有名人の名前が貼られてて。織田信長から大谷翔平まで。どういう人選？

洗面器がない洗い場で身体を清め、禅のサウナにちょっと入る。
3分ほどでもう一つの空でアウフグースがあるというので
掛け水をして入ったら、もうほぼ満員。空いている最上段に陣取ったが、
初回で不安。最上段が空いているってのはきついってことだし。

今回のアウフグースはラベンダーの香りのアロマを受けながら
スラムダンク関連の曲を流して、強めの熱波。
気持ちいい、痛くもない。でも熱い！
結局最初に禅に3分いたのもあって3セット目途中で退出。
9度のシングルに10秒、きつい…、31度の不感温に入って少し体調を戻し、
なんとか3階の外気浴へ。デッキチェアに寝そべってたら、足に掛け湯サービス。

と、ととのう…

そのあとはしっかり禅のサウナへ。
湿度と温度が最高で、さらに中でホースやシャワーで水を浴びられる。いい！
空のアウフグース時間帯以外も中段以下は過ごしやすいこともわかったり、
なにより最後に半露天のお風呂が気持ちいい…
単純にこことインフィニティチェアの往復でも好きな人はずっといられるはず。

150分もいて退店。初回から実質300円引きになる回数券買いました。
店を出たら、行列ができていた。人気がわかるサウナでした。

今年は喪中なのもあり、毎年恒例のももいろ歌合戦には参加せずAbemaで鑑賞。
アイドルメドレーの後藤真希、トリ前の島津亜矢、大トリの松崎しげるが素晴らしかった。
さて実家に戻るのにサウナ納めするか、と久しぶりに萩の湯へ。
相変わらずの人気銭湯。ガスストーブサウナのしっかりした熱さは変わらず。水風呂は広い分冷たい。そして冬の夜の露天風呂での外気浴はちょっと寒かった。屋内の椅子でととのって、今年のサウナ納めとしました。

本日はいぎなり東北産パシフィコ横浜ライブ。
その前のととのいは近くでありながら行ってなかったRAKUSPA鶴見へ。
川崎駅から送迎あったのか。
とても広い敷地（おふろの国もあるところだからだだっ広いよなあ）に建てられてるからお風呂も岩盤浴もレストランもごろ寝する場所も広い。
大浴場はお風呂が広くて、オートロウリュとルーバーもついたタワーサウナもあるけど「お風呂」のイメージ。
コミコミの料金設定なので、休憩室と一緒の岩盤浴エリアが新鮮。ここでポリーmasaeさんのアウフグースイベントに参加。ここの岩盤浴は天井が高く、かつガラス張りでくつろぐお客さんが外から見えるのがまた楽しい。
ポリーさんのパフォーマンスも楽しいー！
これまた珍しい室内インフィニティチェアでととのって、80℃の高音汗蒸幕も楽しんで汗を流しました。さあ、ライブだ！

ももクリDAY2。
昨夜は大宮のホテル泊にして（サウナはないがいいお風呂だった）、開演前にニューシャトルでutataneへ、久しぶりに。
身体を清めてイズネスの鎮座するサウナ→水風呂を楽しみ、露天風呂もある外気浴はこの日はとても風が強くて寒かったので、洗い場にあるインフィニティチェアへ。
休憩したらメインのサウナコタ。
ガチャで引いたアロマはラベンダー。
最上部からバケツの水をすくってオイルを数滴。
ストーンにかけると蒸気とともに香りが残りながら広がって気持ちいい…
またインフィニティチェアでととのって、
セルフアロマのサウナコタをもう1セット。
そしたらロウリュする場所には先客。
話をしてた内容が昨日のももクリで、
モノノフさんだった（でもわかったところで出られたので話しかけられず）。
イズネスのオートロウリュを楽しんで
最後にまたサウナコタ。
終わったあとはあんま王で無重力マッサージチェア。なんと無料。
身体も心もきれいにして、さいたまスーパーアリーナに向かいました。

今年のももクリは制御ペンライトや
ソロコーナー、バックダンサーなど
新機軸がたくさんで、それにメンバーのパフォーマンスが加わることですごく素晴らしい空間でした。来年のももクロも楽しみだなあ。

ももクリDAY1。
聖なる場所、さいたまスーパーアリーナに行く前に身体を清めないと。
ということで上野のSHIZUKUへ。
1時間コースは800円。しかもアメニティ完備は
いろいろつけた時の都内銭湯より安く、
気軽にととのうのにとてもよい。
しっかりリフレッシュして会場に向かいました。

在宅勤務の気分転換にはとてもいいサウナ。
あとは来年以降氷ロウリュの熱波のサービスが
一定するといいなあ。

リクエストで岡村靖幸書いてたので行かなくては！

仕事を終えてOKストアで買い物して、たかの湯へ。お買い得銀鮭を手に入れられて嬉しい。
20時前に訪問。身体を清めて。
「ステップアップLOVE」から。Daokoとのコラボがいいんだよな。
しかし今日は中段でも熱いな、と思ったら初めてのNO爆風だった。循環しないとこんなに熱いのか…！
かなりあまみを作って、ひげ剃りしてあつ湯を経由してボーナストラックなしの時間帯に2セット目。
最後はシティーハンターのエンディングでも使われた「SUPER GIRL」を。当時の重低音に重きを置かないJ-POPを味わいました。

ソフトクリーム

あまおうとバニラのミックス

清水ミチコのライブ楽しかったー。
行ったという証拠として。
「あれ『トッポギ』だったんだ」

ということで今日はコロナの湯。

世界大会出場のオジ・マービックさんがゲスト。
岩盤浴フロアでお香、自家栽培ローズマリーの葉に上から水をかけたロウリュ（いい香り！）、
カモミール、特製ブレンドオイルのロウリュ。
タオル捌きもカッコよく、何しろ長身なので絵になる。気持ちよかったー！

清水ミチコツアー初日、仙台。
正月の武道館ももうチケット抑えてるけど、
ツアー初日は初めて。
楽しみの前に愛子へ。
歩いても行けるけど、坂の上なのでバスに…
と思ったら雨。傘がない。寒い。
なんとかびしょ濡れにはならずに到着。
今日はスター諸星さんの岩盤浴アウフグースが目当て。開店前に人は20人ほど。
整理券をもらって、まずは身体を清めて、オートロウリュへ。
ルーバーの風が気持ちいい。
そのあとはセルフロウリュ。こちらも快適。
そして岩盤浴に移動してメインへ。KーPRO所属の芸人さんでもあるんですね。
BGMはドリカムwinter songと竹内まりやの今夜はハーティーパーティー。
岩盤浴室が快適だからか、蒸気の熱も痛さはほぼなくて、気持ちよかったです。
終わったあとはクールダウンしてサ飯、最後に天然温泉を楽しみました。ここのお風呂はいいなあ。
気持ちよかったー！

とんてき定食

甘辛ダレと豚の脂の旨み。