地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

ささ湯

2026.01.29

28回目の訪問

サウナ飯

しごおわサンフラワーへ🌸

業務の合間に天気予報見てたら明日の寒波は都内にも影響あり。地域によって降雪も⛄️
雪国の方には鼻で笑われるわずか1cm。でもねこの程度で都内は大騒ぎなんすよ😂
恥ずかしながら私も気分はすでに怯んでいる…
単純に寒いの嫌なのと、現実的には朝の通勤電車への影響とか
ならば会社に近いカプセルに泊まろうか
16:55in。飛び込みだけど有難いことにカプセルに空きあり。会員割引適用3800円也

浴室はがら空き
見たところこの時間は地元の爺ちゃんばかり。なんなら私が最年少の布陣😅
サ室も空いており上段のコーナーにて時間気にせずじっくり蒸される。12分ほど

水風呂は16.5℃と気持ちのいい冷たさ
掛け流しの新鮮水が爽快だ😇
体を拭いたらバスタオル腰巻きで半外気浴コーナーへ。この寒さもあり外気の取り入れはなし
羽無し扇風機による最低限の空調で整いを演出
また窓の隙間には冷気が入ってこないように養生テープで目張りする周到さ。素晴らしい👍
外気無しでもここで休憩する価値は大有りだ

連続6セット
最後は普段入らないスチームでしめる
そのスチーム、スタンしなくても蒸気を感じられる好セッティング。見習ってほしい施設はたくさんあるよ😑

最近は90分利用ばかり。今日は時間を気にせず楽しめたよ😌
明日の朝はサウナ直後の熱々状態で出勤が確約された。これで後顧の憂いなし
よし飲みに行こう🍺

一軒目、千成
巣鴨の老舗居酒屋。何度か来てフォームも出来てきた。瓶ビールに合わせるはモツ煮と串
なんこつとコブクロ。朝〆モツの新鮮さに思わず頬が緩む🤤
冬季限定のひれ酒を注文。マッチの火は上手く引火しなかったが出汁が滲み出たひれ酒は最高🍶。そして相変わらず納豆オムレツが抜群に美味い

二軒目、ホルモン二郎
店内がら空きでテーブル席へ。禁断の一人焼肉スターティング！
ハラミとホルモンを焼き網からノーバンで口へ
そこを梅干しサワーで流す！
こんな幸せあっていいのか😆

三件目、日高屋
シメに半ラーメン。もちろんなんの変哲もないから普通に食べてもつまらない。ここは胡椒ドバ掛けでジャンクなツマミを作り出す
おおっ、パンチが効いてなかなかによろしい
緑茶ハイお代わり！

飲んで食べて…。やっぱり巣鴨の夜は楽しい
ご機嫌で宿に戻りあとは寝るだけ。泊まりはこれが楽なのだ
朝ウナを楽しみに。おやすみなさい💤