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蒸れ頭巾ちゃん

2026.02.01

205回目の訪問

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

日曜サ活は、7セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
10分湯通しをして、完了✅♨️

85.6kg → 83.1kg ・晩飯前
▲2.5kg
サ疲れ様でーす♪

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