2021.07.31 登録

  • サウナ歴 6年 7ヶ月
  • ホーム ねぎしの湯 大盛舘
  • 好きなサウナ 熱いサウナと冷たい水風呂に外気浴スペースが 全て10歩以内に配置。ととのい椅子あり。フルフラットであれば尚可。
  • プロフィール 2019年カラヴァッジョ展を観に名古屋まで遠征。その際に泊まったウェルビー栄でサウナに 開眼。それまでも温浴施設に通いを続けていたのにサウナの良さに気づかず後悔。聖地しきじにも巡礼をしたことでようやくとサウナイキタイに登録しました。
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T.Kato

2026.03.17

20回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

寝落ちで昨日のサ活 
今日17日(火)は定休日ですのでご注意を🙇‍♂️

仕事少し早上がりして16時に平和湯🕊

土日だと午前中ですっかり売り切れの
リトルフォレストベーカリーも月曜日は
夕方でもまだ売れ残りあってラッキー🤞
明太子フランスと葡萄パンはここのが
1番美味いと思っているので機会があれば
サ飯にお試しあれ💁‍♂️

平和湯はこの時間でも常連さんで賑わってる。
益々店内しおづかだらけ。
サウナハットも売り出すらしい。
平和湯のサウナハット欲しいんだけど、
すぐ売り切れちゃうんだよなぁ🤷‍♂️
ヨギ様Tシャツは沢山在庫あるのでまだお持ち
でないヨギっ子は平和湯行けば買えます😄

サウナは安定の温度と湿度で相変わらず熱い🥵
水風呂はどんなチラー使ってるのかという位に
キンキン超えてジンジン🥶
この熱い冷たいのドンシャリ感が堪らない。
そしてインフィニティで気絶✨

電気風呂も非常に強力で電気ショックを受けた
カエル状態で体が前後に揺れだす⚡️

サウナ室の体感温度を比較するのは難しいけど
おそらく水風呂は小松湯より冷たく
電気風呂は亀遊舘より強く神奈川で1番だと思う😅

まだ時間あるのでハシゴも考えたが3セット
やったらもう十分サウナ欲満たされたので、
大人しく帰ることとした🐸

サ飯はエルタコスの隣のキッチンミモザ。
ここは全品900円で何食べても美味い😋
この物価高の時代に客側が申し訳なくなるコスパ。
寡黙な超人店主のワンオペによって成せる業。
頭が下がります🙇

キッチンミモザ

ミックスフライ(900円)デザート(150円)

蛍烏賊と蓮根/海老クリーム/隠元と馬鈴薯の豚肉巻き  この値段で考えられない洒落たフライ。

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80

T.Kato

2026.03.15

20回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

ゆいる5周年ウィーク🎊
ちょい仕事で12時笹森さん回間に合わず
13時過ぎにIN😩
激混みかと思いきやそうでもない。

先ずは大好きなレモン炭酸泉🍋
でも量が以前より少ない?
形も何だか歪で高揚感は低め。
やっぱり物価高の影響なのか?
でも薫りはやっぱり良きです♪

14時吉田さん&笹森さん。
開始前から静かな闘いが始まっている。
みんな凄くて15分前にはINしてる😅

ショーアウフはショーアウフだが
吉田さん台本兼ナレーションによるレア回。
吉田さんがサラリーマン兼ゆいるの熱波師で
笹森さんがパワハラ上司という設定。

たどたどしい演技とナレーションだが、
吉田さんの人の良さが滲み出て好感が持てる。
パワハラ上司の仕事中(アウフ)のわざとらしい
満面の笑顔がリアルでツボ😆
最後はお約束のブロワーと吉田さんの
ランバージャックでアツアツ🥵

まっどまっくすの氷水とクールスイングも
同時に頂けるペア回ならではの贅沢✨

15時オランジーナ愛さん&笹森さん。
もう15分前には満席だったが1列詰めて7名に
して21名の超満員のスタート。

演目は『踊る大サウナ線』
いつもの笹森演出だけど愛さんのハーバル
要素が加わりバージョンアップ⤴️
ヨギっ子としては嬉しい限りです😊
以下全てインフュージョン
①ローズマリー&ジュニパーベリー
②クロモジ&リンデンハーブ
③イチジク④シナモンブレンド

笹島とすみれさんの息のあったシンクロが
素晴らしかった👏
愛さん初めてだったけどとても良かった😊
キャッチは何度か落としてたけどフォームが
綺麗でランバージャックもバシバシと音がして
確かなタオル捌き。また受けたい😊

17時劇団大塚さん卒業SPアウフグース。
この回は何と臨時席作って23名のスタート。

常連さんと大塚さんのお友達で大盛り上がり。
自分は数回受けただけだったけど元気が良くて
声が良くて換気や温度管理など基本を押さえて
いるのが素晴らしいと思っていた。

ラスト回だからと言っても特別なことはせず
(寿の赤褌は特別かも)純アウフな内容で良かった👍

先ずはロウリュウの音をじっくり聴かせて
大塚さんの好きなアロマだという3種に
①ブラックフォレスト②ノーザンバーチ③青森ヒバ
曲の思い出を語りながら3曲。
ラストソングはTMレボリューションの
『HOT LIMIT』
大団扇で精一杯扇いでリミット越え。
でも激アツ過ぎず気持ちの良いフィニッシュ😃
しんみりとした感じは全くない。
これから就職する若人。前途有望。未来は明るい✨

なりこま家

ハンバーグ定食 メンチカツ

ハンバーグ粗挽きで肉肉しくジューシーで美味いんだけど店内煙すぎてサ飯にはちょっと向かない?

