地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブコ・ス・パ二条

スポーツジム - 京都府京都市 会員のみ

たつ兄

2025.12.03

19回目の訪問

ここ数年誕生日は船橋グランドサウナの誕グラコースに行っていたけど、来週末に一周忌の法事もあることだし、京都の無料特典のところに行くことに方針変更して、嫁さんと子供より一足先に京都へ。

行くつもりだったところは、誕生日当日じゃなくて誕生月でもいいように変わっていて、急がなくてもいいかということで、ジムサウナに変更。

トレーニングは後回しにして先にサウナから。

下茹でするのを忘れていて体が暖まらずテレビを見ながら15分。

前半は1セットで終わり。

筋トレ、プログラムでトレーニングは終了。

後半は下茹でしてから各5分の2セット。

これから京都の寒い冬が始まりそう。