地図からサウナが探せる！

なにわ健康ランド湯〜トピア

温浴施設 - 大阪府東大阪市

たかし

2023.08.26

11回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、1.55kg減。
3種類のサウナ、キンキン水風呂、ととのう。

24:00 レストランでわちゃわちゃ、楽しかった。浴室で歯磨きしてから満腹就寝。
zzz
5:30 起床。リフリーのベッドでうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴…らない。リフリーのフロア、ガンガンに冷えてる。咳してる人もいるくらい。
6:00 浴室にイン。先客 7人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
7:00 4F レストランでなに健カレー。
8:30 チェックアウト。出かけます。

1セット目: 1,300g減 ------
森サウナ、水風呂、メディテーションサウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 450g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

森サウナ。78度。ハーブもりもりでハーブの香りが充満。

メディテーションサウナ。微かに BGM が聞こえる。セルフロウリュ、ラドル一杯。The Secret ボタンで熱い風ありがとう。

高温サウナ。90度。最上段で蒸されたり、寝ながらテレビを見ながら蒸されたり。頻繁なオートロウリュでしっかり滝汗。

水風呂。13度。朝からキンキン。気持ちよすぎ。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。