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104

T.Kato

2026.03.14

1回目の訪問

3/12のサ活時差投稿すいません🙇

テルマー湯でゆっくりし過ぎて時間ないけど
折角だから1時間コースでIN😄

1000円でタオルセットと館内着付き。
まあ館内着を着る余裕はないけど😅

サウナ、水風呂、白湯、バイブラとサウナ専門店
ならではのシンプルな造りの浴室。
大理石調のタイルに意味の分からない石彫に
正統カプセルサウナの系譜を感じる🤔

サウナは渋い丸太壁のログ風。
ベンチは対面ストレート2段でTVあり。
ストーブは珍しいフィンテック製。
温度は100℃越えで天井低く熱が回る。
湿度は低めだがカラカラ過ぎず息もしやすい。
1時間に2回オートロウリュウあるらしいが
上手く当たらなかった🥲

水風呂は蛇口から流しっぱなしなので水道水
掛け流しかと思ってたがサ活の基本情報には
地下水とある✨
温度は季節で変動すると思うがこの時は18℃位。
これ位がゆっくり入れていい感じ。

休憩は内気浴のみ。アディロン2脚にプラ椅子。

ラウンジスペースにソファーはなくて丸椅子と
テーブルのみでゆっくりはできない😬

1時間2セットのみだがそれなりに満足度がある。
街に繰り出す前にサクッと入る感じがちょうど
良さそう。

洋食 アカシア 新宿本店

ロールキャベツと帆立クリームコロッケ

店の雰囲気がめちゃ良い。 思ったよりボリューミーでクリーミー。米がうまくてコスパ良い。

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99

T.Kato

2026.03.14

8回目の訪問

湯乃市 藤沢柄沢店

[ 神奈川県 ]

20時過ぎ職場を出て車かっ飛ばして
21時井上勝正さんの熱波イベント間に合った😮‍💨

前回はイオンウォーター付きで300円。
今回はなしで200円。どちらにしても安い。

柄沢の黄金体験は2回目で勝手が分かり安心。
21時スタートとあるが10分前には入室。
湯乃市はオートロウリュウで始まり
オートロウリュウで終わる。

井上さん入室直後にオートロウリュウ発動。
更にロウリュウ追加。前回はパンカールーバー
発動時に扇ぎもあり、かなりエクストリームな
熱さだったが今回は扇ぎなしで設定温度も
だいぶ低めに抑えている気がした。

柄沢ではプロレス例え、ガンダムネタ等はなく
サウナそのものな話が多い。
水風呂への案内回数、タイミングは大体前回と
同様だったが今回は最終フェーズ前の案内は
スルーしてオートロウリュウを受け切る。
井上さんの勧めをスルーするのは気が咎めたが
この日は1回見送った方が確実に気持ちよかった🤩

黄金体験=サウナ3セット分のボリュームが
あるのでこの後はサウナ入らずお風呂にゆっくり
入って1時間ちょいで退店。
仕事終わりは粘らずこれ位で切り上げた方が
疲れ過ぎずいい感じだ😌

サ飯は近くの町中華。黄金体験ならぬ黄金炒飯。
メニュー表の文字が井上さんの書の雰囲気で
クスッとした🤭

中華黄金 藤沢二号店

黄金炒飯 皿ワンタン 揚げレバー

サウナ後の塩分補給にはもってこいの 濃い味。洗練とは無縁の正しい町中華。

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94

T.Kato

2026.03.13

1回目の訪問

マルシンのイベント後に泊まり目的で初訪。

館内は欲望渦めく歌舞伎町とは思えない
清潔感と静寂に包まれたオアシス🏝

事前にメールで無料の会員登録。
深夜料金含め平日(会員)4500円。
24時間滞在可能ということを考えるとコスパ優👍

館内着とバスタオル受け取りロッカーへ。
(タオルは浴室にあり使い放題)
ロッカーはICタグで開錠するがオートロック
じゃないので施錠忘れに注意したい☝️
ロッカールームにはコワーキングスペースや
仮眠用リクライニングもある。

館内着に着替え2Fに浴室に移動。

因みにB2がメインの休憩処B1が食堂
1Fフロントとロッカー2F浴室
3Fリラクゼーション、女性用休憩処
4F岩盤浴(0時以降は休憩処として使用)
RFフィットネススペース(雨晒しで大丈夫か?)

浴室は白を基調としているが全然汚れや黴は
目立たず清潔。天井も高くて開放的な造り。
露天風呂もあり外気浴が出来るのは嬉しい😆
露天の温泉は中伊豆から毎日運んでいるようだ。
運び湯なのでそこまで期待はできないが、
しっとりした肌触りで温泉感はある♨️
富士山のタイル絵もなかなかに素晴らしい🗻

風呂は種類豊富で中性電解水風呂という
聞き慣れないのもあり理屈は分からないが
美肌効果がありそうだ。
あつめの白湯、ぬるめの炭酸泉、不感温度の寝湯と
異なる温度設定がいい感じ👍

サウナ室の扉が完全に閉まらないのは建て付けが
単に悪いだけなのかフィンランド式を意識したかは
分からないが換気は良く息苦しくない。
ベンチは3段ストレート。詰めれば30人位座れそう。
温度は97-8℃でスパ銭の標準的体感。TVもあり。
5-6分に1回、高頻度でオートロウリュウが発動。
体感温度を上げるというよりも湿度キープ目的。

スチームも標準的な蒸気量と温度。
ヴィヒタが吊るされているが1本だけで薫りは弱い。塩の設置は発汗がうなされ嬉しい。

水風呂は軟水地下水をチラー冷却しているらしい。
それに唐辛子🌶を加えて血行促進を図るという
情報量の多い水風呂。唐辛子が入っているからと
いってピリピリする感じはなくキンキンだけど
軟らかい肌触りで悪くない👍

休憩は内気浴、露天に通常プラ椅子とアディロンが
設置されている。空間的な余裕はあるのでもう少し
種類を変えてインフィニティ等も設置して欲しい🙏

サ活後はサ飯。食堂は深夜営業してくれて味も🙆
休憩処も沢山あり余裕で寝床確保できた。
多少周囲の鼾やアラームを我慢しなくてはならないが5時位に寝て11時近くまでぐっすり寝れた😪
ゆっくりできて深夜入館にピッタリの施設でした✨

海鮮なめろう茶漬け 博多いちばん鳥刺し

館内で鳥刺食べれるのすごい。美味。

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99

T.Kato

2026.03.12

11回目の訪問

ミッキーさんのハーバル熱波🌿🔥
10回目の参加ですが毎回感動させてくれます🥹

22時ミッキー山下さん🐭
下段もリラックスできて良いのですが、
やはり芯から温まる上段に陣取ります。

前回同様、照明落としてキューゲルに火を灯す
お誕生日演出?のスモークからスタート。

正直今までスモークの嗅ぎ分け殆ど出来ません
でしたが、今回ようやくカンファーの爽快な
ミントのような薫り等スモークの違いに遅ればせ
ながら少し分かる気がしてきました😄

