ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
サルセーション：45分 × 1
スリムフローヨガ：45分 × 1
サウナ：8分 × 1
炭酸泉：10分 × 2
一言：涼麺・膝脱臼
休日の朝ルセーション🕺
楽しく踊っていい汗かけました。
サルセーションの常連さんがいろは横丁で鉄板焼きのお店をやってるそうなので、今度行ってみたいです。
新生活になってどうやら火曜のこのサルセーションとスリムフローヨガの間の2時間しかシロクマ豆花に行くチャンスがなさそうなので、サルセーション後一旦退館して、11時の開店同時に飛び込むように入店。
美味しいジーロー飯定食と豆花を頂き、更に新メニューの試食まで。涼麺のタレの味を決めかねているそうで、AとBどちらがよいかとのことだったので、Bを選択。涼麺楽しみです。ちなみに、涼麺の登場により、ジーロー飯も終売になるみたいです。
シロクマ豆花30分ほど滞在でジェクサーへとんぼ返り🏃💨
まだ12時だったので、急いで炭酸泉に入ってふくらはぎをほぐしました。時間が足りませんでしたがやらないよりはよかったと思います。
スリムフローヨガは今日から新しいシークエンス。こちらでもいい汗かけて楽しかったのですが、
ヨガ中に膝を脱臼してから、膝がガクガクに…
まぁ脱臼は癖なので外れたらすぐ入れればいいだけなのですが、脱臼した側の脚を使うポーズがめちゃくちゃきつかった…
レッスン後軽くサウナと炭酸泉に入りましたが、どちらも独占状態でとてもよかったです。
バタバタ動いて疲れたので、退館後はすぐ家に帰り猫たちを見習ってお昼寝。昼寝できるっていいですね😺😼
今日もジェクサーでサウナに入れたことに感謝して、一日を終えたいと思います。
ありがとうございました🙏
給水器の水
男
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92℃
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17.7℃
0
30
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