snaf-kin

2026.05.26

37回目の訪問

先週のリベンジで早めのIN
サウナはいつも通りの80度だけど少し熱く感じた

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
❷サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ11min→水風呂1min→休憩
ととのい度86%

いちごミルクかき氷

アサヒスーパードライ冷涼辛口

アサヒスーパードライ冷涼辛口

水分補給

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
27

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