フレッシュハーブはホワイトボードでは
レモンゼラニウムorアップルミント&スペアミント
となってましたが22時回は両方使用してくれて
サイコー。花粉症の鼻でも分かる🍋🍎🌿薫り

インフュージョンはたっぷり6種類。
ハンノキはミッキーさんのハーバルに参加して
初めて知った樹木。結構至るところに自生して
いるのに太い温かみのあるウデッィーな良い
香りがする。
何と言っても白眉はローズマリーのハイドロゾル。
グリーンな香りに甘みが加わって最高of最高✨

先月まではホットティーだったけど
この日の紅茶はアイスティーで生き返る😊

最後はスパイスボックスで下段向けに
ヒートを上げていくのだけど粘っちゃった🙏

ギリギリまで耐えた後のクールダウンは至極✨

2部はいつものようにキレッキレアウフ。
グラディエーターバトルでウェービングに
一層磨きがかかってる✨
香りは2部はアロマしか使わないが掛け合わせる
分量がいいのかハーバルに負けずいい薫り😌
ウッド系→フローラル系→柑橘系と薫りの
変化も良かった👍
①スイスストーンパイン&バルサムファー
②イランイラン&ラベンダー
③レモン+スパイス

また来月もこの感動を味わいたいところだが
何と次回開催未定😭
また復活してもらえることを切に祈ります🙏

新宿ナギチャンラーメン

特中華そば

ちゃん系らーめん。 流行っているが味は昔ながらの醤油。 白米無料は嬉しい。

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118

T.Kato

2026.03.11

15回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

推し活ヨギ活✨
花景から中一日のヨギーニは贅沢。
無理して定時で切り上げ走ってきた甲斐がある。

シアター前には黒ヨギTを着たヨギっ子が大集合。
急いでて自分は用意してくる時間なかった😅

19:30ボンヨギ極悪女王回
ボンバーさんとヨギ様の安定のワチャワチャ感😆
ティンシャを凶器に使うくだりがサイコー🤣
音色でととのって戦意喪失すれば世の中ずっと
平和になるのに🕊

シアターも数を重ねて大箱にも慣れたヨギ様は
空間を広く使ってクルクルとバレリーナのように
華麗に舞ってステキ🥹

20:30回ボンヨギハチ回
3月8日国際女性デーに因んで結成?
ミモザシスターズ。
おふざけ一切なしの薫りと風を楽しむ回。
白いドレスがステキ。
ボンバーさんプロレスメイクからのギャップ。
①緑茶②ローズマリー&薄荷③クロモジ
④レッドオークのウィスク
⑤緑茶&カモミール&ジャスミンのお茶ミックス🫖
30分超のロングタイムでしっとりと穏やかな扇ぎ。
途中換気を入れながら気持ちよくリラックス😌
ハチさん1人1人ウィスクでシャンシャンいい薫り。
演出か偶然か壁に映る2つ重なったウィスクの影が
❤️に見えた。
ハートフルな邦楽にのせて3人のお客さんへの
愛溢れるリラックス回。

リラックス出来たけど発汗は尋常ではなかった💦
急いで水風呂直行、気持ちいい極楽🤤

浴室のサウナもまだ入れてなかったので
メインとⅡを1セットずつ。
アウフ終わりでまだ薫りと湿度がたっぷり
残ったデザートサウナ🍰
人も全然おらずJAZZの BGMを聴きながら
夜景見て優雅な時間を過ごす。
1-2分だがスカイスパで貸切状態になる奇跡の
瞬間もあり満喫できた😄

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T.Kato

2026.03.09

6回目の訪問

推し活ヨギ活✨
アウフグース事前有料予約化してから初。
無料から1回300円かかるようになったけど
朝一で入館してアウフ終了後にフロントまで
ダッシュ💨しなくても良くなって安心😄

そんなんでゆっくり朝寝坊して
道中ベッカライ徳太郎のパンで朝食🥪
ハナビヨリにちょこっと寄って花を愛で💐
優雅な気持ちで花景の湯にIN。

12時過ぎにINした頃には全回満席御礼の掲示。
やっぱりヨギっ子は絶対行くのよ😏
13:30回に至っては事前予約だけで一杯らしい。
入場順は受付順じゃなく予約順。

この日は岩盤浴で12:00-16:00の毎時ヨガも
やってたのでサウナ入ってサ飯喰うだけの
罪深い休日の免罪符的にアウフ前後に参加。
日頃全く運動しないのでちょっと体伸ばす
だけでも効く〜😅

そんなこんなでいつメンヨギっ子たち集合。
背番号42ヨギーニ登板。恒例の撮影タイム📸

13:30白樺回はWBC⚾️ならぬWYC🧘‍♀️🌿
白球(キューゲル)をマウンド(ストーブ)にオン。
氷をバットで砕いてロウリュウ。
ミント、ローズマリー、ラベンダー、ほうじ茶
レモングラスetc今日も天然ハーブのいい香りが
サ室に溢れる。サ室の規模も温度も薫りを立たす
にはピッタリなコンディションで凄くいい👍
タオルをバットに見立ててブンブン振り回して
攪拌攪拌。ウェービングもキレキレ。一扇入魂
力強いタオル捌きにチームヨギーニ大盛り上がり。
マハラジャミックスのミストも良かった😊

次回17:30までゆっくりお風呂。
此処は風呂もサウナもサイコー😆
ミント水風呂にキューゲルロウリュウの
サービスも嬉しい😆
しかし専門店ではないのに攻めすぎセッティング。
普通のスパ銭では虚無僧出没しないもの。

