2021.08.13 登録
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- ホーム スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス･イオンタウンふじみ野24
- 好きなサウナ
- プロフィール それぞれの施設にそれぞれの良さがある！ あまりこだわり過ぎずに楽しみたい！ 皆が気持ち良く入れるように全ての人がマナーを知り、マナーを守ろう！ 2021.12.26 サウナ・スパ 健康アドバイザー 取得 2022.02.02 サウナ・スパ プロフェッショナル取得 2022.04.21 熱波師検定b 取得 2023.09.20 サウナ・スパ 健康士取得
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通常時とロウリュ時のメリハリが良い！
テレビあるけど向きが見づらい😅
水風呂が温泉水ってのは良いですね！
BrainSleepピロー&マットでの外気浴はヤバい！
[ 埼玉県 ]
サウナ強化DAYでサウナ熱〜し、水風呂冷て〜し、北風強くて外気浴寒〜し、そりゃトロケますは〜🤤
13時の爆風ロウリュは熱すぎて2段目でも初めて痛いと感じやした🥵
[ 埼玉県 ]
10時にIN
炭酸泉10分
サウナ8分、水風呂、休憩、露天温泉✕2セット
岩盤浴40分、30分
炭酸泉10分
サウナ8分、水風呂、休憩、露天温泉✕2セット
14時半にOUT
温まって汗かいて水分しっかり摂って夜まで身体ポカポカでした🤗
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