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ロッキン★ジョニー

2026.02.20

10回目の訪問

久しぶりに金曜筋トレ💪
来週の篠山マラソンに向けて
腸腰筋とハムストリングのストレッチを重点的に
してから筋トレ💪
からのサウナ。今日はめっちゃ整った〜

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