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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

いせっち🐲超級喜歡

2025.10.02

80回目の訪問

サウナ飯

ピラティス：45分 × 1
リラックスヨガ：45分 × 1
サウナ：10分 × 1
炭酸泉：15分 × 1

一言：目の奥が痛い💥

低気圧のせいか？
数日前から目の奥が痛い。
昨日も痛かったけど今日は朝からズキズキ痛む…

ピラティスは何とかこなしたものの、痛みが増してきたので筋トレはパス。
リラックスヨガに突入し、最初はしんどかったけど、仰向けになった時に急に眠くなってきて(たぶん寝た💤)、気付いたら痛みが引いていた✨

リラックスできたのがよかったのだろう。
ヨガの先生は「みなさんと一緒にヨガができたことに感謝します🙏」と言ってくれるけど、僕も先生とヨガができたことに感謝します🙏

夕方マッサージを予約していたので、サウナも炭酸泉もサクッと。うまくオートロウリュに当たったけど、かなり気持ちいい。あの水量なら10分に1回でいいのでは？

ここ数日の不調、八乙女villaの治療マッサージレベルの手技で筋肉をほぐし首の歪みを治してもらうと、明らかに調子がよくなった✨
凄腕のマッサージ師さんに感謝します🙏

讚👍️