17:30白樺回はパイレーツオブカリビアン🏴‍☠️
お茶目で脱線するヨギーニも最高なんだけど
ヨギーニの世界観強めのショーアウフ的演目
メチャクチャいいわ🥹
眼力がヤバくて緊張感あって惹き込まれる。
ウェービングも凄い😲
滞空時間の長い投げがオカミンみたいで格好いい👏
そしてランバーはジャックスパロー級の強い風🌪
ヨギーニは謙遜するけどトップクラスのマスター
にも引けを取らないと思う🤔

ヨギーニが1番好きだという芳樟&ベチバーも
ウッディでフローラルで落ち着くいい薫り😌

クールダウンの顔面ミストもお代わり回も頂き
サイコーだった😆

そんなんで一日あっという間。
結局風呂と岩盤浴の往復で館内着を着る暇が
ないんだけど平和島みたいに館内着じゃなくて
岩盤浴着2枚とか選べないかなぁ🙏

ケンタロ社長よろしくお願いします🙇

ひなた食堂

三元豚ロースト

宮前平の坂の途中の住宅街という 珍しい立地にある。 見た目よりさっぱり。タレがうまい。

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124

T.Kato

2026.03.07

8回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

シゴオワ21時IN。
22時ズーミンさんのアウフまで2セット。
相変わらずナイスセッティングなサ室。
久しぶりに上段オートロウリュウに挑戦。
あーっっつい🔥
何度聞いてもロウリュウの爆音に驚く💣

22時ズーミンさん。
サウナの日の前哨戦ということで
パーティーミュージック🎉
どデカいJBLのスピーカーにライトの演出。
音ハメもいい感じでタオル振ってディスコ🕺
エクストラ4セット目はロウリュウしまくり
アチアチで中段でも耐えられず脱落。
ズーミンさんも力入って扇子が壊れる。
アロマは①ゼラニウム②スペアミント&ライム
③イランイラン④クラフトコーラ

アッツアツの後は長めの水風呂でクールダウン。
キンキンの筈なのに全然入れちゃう。

そしてアディロンダックで極まる✨

3セット+風呂で〆て90分。
時間無制限だけど仕事帰りはこの位がいい。
風呂があるのはやっぱりいい。

3月7日はサウナの日で37歳の方は無料‼️

しんしん亭

カツカレー

深夜2時迄オヤジさんのワンオペ営業。 店も料理もいい味出してる。

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97

T.Kato

2026.03.05

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

ラクスパ小金井からハシゴ。
オジマービック目当てに2年ぶりの訪問。

水風呂の水温のグラデーションがなくなったのは
残念だが休憩用の面倒なガウン(ボタン)の他に
被りのポンチョが選択できるようになって良き👍

定員20名以下で寝サウナokルールに変更ないが
寝用の長い個別マットが貸し出されるように
なって良き👍

15:30オジマービックさん。
平日の昼間だが40名近くの参加者。
施設によってはいつメンおじさんしか
見かけない所もあるけど、
若者が多くアウフグースの裾野が
広がりそうな雰囲気がありいい感じ😄

洋楽3曲に合わせてフリースタイル。
薫りは①パチュリ&レモングラス②青森ヒバ
③スペアミント&ライムと手堅いチョイス。

5段ベンチの1段目は座らせない。
3段目から埋まり2段、4段と埋まる。

これだけ広い空間をどう扇ぐのかワクワク🤭
1、2セット目は中央にはかけず両サイドの
ストーブにロウリュウ。

ウェービングの巧みさは今更言うまでもないが、
風がビッグでパワフル。ベンチに登らなくても
上段まで風が届いて素晴らしい👏

しかし横の移動距離が長くて大変そう。
素早くタオルを振らないと全てのお客さんに
風が届かなくなる。

最終セットは中央ストーブにバケツごと🪣
しっかり蒸気を落としてアッツアツ最高潮🔥
お昼時のサウナ貴族たちの宴もたけなわ。

イベント終了後いっきに40人のみこめる
水風呂はやっぱり有り難かった🙏

前回はあまり気付かなかったけど休憩処がいい。
ただ暗がりにコールマンが沢山有るだけじゃなく
空調設定がいいのか風の流れが気持ち良すぎ🤤
危うく寝落ちしそうになった😪

17:30、19:30も受けたかったが次の予定が
あるので60分でサクッと終了。

サ飯は時間ないので商店街の有名肉屋の
メンチカツや鯛焼き、団子を食べ歩き。
吉祥寺は美味い店が多すぎて近所に住んで
たら誘惑多すぎてヤバい😬

天音

鯛焼き 胡桃団子

羽付鯛焼き。餡子がうまい。 胡桃団子の餡が濃厚で鮮烈。

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121

T.Kato

2026.03.05

1回目の訪問

最近元気な極楽湯のラクスパシリーズ。

サウナ室4つ水風呂2つ広々外気浴スペースの
サウナ特化型施設。素晴らしい👏

横浜、府中と居抜き物件が続いての新築。
今度は時流にのった高架下の土地を有効利用。

折角だからフリーコースで行きたかったけど
次があるので120分1480円コース。
フリーは1980円でタオルも館内着も付いてる
ので手ぶらの人はフリー1択。

府中に比べると休憩スペースは少し狭いが
通常のスパ銭よりも充実してる。

浴室には食堂を突っ切っらないと行けない
トラップ🪤

脱衣場には珍しい小上がり風スペースがある。
ドライヤーはパナのナノイーの良いやつ。

高架下という立地で縦に長い構造の浴室。
サウナだけでなく風呂も炭酸泉や露天風呂、
寝湯、ジェット、電気と一通り揃ってる。
シェイプアップバスの威力が異常😵

サウナ
ゆらぎ(バレルサウナ)
唯一外気浴スペースに設置されたサウナ。
入口90℃、奥95℃。対面ベンチ。JAZZ BGM。
セルフロウリュウ7分(砂時計)ルール。
想像よりアッツアツでロウリュウ時の対流も
いい感じ。アロマ水(ベルガモット、レモングラス)

かげろう
L型2段でセルフロウリュウ可。
98℃だったけど体感はゆらぎよりマイルド。
手堅い優等生なサウナ。

むしん
20分間隔のオートロウリュウ。
黒を基調に照明落とした無音の瞑想系🧘
1段ベンチだがストーブとベンチに挟まれた
窪みスペースが落ち着く。
やさしい熱感でロウリュウ時もじんわり。

ほむら
4段タワーサウナ。30分間隔でAL +パンカー。
1段の奥行きが相当あってノーストレス。
デカいTVで音量も大きいが照明は暗め。
スパ銭のスタンダードな熱感でまったり
できるがブロワー時はアチアチ🥵
上段ベンチライトが🌈の演出。

水風呂
みなも14.7℃キンキン。
水深が3段階で最深部110cmで潜水ok

びほう(美泡)16℃だけどバイブラ効果で
みなもと同じくらい冷たい。
細かい泡泡サイコー🫧

2つの水風呂は隣同士で冷冷交互浴に
もってこいだが温度差が少ないので
びほうは18〜9℃位でいいかなぁ?

