SAUNA152(サウナイコニ)
温浴施設 - 三重県 津市
1月11日
仕事終わって外出たらとんでもなく寒い
今日は外気浴はキツそう、、だったら152
空調がきっちりきいていて 少し暑めなのでサーキュレーターて調整
ガヤもなく半個室のようになっていて周りも気にする必要がない
こんな特化した環境は三重ではここだけ
今回は2時間コースで休憩多めの3セット
1セットあたりのルーティンを長めに
152は高頻度のオートロウリュにより湿度が高い
代わりにパンチはないからガツンと入りたいタイプは上段の個別ブロアーを使ったりセルフロウリュしたりする
私は下段で長めにじっくりタイプ 15分〜20分くらいを心拍数を見ながら
水風呂 休憩もいつもより長め
そうすることでここのサウナでしか味わえない特別体験が待っています
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