地図からサウナが探せる！

カプセルホテル&サウナジートピア

カプセルホテル - 千葉県船橋市

たかし

2021.12.12

6回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜朝ウナ。6:00 IN。
軽めのつもりがついついガッツリ朝ウナ、船っ水に癒されてととのう。

サウナ 2セット。合計 1.2kg減。

こんな朝からマッサージやアカスリしてるのはすごいなぁ。王様コースが 4,950円と 2,000円以上お得なようだ。王様になりたい。

今日はたくさん予定があるので軽めの朝ウナかな。

1セット目:
高温サウナ、水風呂、低温サウナ、水風呂、休憩。

高温サウナ、110度。下段に座ってテレビを見ながら蒸される。玉汗が滝汗になったところで退室。
水風呂、スタッフさんの検温を覗き見。20.6度。船橋の天然水、船っ水の水あたりが心地よい。2分ほど浸かって体を冷却。
低温サウナ、85度くらい? サ室前のヴィヒタで体を叩いて刺激する。セルフロウリュするも、石が鳴かない。いつもそんなもの? 8分ほどで退室。
外気浴使用不可なので浴室内のととのい椅子に座って休憩。
すでにあまみ出てる〜。
600g減。

2セット目:
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ、下段に座っていたのだが、効率よく汗をかきたいので最上段に移動。下段 6分、最上段 4分ほど。お尻のタオルが熱い。お尻を定期的にずらして対応。滝汗ドバッと。
最後は、水シャワーでピシッと〆て終了。
ついついガッツリ朝ウナしてしまった…
800g減。