地図からサウナが探せる！

なにわ健康ランド湯〜トピア

温浴施設 - 大阪府東大阪市

たかし

2022.08.28

7回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜朝ウナ。6:00 IN。合計 3セット、0.6kg減。
渾身の 2セット、ととのう。

昨夜の暴飲暴食も楽しかったなぁ。
25:00 ごろ就寝 zzz

5:30 起床。リフリーのベッドでウダウダ。ベッドで寝れるのがうれしい。グッスリ眠れた。
6:00 浴室にイン。

先客 10人ほど。みなさん、おはようございます。

1セット目: 350g減 ------
高温サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 450g減 ------
瞑想サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。94度。三段目に座る。テレビを見ながら蒸される。プラスチックの団扇が置き忘れている。熱を持っててかわいそう。サウナ室は終始空いてて快適。

水風呂。15度。冷たくて気持ちよき。ぱっちりと目が覚める。

外気浴。露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は曇り。今日も一日が楽しみだ。もう少し下調べして土地勘を得ないと終電を乗り過ごす可能性がある。頑張ろう。

瞑想サウナ。時計も温度計も無い。わずかにリラックス系の BGM が流れるのみ。セルフロウリュと The Secret ボタンでブースト。しっかり滝汗。

水シャワー。マイクロビートの 1,600回転/秒で全身を洗浄、冷却して終了。

10:30 の爆風ロウリュも受けよう。

サ飯は、なに健カレー (朝食券)、トッピングのチーズ 150円、追いトマト 150円。

3セット目: 800g減 ———
10:30 ランボーさんの爆風ロウリュ。
ヴィヒタのアロマ水を合計 3杯ロウリュ。大きなブロアで丁寧に撹拌。それを 3セット。熱い蒸気が降りてくるのが分かる。
ここでバッテリー切れ。いつもより 4度ほど熱いのだという。
別のブロアと交換。一人ずつ 5回のブロアの風を当てる。気持ちいい熱さ。