ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
ピラティス：45分 × 1
リラックスヨガ：45分 × 1
炭酸泉：20分 × 1
サウナ：7分 × 1
一言：リラックスし過ぎ😪
木曜恒例シロクマ豆花からのジェクサー。
今日は雞肉飯と豆花。美味い！
ピラティスはそんなにキツくなかったけど、レッスン後の筋トレはあまりやる気が出ず。
リラックスヨガはいつも以上にリラックスできました。
最後の仰向けになってお休みする時間に、あ～気持ちいいなぁ～と思ってたら意識が遠のいて行き、寝てしまったようです💤
なんと、先生に起こしてもらいました😳
👨💦「先生、僕つい気持ちよくなっちゃって… 寝ちゃいました🙏」
👩✨「うふ☺️ 嬉しいですよ」
眠くなるのはリラックスできた証拠だから、生徒が寝たならリラックスヨガの目的達成！ということですかね。
先生のプロ意識が垣間見れたのと同時に、ますます先生のファンになりました。
レッスン後はスパへ直行。
今日も炭酸泉からサウナ。
サウナはこの時間にしてはいつになく混んでいたけれど、熱くて気持ちいい！
帰り髪を切って、ヘッドスパも。
いつも指名しているヘッドスパが超絶うまい美容師さんの手にかかれば爆睡💤
目が覚めてスッキリ！
脳疲労もだいぶとれた感じです。
リラックスし過ぎた贅沢な休日です✨
2月最初の木曜日、ジェクサーでサウナやヨガができたことに感謝して、一日を終えたいと思います。
ありがとうございました🙏
男
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