ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの金夜サ活。サ室温度高め。
1週間の疲れもあってジムでは精彩を欠くが、その分サ室〜水風呂での回復感がすごい。5週間で3kg減なのもいい感じ。
男
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95℃
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16.8℃
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