地図からサウナが探せる！

PARADISE 大手町

温浴施設 - 東京都千代田区

心頭滅却すればロウリュもまた涼し

2026.03.28

1回目の訪問

2時間滞在。3,278円。

仕事がつらくても、寝不足でも、二日酔いでも、サウナという特効薬がすべてを無に帰すということを知っている自分は何も怖くがない。
この世にサウナがある限り、週に5日はどれだけ身体に鞭を打たれても耐えられる。もはやサウナは私にとってそんな存在。
今日も今日とて平日の疲れをしっかりと全身に帯びているにも関わらず、原宿を1日中歩き倒すという苦行をやってのけた。
だってサウナがあるから。ほぼ瀕死に近い疲労状態になり準備は万端。ドラクエのやり過ぎか、ついにリアル世界でザオリクを覚えてしまった。

★風呂
浴場入ってすぐに大浴場が。ジャグジーボタンも付いていて、えらくリッチな風呂。
広くて暖かさも適温でちょうど良い。疲れた身体をほぐすのと、サウナ前の下準備にはぴったり。

そしてここは中浴場というコンパクトなスペースもあり、こちらはやや熱めの仕上がり。
かつ黙浴エリアなので静寂が心地良い。

そしてそしてなんと階上にはプール設備までついている。東中野のアクア以来のプール。しかも25mサイズ。ちょっと驚き。

★サウナ
大浴場エリアと、中浴場エリアにそれぞれサウナがあって若干テイストの違う雰囲気に。
大浴場の方はめちゃくちゃ高温でめちゃくちゃストロングスタイル。田町のサウナとは全然違う。
110℃を超す温度に、カラッカラのセッティングによる二重の攻撃。8分が限界だった。

そしてもう一つは中浴場にあるセルフロウリュが出来るサウナ。
こちらは先ほどのサウナよりはマイルドで安心。かと思いきやこっちもこっちでなかなかの熱量。
湿度もこちらの方が高く、汗のではこっちのほうが早い。てかさっきのサウナと比べたらマイルドなだけで、こっちもこっちで結構かましてる。
どっちもハードで漢なサウナ。

★水風呂
こちらもサウナに合わせて2種類。
大浴場の方は14℃。冷たくて好き。中浴場の方はほぼ10℃に近いキンキンっぷり。こっちは冷たすぎてこれもこれで嫌いじゃない。
ただこの高温サウナですっかり茹で上がった身体を冷やすにはどちらもベストの水温。

★休憩スペース
大浴場の方にはイスがずらり。
中浴場には少々エスニックな卵状のイスに包まれるようにして飛べる。黙浴エリアの静寂がなんとも心地良かった…

都心の一等地とは思えない、くつろげる空間がそこにはありました。
職場からも近いので、何かの折でまた来たいと思える施設です。