サウナーたかちゃん

2026.08.02

68回目の訪問

1週間ぶりにジェクサーへ

いつものように筋トレ、ウォーキングをこなして
サウナへ
10分1セット
水風呂が16.9度といつもより気持ち低めで気持ちよかった✨
帰りの夜風が気持ちいい

本日もありがとうございました。

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
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