ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
筋トレ：15分 × 1
炭酸泉：15分 × 2
ヨガコリオWarm：45分 × 1
サウナ：7分 × 3
一言：初の3セット！
先日愛猫を亡くしたばかりなのに、他の愛猫も体調不良が続いていて心配事が尽きない…
自分自身心身ともにお疲れ気味なので、筋トレは腹筋だけにして、炭酸泉にゆっくり浸かってからヨガ。
ヨガで自分の内面に向き合う45分間って本当にいい時間だなぁ。
今日初めてジェクサーのサウナで3セットした。
空いてたこともあってメチャクチャ気持ちよかった！
明日8月5日は、一年で一番嫌いな日…
なぜなら…
花火大会があるから❌
あ、でも花火やってる間はジェクサー空いてたりするのかな？
男
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