zappatier

2026.06.24

112回目の訪問

獅サウナ:12分 X 3
凍水風呂:1分 X 3
合計 3セット

休憩;10分 X 1

今日はサクッと90分で3セット。上段で瞑想し滝汗。暗さとあの音楽で没入。大好きな凍水風呂でのコールドトレーニングは効きますね。凍水風呂最高!

水分補給 炭酸水ウィルキンソン

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 5.5℃
3
407

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

パンチョ!
zappatier zappatier さんに37 ギフトントゥ

パンチョ愛を感じます!
2026.06.24 22:13
0

トントゥありがとうございます!パンチョはライオンサウナの隣にありますが通り過ぎるわけには行きませぬ😤
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!