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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2026.03.12
281回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 2，3分 × 1 休憩：3分 × 1 合計：3セット 一言： ジム1時間からサウナの定番パターン。 今日のサ室は、90℃でした。 最近カラダがすっかり鈍ってるので、いつもより頑張り過ぎました。 おかげでサウナが気持ち良く、気分爽快でジムを後にしました。 今日もありがとうございます。
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