外気浴
高架真下なので電車の走行音は凄いが
雨雪、真夏の直射日光は避けられる。
コールマン、アディロン、スーパーととのい椅子
多数設置でノー難民。

サウナはそれぞれ特徴があって熱感も異なり
水風呂も外気浴も高レベルで素晴らしいが
サウナ3つと水風呂2つが浴室手前で
バレルと外気浴はどん詰まりなので
動線の移動距離が長いのが唯一惜しい🤏
お風呂とカランを手前、サウナ、水風呂を
奥に設置してまとめてくれると最強なんだけど🤔

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108

T.Kato

2026.03.05

13回目の訪問

吉祥寺モンスターサウナからロングドライブ🚗
整理券配布18:30前に到着😮‍💨
この日のゲストは何とかーみぃさん‼️
熱波師じゃなくアウフギーサーのゲストが
入国するのは初めて?

注目度高くふろ国いつメンの方々に
かーみぃさん推しの方で2回とも満席17名。

19:30ハーバルリラックス回🌿
まずはラベンダーのミストで湿度を上げて
①ペパーミント②ジャーマンカモミール③ラズベリー
のインフュージョンの薫りに包まれて
一瞬ふろ国にいることを忘れてしまった😆

かーみぃさんお初だったけど流石オリ赤で
色々な人のアウフグースを観て研究されて
いるだけあって想像以上にウェービング巧み。
普段よりも湿度が低い環境に苦労されながらも
連続投げ、股抜き、背面キャッチ、ダブルと魅せる✨

3セットロウリュウし続けてモバイルロウリュウ
冷えないか心配したが熱湯でロウリュウしている
こともあってちゃんと3セット熱さをキープしてた。

ハーバルリラックス回と言いながらもハーブの
効果で全身アマミと滝汗💦

休憩中には頭部に水掛けサービスも頂き最高😆

20:30かーみぃさん流熱波回。
ライムスターやゆずのサウナソング BGM
最初の1セットは華麗なタオル捌きでアウフ。
2セット目以降はコール&レスポンスで熱波🔥
最後はモバイルロウリュウ2基体制になり
ヘルプの熱風力達也さんとコラボ扇ぎ。
上段ギリギリだったけど何とか完走😄
芯までアツアツ水風呂が極まった😆

イズネスは復活したが落水のタイミングで
イベントだったのでまた次回のお楽しみとする😌

かーみぃさんのアウフも大盛り上がりだったので
他のアウフギーサーさんも呼んでほしい🙏

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110

T.Kato

2026.03.02

11回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

最近準ホームな感じの3S厚木。
毎週月曜日、厚木と平塚交互に
アウフグースやってくれて嬉しい限り😊

この日はモノマネタレント兼アウフギーサーの
小坂なおみさん。しずの湯所属だからそちらでと
思っていたけどなかなかタイミング合わずお初。

18時 リラックス回 
①ゼラニウム②ベルガモット③ペパーミン
そもそも大坂なおみさんのことがあまりピンと
きてないので似ているのかボンヤリしてる😅
お客さんを煽るのかなぁと思ったら意外に
オフビートでゆる〜としてる。
ヒーリング系のBGMに合わせて豊かな声量で
ハミングしながらゆったり扇ぎ。
まだこの時間はどう楽しんでいいのか
どのタイミングで拍手をしていいのか分からず。

19時 歌真似グランドスラム回 
テニスの四大大会にかけて4曲。
ELT、中島みゆき、森高千里、ミヒマルGT
アロマも4つ
①フランキンセンス②ローズマリー
③シトロネラ④ゼラニウム
エコーが効く浴室ならともかくサウナ室という
悪条件であれだけの声量とクオリティで聴かせる
流石プロだなぁと感心する。
世代的に森高千里の渡良瀬橋が良かった。
小坂さんが歌うと全体的にR&B色が出る。
お代わり回はデカい手製の団扇型ラケットで
扇いでくれるのがおもしろい。

20時 歌真似グランドスラム(春)回
松たか子、松任谷由美、aiko、大黒摩季
①ゼラニウム②ベルガモット
③フランキンセンス④ローズマリー
アロマがだいぶ被ったが女性回用だからかな?

18時回9人、19時回7人と少し寂しかったが、
この回は13人お客さん入って盛り上がった。
最後は大黒摩季のらららをみんなで合唱。
しかしこの曲って春の歌?
すみれが出てくるから春でいいのか?
お代わり回はオリジナルソングまで披露。
歌うまで曲の完成度も高くてモノマネの人
じゃなくて普通にプロの歌手🎤

段々と楽しみ方がわかってきて満足できた😄
正直タオル捌きは発展途上の印象だったが、
歌真似はプロでアウフグース受けながら聴けて
得した気分になれる。

アウフギーサーも多種多様で多彩で沼る🫠

この日のサ飯はホルモン。
だって外気浴スペースにずっと炭火の肉を
焼く香りが漂って飯テロなんだもの🤤

次回3月16日はKinoさん。
そして3月30日に世界一みさきさん!
これは厚木で初めて女性回含めフルハウスに
なるんじゃないか😆
うーん仕事終わるかなぁ😑

本厚木ホルモンセンター

ペラペラ焼き ハラミ シロコロ 煮込み

ご飯の代わりに千切りキャベツで 肉を食す川崎喰いスタイル。 煮込みがチゲ風で美味い😋

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T.Kato

2026.03.01

14回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

鮭のこアウフを堪能した1日大満足😁

16時鮭山さん
『鮭バックスコーヒースカイスパ店』
鉄板演目この形式最強。どんな組み合わせも出来る。
終始笑顔でプロフェッショナル。
ウェービングの安定感が半端ない。
年々鮭山さん上手くなり続けていて素晴らしい。

