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ロッキン★ジョニー

2026.04.09

14回目の訪問

木曜筋トレ💪
今日は5:30に仕事アウトできたんで
6:40からトレ開始。
ウエイト上げて20回3セットやったけど
3セット目は15回で限界。休憩して5回した。
悔しい〜
サウナで阪神戦　
と思ったら中断のままコールド勝ち
この時間に来れたら結構余裕持って過ごせるなぁ

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