ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜朝ウナ。
お酒と昼寝でひたすら休んだ三連休初日の昨日とは一転、朝から活動。サ室はいつもより空いている感じ。
最近胸トレも背中トレも、どうしても肩に力が入ってしまうのが悩ましい。
男
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93℃
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