1杯目ブレンドコーヒー/曲 ブルーライト横浜
2杯目シナモンアップルティー/曲 本能
3杯目モヒート/曲 酔わせてモヒート

17時米田さん
遊びなしの伝統的スカイスパ方式でアツアツ。
ファンデーション、アイライン、リップが完成。
①ブラックフォレスト②ユーカリメンソール
③ペパーミントとアロマもザ・スカイスパ。

18時窪田さん
『ザ•ウォール(仮)』
ACJ2026演目の初だし。
ピンクフロイドとは関係ない。
パントマイマーのお話。
人形、ロボットときてようやく人間になれたけど
やっぱりセリフは少なめ。
窪田さんは喋らずタオルで語るウェービングの
表現力が頭抜けて引き込まれた。
やや唐突に感じる展開も
これからブラッシュアップして磨きがかかりそう。
①クランベリーティー②ジンジャー
③ゼラニウム&クローブ

19時川岸さん+研修石川さん
川岸さんタオルのキレが素晴らしい。
ウラスジ、フラッグ横の風が強くて気持ちいい。
研修の石川さんは一生懸命ランバージャック。
緊張感が伝わってきた。
ラベンダー+ペパーミント

20時鮭のこペア。
『スーパーファミリー』
鮭のこさんの演目は初めて。
いやー完成度に脱帽しました。
ショーアウフグースは発展途上で未完成さが
魅力でもあるのだけどこの演目は
完璧なエンターテイメントだった。
15分と短い時間に凝縮された泣き笑いの感情を
動員される話の展開の見事さ。
感情豊かな鮭山さんとロボット窪田さんの
対照的なキャラクター設定。
2人のシンクロとウェービング技術の高さ。
小道具や演出も作り込まれている。
洗濯機の故障の場面でスモークという薫りの
チョイスも見事。
①レモン、ラベンダー
②ビーバーム、カシア
③コーパルネグロ、カンファー
④プチグレンレモン、シダーウッドバージニア

大満足な鮭山さん&窪田さんな1日だったが
19時陸さんのゲリラ回に気づかなかったのが
唯一心残り😭
スーパーファミリーのオマージュ?パロディ?
『最高の家族』をやったらしい。
一匹いたら100匹いる追っ鮭を駆逐するって
黒板に意気込みを書かれていたので、
さぞかし盛り上がったんだろうなぁ😂

手包わんたん麺酒家 広州市場 横浜ポルタ店

白湯雲呑麺 餃子 焼海老雲呑 煮豚飯

サ飯にピッタリ。 何通りも味変できるのが嬉しい。

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T.Kato

2026.02.25

12回目の訪問

先月に続き今月も熱子さんの日に来れた🙌

13時15時17時回に参加。

アロマ
13時①ペパーミント②レモングラス③リンゴンベリー
15時①グレープフルーツ②ハニーレモン③白樺
17時紹介がなかったような😅

13時回はそこまで熱くせずリラックスモード。
下段ベンチに上がりタオルキャッチ、最後は
ダブルでしっかり魅せ場を作ってくれましたが、
最大の魅せ場は外国人の方に英語でアウフグースの
紹介をする熱子さんだった✨
やっぱり世界で闘うマスターは違います。
ウェービングだけじゃない様々なスキルを求められ
本当に頭が下がります🙇

15時回は熱子さんからのお言葉を頂き、
最後のお代わり回は普通に4セット目ではないか
という完成度の高いアウフグースでホクホク😊

17時回はストーブ真裏の上段で観戦。
個人的には入口上段が好きなんだけどこの席も
熱くてとてもいい。熱子さん比較的に入口より
中間点にある後ろで魅せ技をする傾向がある
ようにも感じた。この回は特に流れが非常に
良くて完璧なアウフグース。
クローズからオープンになってまたクローズに
戻る一連の流れの滑らかさ。移動キャッチも
ピザも連続股抜きキャッチも成功。
3セット目はかなりアツアツになって最高だった😆

この日も平和島の岩盤浴スペースは平和🕊
お名前は存じ上げないが常連さんたちが
楽しそうにサウナ談義に花を咲かせている🌸
その会話に混じることはないが心の中で共感。

SNSで平和島の常連さんのアウフギーサーとの
距離感について批判的なコメントを書いていた方も
いらっしゃったが私はここの雰囲気大好きです😁

今年は最終水曜日に熱子さんのイベント日が
多いようなのでうまく休めるといいなぁ😮‍💨

本日のランチ(豚の塊の煮物)

このボリュームで1000円切るのは凄い。 想像の倍くらいの塊肉で味も良い。

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T.Kato

2026.02.25

7回目の訪問

次の予定(サウナ)の合間時間にサ活。
11時のウエモリさんアウフに合わせてIN。
外は寒いがロビーは床暖房で暖かく助かる。

平日+午前+雨ということで品サでこんな
空いてる品サ初めて。

11時ウエモリさん。
お客さんは16人と半分ほどの入りで好きな
段を自由に選べる🙌

BGMはヴァイキングメタル+ワンピース☠️
若いのに伊藤政則的なセンスをお持ちで👍

アロマは①ゼラニウム②シトラス③コーヒーカシア、
ジェニパータールあと1つは忘れた。
フローラル、柑橘、スモーキーと香りの変化も👍

BGMに合わせて強弱メリハリのついた扇ぎが👍
背面の魔術師と言われるだけあって背面技が巧み。
リーチが長いので横の風が眼前ダイレクトに届き
気持ちがいい。
2セット終了後に1度水通しの時間を作ってくれて
3セット目が黄金体験だった✨
お代わり回は更にヒートを上げてアッツイ蒸気を
落としてくれて極まった😆

外気浴は流石に寒いが風呂の縁に座って足湯
スタイルで少しだけ休憩。
サービスのほっとレモンが温かくて沁みた🍋
雨の日はナイトオンザプラネットが混み合う。
これだけ空いてるのにほぼ満席。

