まっつんんん

最近、愛知に行くと大体ここに寄っていくようになりました


行くのは平日の昼間なので混雑もなく入れています

サ室内水風呂も悪くはないのですがスチームサウナと外水風呂が大変ご機嫌ですね


サウナ後は麺やはなびの台湾まぜそばを食べることが多いですが今日はタイガー飯店のまぜそば食べてから行きました


近かったらもっといきたいのですが下道でいくと2時間30分かかるのでしんどいです🌝


四日市から名四混みすぎ🌝

月曜、火曜と平日昼に、、

昼の銭湯は静かで落ち着けます、、


そして、サウナに力入れてるグルスパだと尚更

今日は流石に外気浴は冷えすぎでしたが気温10℃以上でなおかつ風が弱いと素晴らしい外気浴になります、


今日から夜勤なのでリフレッシュできました

1月11日

仕事終わって外出たらとんでもなく寒い

今日は外気浴はキツそう、、だったら152

空調がきっちりきいていて 少し暑めなのでサーキュレーターて調整

ガヤもなく半個室のようになっていて周りも気にする必要がない


こんな特化した環境は三重ではここだけ


今回は2時間コースで休憩多めの3セット

1セットあたりのルーティンを長めに

152は高頻度のオートロウリュにより湿度が高い

代わりにパンチはないからガツンと入りたいタイプは上段の個別ブロアーを使ったりセルフロウリュしたりする


私は下段で長めにじっくりタイプ 15分〜20分くらいを心拍数を見ながら


水風呂 休憩もいつもより長め


そうすることでここのサウナでしか味わえない特別体験が待っています

延羽の湯からこちらに移動

17時に入館したら18時からロウリュイベントあってラッキー

八狐さんアウフに参加は初めてでしたぁ


その前に時間があったのでウィスキング小屋で長めに1セット

前回、熱すぎて入るの断念した超高温で1セット

まだ時間あったけど並びだしたのでSMSは断念

イベントでいい感じに仕上がったのでちりとり鍋食ってR163号で帰宅ー

夜中だったら2時間で行けることがわかった😎

会社の人となにけんのちりとり鍋食いに行くことになり前のりで行ったことなかったこちらに

施設は古めでサウナはリニューアルした感じかな

ikiストーブでなかなか熱め 水風呂の深さ、冷え具合、質もいい感じ💁

30分毎のロウリュを上段で

オートロウリュと勘違いしてましたが大団扇で3人撹拌ほどほどで個人仰ぎ10回×2はいい感じに熱め

サウナにいい感じに力入れてるスパ銭でした


対面のパチンコ屋の屋台でタコ焼き食ってなにけんへ向かいます

29日今年の仕事が終わったので翌日所用の為前入りでイーグルin

お客さんはそれほど多くなくリクライニングの埋まり具合もほどほど

ゆるり屋も大分空いていて連休中の割にはすごしやすかったかと

ロウリュはハイパー1回 深夜にセルフエクスペリエンスをキメておはようロウリュはなかったので朝風呂入って退館予定

土曜日 夕方から日曜朝にかけて

深夜に帰る予定であったが4階リクライニングで寝てて気付いたら朝だったので朝サウナして退館


キムチ鍋が美味しゅう御座いました、、数年ぶりに酒飲みたくなりました

夜勤明け 仮眠して昼頃に

シングル水風呂が身体をスッキリ目覚めさせます

平日、昼過ぎなのでお客さんもほどほど


一部、マイルールをお持ちの方がいらっしゃいましたがスーパー銭湯はそんなもんです


昼は暑くて夜は寒いんで外気浴がいい感じでしたが体調崩さないようにしないとですね インフルエンザも流行ってますし



そんな感じでした

夜勤前に、、

鈴鹿 花しょうぶの露天炭酸泉に浸かりながら名東 花しょうぶ特集を見る

名東はまだ未訪問なので機会があれば行ってみようかと


仕事前なので軽く3セット オートロウリュ無しで締めました

夜勤前に朝日湯に、、

と思ったら改装中だった為夜勤後の朝風呂へ、、

久々に水かけしたら石元気なし

温度も70℃まで落ちてますね

湯守座のストーブはちょっとくらい壊れてたほうが好みですがさすがに弱すぎますね、、

３セットして貸館 ラーショのネギラーメンをキメに向いました

夜勤前の一眠り前に、、、

連休中ですが10時にin

朝風呂終わりでしたがそんなに混んでなかったです

20分毎のオートロウリュは時間を合わせると毎回当たるので調整しやすい

3種類ある水風呂を色々な組み合わせで試してみたけど

シングル→外気浴は流石に冷えすぎたので

16℃ 室内イスが丁度いいかなとは思いました

夜勤前に軽く２セット

3つあったビーチチェアが結構しっかりしたベットタイプのチェアになってました

風が海側から吹いてたので今日の外気浴は磯のカホリ

7日午前中に利用

岐阜から帰還して起きたら朝だったので、、

今日から夜勤、もう一眠りするのにサウナへ、、

平日午前中は流石に人少なめ

外気浴いい感じなのでととのいイスは埋まり気味

ディープリラックスまではいかないにしろほどほどスッキリしましたね






おぢさんの9割水風呂にタオル入れちゃうのはルールなんでしょうか、

土曜日 岐阜サウナ巡りで神崎サンガ 岐南温泉と行って新岐阜で一晩

ゲストアウフグース一度入り 早々に就寝して4時から朝風呂開始

ととのえの間とかぬる湯で落ちてる人結構いたがマイロウリュ スタンダード タワー タワー 3セット

清流水風呂入りやすい、、

ととのえの間で昇天、、

本日は昼前から湯守座フリーで

舞台イベント、サウナイベント等ありましたが特段混雑はなかったかなと思います


体調も良くなったので以前のように大休憩を入れながら6回入りました

18日 講習終わりに


体調が戻ってきたのでさすがにぬるめかな、

頻繁に値上げして設備投資もあれだし


そろそろテコ入れ欲しいですね、

15日 15時頃からの

祝日なのでサクッ利用で

この時間帯なら人多くても落ち着いていることが多いのでさほど気にならない

休憩椅子は埋まっていて使えないことがほとんどだけど致し方なし


体調が大分戻ってきたのでオートロウリュも問題なく入れるようになりました


あと一ヶ月もすればいい感じの外気浴ができそうです、、

11日 夜勤明けに


夜中、湿度が高く気持ち悪い天気だったので仕事終わりに、、

最近、体調が悪く弱めのサウナで身体をならしてたので湯守座のikiは元気すぎるくらいでした、、

おかげで1st目からキマりました

今日は体調が良かったので最近は2stくらいしか入れなかったけど4st入れるくらい良かったです


久々に気分が良かったです

今日の花しょうぶはいい感じにサウナ 水風呂 外気浴がベストコンディションってかんじでキマりました

日曜日、体力仕事でヘトヘトになったのでひっさしぶりに玉の湯へ

煙草をやめて煙とニオイが気になり最近いってませんでした

日曜日なのでほどほど混んでました


1st目から140度でお出迎え 玉の湯の暑さはこんな感じやったなと身体を慣らしながら３段目で


焼けるような暑さを体験したく外気浴で身体の水分をキッチリ乾かして2st目 150度

汗が出るまではそこら中が焼けるような暑さ全身から玉汗が出てくるとだいぶ緩和されるが今回は肩の痛みに耐えられず下山

残り3stはストーブが切れてまったり下段で


久々にきたらトンガリサウナは健在 水風呂良好 外気浴の椅子多すぎ 休憩室煙モクモク

そんな感じでしたね