地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

たかし

2025.04.30

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

火曜夕方サウナ 17:00 IN、お泊まりからの朝ウナ 6:00 IN。合計 6,980円 = 宿泊 8,960円 - じゃらんクーポン 2,000円。大人入浴 600円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 2セット、1.0kg減。
お風呂もサウナもたくさん、焼肉とお布団、ととのう。

#サウナ前口上
「健康ランドで健康にナリタイ」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日初訪問、館内利用 2,000円分付プランでの宿泊です。
今年の目標は「なりたい自分になる！」です。健康ランドという名前自体が健康になれる自分をイメージさせてくれるのでとても助かります。
これでクア・アンド・ホテルグループの三つのランドに訪問したことになります。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
15:30 到着。受付で料金支払い。下駄箱の鍵は個人管理

17:00 それでは 1F 大浴場へ。
脱衣所。宿泊者専用鍵付きロッカーを利用。

浴室。足元お湯がチョロチョロ。左右に洗い場。
マッサージバス、あつ湯、アクアバス、人工芒硝泉、薬湯、日替わり湯などたくさん。正面左側にクリスタルミストサウナ。正面右奥に水風呂とサウナ室 (NEPPA サウナ、高温サウナ)。
正面奥の扉から露天スペースへ。露天スペースの右奥に塩サウナがある。露天スペースにも各種浴槽、アディロンダックチェアとサマーベッドがある。

マッサージバスで横になり、腰にジェットの圧を当てる。人工芒硝泉であたたまり、アクアバスで少しだけ歩く。薬湯は巡。日替わり湯はブルーラベンダー。
高温サウナ 114度。対面 2段ストレート形式。キャパ 10人。対流式ストーブががんばってる。テレビを見ながら滝汗。
NEPPA サウナ 102度。2段 L字型。対流式ストーブががんばってる。20分に一度オートロウリュ。
クリスタルミストサウナ 48度。ととのい椅子に座りながら滝汗。
塩サウナ 48度。お腹の余分なお肉に塩を塗って滝汗。
伏流水の滝水風呂。おてぃむけが浸るくらいの深さ。滝に当たって冷たい。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。青空が広がる中の外気浴は気持ちよすぎた。

#サウナ飯
18:00 中華、和食と沢山のレストランがあって迷う。
サ飯は、焼肉すずやで漬けミックス 1,080円。和牛カルビハーフ 690円。ビビンバ 640円 (肉の日イベント価格)。カルビクッパ 890円。

zzz
6:00 1F 大浴場へ。朝の渾身のサウナ 1.0kg減。
薬湯で温まった後は、NEPPA サウナでエンジェルドリッパーの注水からの湿度増しで滝汗。