アウフ後ちょこっとZEN入って終了。
これだけ充実した体験が60分980円は激安。

因みに昼間に品川サウナ行く時は必ず隣の
ヨーカドーに車停めて7Fの1000円カットで
髪切って3時間の駐車サービス券を貰います。
前回髪切ったのが12月でいいタイミングだけど
もっと頻度上がると坊主になっちゃうな👨‍🦲💦

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T.Kato

2026.02.25

1回目の訪問

サウナリニューアル後の評判を聞きつけ
残業仕事終わり次の日休みで23時にIN。

本気でサウナのセッティング良過ぎた〜😆

10時間コースで2500円と激安。
しかもサウイキ特典イオンウォーター900ml無料🙌

浴室は想像以上にコンパクトだが、
それはそれでサウナ周りの動線が短くて良き👍
洗い場は古いのにシャワーが全リファで驚き🚿

温浴槽はみんな大好き二股ラジウム人工温泉♨️

サウナは旧高温と新高温の2つのボナサウナ。
初訪問なのでリニューアル前の低温サウナとの
比較はできないがカラカラとしっとりの熱感の
違う2つのサウナのバランスが最高すぎる😆

旧高温は2段6人+丸太2人の8人定員。
いい具合にエイジングされたベンチが渋く
灼熱感を増幅させる真紅の壁面も味わい深い。
温度は96℃で湿度は低くカラッとしている。
下段は標準的な銭湯サウナの感じだが上段は
しっかり熱い。湿度は低いが息苦しさはなく
居心地が良い。TV見ながらまったり。

新高温は3段×3で9人定員だが旧高温より
面積は狭い。間接照明でスタイリッシュ。
オサレサウナだがこちらのサウナもTVあり。
サ室が新しいとケミカル臭が気になることも
多いが新しい木の香りのみで嫌な匂いはない。
ストーブはメトスのモリスで温度は80℃。
15分毎にオートロウリュウが発動するので
高湿度が保たれしっかりと熱く芯まで温まる☺️
上段でも全身包み込むような心地よい熱感。
8〜10分で全身くまなくアマミだらけ。
デフォルトは上段でも柔らかい熱感だが
オートロウリュウが始まると一転してアチアチ。
荻窪のなごみの湯のボナサウナを想起させる
良セッティング。サ室狭いので熱の回りが早い。
ボナ特有の背中にくる熱刺激が何ともいい。

水風呂は水温17-8℃だが体感は15℃切るくらいで
キンキン。水深も100cmほどあり余計に冷たく
感じる。水風呂に入ると勢いよくオーバーフロー
してるので清潔で水質良好。

外気浴は一旦脱衣場を経て移動。
通称反省房と称される外気浴(ドライエリア)の
プラ椅子は4つ。桟の部分に足ものせられ快適。
ダクトからは浴室内の生暖かい風が流れていて
この季節でも寒くなくゆっくりできた。

新旧交互に2セットずつ計4回。
サウナはこれだよこれって感じの
ジャパニーズおじさんサウナへの原点回帰。
めちゃくちゃととのいました✨

これから仮眠して朝ウナ行けるかな?
仮眠室がカプセルになってて良すぎる😁

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T.Kato

2026.02.23

3回目の訪問

年末サウナヘヴン以来のヨギ活。
2月は結構ヨギーニチャンスあった筈😅

袖ヶ浦は3回目だけど岩盤浴は初めて。
電話確認したら袖ヶ浦はイベント予約制
ではないらしくイベント直前にINする。

岩盤浴前には既にヨギっ娘が集合してる。
さとやん、しーちゃんにも必然。
ヨギ活サボってお恥ずかしい🫣

ヨギーニ原田さん(岩盤浴)
16:30『生命の神秘(ライオンキング)』
18:30『タイタニック』

岩盤浴室には40名を超えるお客さんが居たが
スペースはまだ余裕がありかなりのキャパ。

岩盤浴室は40度とかなり低温でロウリュウ
してもあまり熱くならない。

ストーブは中央奥に配置されその左右に岩盤。
手前の対面にも岩盤があってT字の広い通路で
アウフグースを行う。温度は低いが舞台は広い
のでかなり消耗しそう。

薫りはいつものようにレモングラス、ローズマリー、クロモジ、イチジク、ローズ等の天然物の生ハーブ、インフュージョン。空間が広いぶん薫りは拡散して
しまうが、ストーンが熱くなく焦げず仄かに薫りが
持続するのは良かった。

久しぶりのヨギーニの世界観を堪能。
緊張感を漂わせキレッキレのウェービングを
魅せたかと思うと急に弛緩して笑いを誘う。
この緊張と弛緩がヨギーニの魅力✨

タイタニック演目では何処まで打ち合わせを
したのかモーリーさんとの最高のコラボ展開。
モーリーさんよく通るいい声なんだよなぁ😁
演劇とかやってたのかしら🤔

終了後、ちょこっとだけセルフロウリュウの
小部屋でお代わり回もあって相変わらずの
サービス精神の塊

このセルフロウリュウのサ室がセッティング
非常に良い。温度は70度と中温ながらサ室内に
ロウリュウ用の水場があって高湿度を保っていて
非常に気持ちよかった👍

17:30全力熟女モーリーさん(男性浴室)
湯舞音でヨギーニがやる時はモーリーさんが
いないと始まらない。
大人気で10分前には25人以上の並び。
ヨギーニだけではなくモーリーさん人気も
かなりのもの。
立ち見と入れ替えで何とか捌いていらした。
ちはら台に比べるとマイルドなサ室で激熱
とはいきませんが気持ちいい熱波でした👍
モーリーさん元気いっぱいで若々しくて
熟女感はないんだよなぁ。

