修造

2026.06.25

163回目の訪問

身体のメンテナンスを目的にととのい活動。ここの、ぬる湯の炭酸泉は最高です。ただ、水風呂の温度が安定しないのが、たまにきず。

サウナ:5分 × 2
温風呂:5分 ×3
水風呂:30秒 ×3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

水分補給 お茶

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
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