泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ
カプセルホテル - 東京都 品川区
本日二軒目は品川サウナ。
変わり映えしないけど、家からサクッと行けて、HPを回復できればそれが一番。
♾️櫻井さんのアウフを目指してイン。
今日も賑わっていたけど、やっぱりみんなマナーが良い。
最近、地元の銭湯のマナーに関する書き込みを見かけて気になっていたので、東京の施設ってどうなんだろうと少し意識して見てしまう。
品川サウナは、2階は完全黙浴、3階は小声OKとルールが明確。
スタッフさんも常に目を配って注意していて、脱衣所でスマホを使ってもすぐ声をかけてくれる。こういう安心感ってありがたい。
今日の櫻井さんのアウフは、ナチュラルで本物のヨモギを使ったロウリュウからスタート。
そこにサンダーウッドなどの香りが重なって、深くて落ち着く香りに包まれる。
「明日からも頑張れるように」
「女と博打と酒はほどほどに。サウナも我慢せず一番良いところで出てください。ここで頑張るところじゃないですから」
いつもの口上が、今日も沁みる。
3セット目で一度退出して、4セット目に再戦。
最後は、まだロウリュウしていなかったストーブを使って、アチアチの仕上げ。
締めは品川ヘブンでのクールスウィング。
扇風機の前に吊るされた風鈴の音がチリンと鳴って、夏の気配を感じる。
こういう季節感のある演出がまた嬉しい。
そして、ついにこの1年我慢してきた〆のビールを解禁。
疲れがゆっくりと溶けていくような感覚。
最高の90分だった。
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そうなんですねー。 知りませんでした。 でも、我慢大会ではないので、楽しく気持ちよく入るのが一番ですよね。
ですです。 サウナで我慢大会をする時代は終わりました。 サウナは自分と向き合ってリラックスする空間だと私は考えます。 サウナドクター事、加藤容崇先生の著書『-医師が教える-究極にととのうサウナ大全』に安全なサウナの入り方が網羅されていますので、お時間ありましたら是非、買って読んでみてください。 目から鱗必死ですよ～👍️
加藤先生と言えば、日本サウナ学会ですねー。 とりあえず、水分とってからサウナは入る。無理し過ぎない。くらいです。 自分と向き合う。それも確かにありますね。 本見かけたら読んでみますね。
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