イベント後はゆくっり温泉に浸かって
素のサウナを1セットだけ。
オートロウリュウ少量ずつだけど5回に
分けて注水があるので気持ちいい時間が
持続してかなりいい👍

前回11月に来た時にはなかったが露天エリアに
ドラム缶の水風呂が2つ設置されていた。
意外と深くて狭くて跨ぐ時足吊るかと思った😓

20時過ぎアウトすると入場制限してた。
いやー凄い人気😲

ラーメン うさぎや

チャーシュー麺(煮卵、玉葱) 小カレー丼

竹岡式らーめん素朴でうまい。 チャーシューが柔らかく美味。

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T.Kato

2026.02.18

10回目の訪問

毎月恒例ミッキー山下さんハーバル熱波🐭🌿🔥
キュー回目の参加🐭

16:30IN〜19:30OUT
サウイキ会員特典で2時間/4時間に+1時間延長が
つくようになったよ👍

軽く1セットやって17時に整理券4番ゲット。
熱波の時間じゃないのにスタッフさんが自作の
紅茶(レモンバウム)をロウリュウしてくれる
嬉しいサービスがあった😃

時間まで貸切サウナ1セット。
セルフロウリュウが復活して格段に良くなった😊

18時ミッキー山下さん🐭
ハーバル30分
照明落とした状態から香炉とキューゲルに火を
つけてカンファーとホワイトセージのスモーク。
こういう誕生日みたいな演出結構好き🤭

この日の目玉は3種のハイドロゾル。
まずはローズマリー。
精製に1時間もかけてくれて有難い🙏
生でもない精油でもない独特の良い薫り。
丸みがあって仄かに甘い。

能登ヒバのインフュージョン。
落ち着く檜の和の薫り。

ここで早くも紅茶タイム。
珍しい抹茶黒豆茶。スッキリして飲みやすい。
ホットティーは内臓までアツアツ🫖

冬季は貴重な生ハーブのゼラニウム🌿
やっぱり生はいいよね。

フランキンセンス、ベンゾイン、ローレル、
マリーゴールドのスモーク。
合掌したくなるお香らしい良き薫り🙏

オレンジピールとコリアンダーのハイドロゾル。
組み合わせもセンスがいいね👍

ラベンダーのドライハーブ。
枯れても強いラベンダーの薫り。

アップルミントのハイドロゾル。
甘くて爽やかこれ大好き😍

8種のスパイスボックス。
カルダモン、スターアニス、クローブ、
コーラナッツ、ジンジャー、ナツメグ、
シナモン、ブラックペッパー
このレシピを覚えておけばイヨシコーラが
できるとかできないとか。

コーパル、サンダルウッド、ローズマリー、
ホワイトセージ3度目のスモークでだめ押し。

最後はオークのウィスクをシャンシャンして
ヒートを上げて発汗促される💦

更に下段の人の為にヒートを上げて仕上げ🔥

外気浴10分
レモン、ライム、オレンジピール、クローブ、
ローズのアイスティーが美味すぎる😂
柑橘系の酸味とフローラルな自然な甘み最高😆

熱波12分
言わずもがなのキレッキレアウフ。
日本一から世界一へ📣
①ツーヤ 
ニオイヒバというだけあって力強い木の薫り。
②パチュリ&ロドデンドロン
土と石楠花の叙情的な薫り。
③トーキョーミント
東京で採れたミント?結構スースーする。
④応援タオル
既に2枚買ってるんでご勘弁🙏

トータル50分越え。
水風呂と休憩で1時間。

至高のサウナ体験。究極デス✨
次回は3月11日(水)

洋食屋マック

ハンバーグとかにオムレツ

この物価高時代に1000円。 あのマックより10倍美味い。

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T.Kato

2026.02.18

1回目の訪問

羽衣湯

[ 東京都 ]

毎月恒例のマルシンスパへ向かう前に新規開拓✨

円筒型の珍しい外観の銭湯♨️

この立地にも関わらず専用駐車場が6台も
あるのはとても助かる🙏

羽衣の天女の懸魚が下駄箱の上に飾られて
風情がある。以前は宮造りだったのだろうか?

ロビーの壁一面に漫画。
風呂上がりにゆっくりできそうだ。

サウナは銭湯料金+600円=1150円。
銭湯サウナとしては若干高めに感じるかも
しれないがこの立地で駐車場無料、
タオル、バスタオルセットにシャンプー設置、
手ぶらで来れてこの値段な寧ろ安い👌

男女入れ替えで偶数日のこの日は
男湯は桔梗の湯(ドライサウナ)

脱衣場は広々して使いやすい。

ポリコレぎりの迷惑行為に対する強めの
注意書きと共に地下水汲み上げの水風呂に
都内最強クラスのジェットバスという
ワクワクする案内書きが2F浴室への道中に
掲示されている。

浴室は円筒形で窓から自然光が入りやすい造り。
円形の中央部分は露天風呂になっている。

白湯の壁タイルは富士山のペンキ絵が描かれ
絵師の田中みずきさんの紹介も添えられている。

最強という惹句に恐る恐るジェットバスに
入湯するも気持ちいい強さで安心😮‍💨
確かに強めだが痛さを感じる程ではない。
肩用ジェットはレアキャラなので嬉しい😃

サウナ室は専用キーで空ける。
ガス遠赤外線で温度は96℃の昭和ストロング系。
ベンチはL型2段で定員8名程度。
12分計に砂時計もあり。
斜め上にTV配置。リモコンでch変えられる。

まさにザ銭湯サウナ。
上段8-10分で全身アマミに滝汗💦

サ室を出るとすぐに水風呂。
水温10℃とキンキンだが地下水で角がなく
水質が良いせいか長く入っていられる。
オーバーフローもしっかりあって清潔。
この水風呂とてもいい😆

水風呂を出ると数歩で露天に移動できて動線最高。
スペース的にはかなり狭くととのい椅子1脚のみで
倍率高めだが問題なし。

何とサウナ利用者専用の休憩スペースがある。
折りたたみのサンラウンジャー3脚に通常椅子3脚。
エアコン完備でTVと扇風機もあって一年中快適🤭
ないなと思ってた個別サウナマットもここにある。
水風呂からは多少距離があるが抜群の快適度😆

サウナ、水風呂、休憩どれも高レベルだった。

今度は塩サウナ側にもイキタイ🧖

バサノバ

グリーンカレーソバ 煮卵 ご飯

豚骨スープに不思議とグリーンカレーが 合う。〆は勿論ライスをイン。

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