修造

2026.07.31

165回目の訪問

身体のメンテナンスを目的にととのい活動。やはり、ぬる湯の炭酸泉が最高です。

サウナ:5分 × 2
温風呂:5分 ×3
水風呂:30秒 ×3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

水分補給 お茶

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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