古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO
スポーツジム - 静岡県 浜松市
スポーツジム - 静岡県 浜松市
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
さあ、今日和合♨️で🈂️活した後一通のLINEが✉️
レンズ交換に出していたメガネが出来たらしい。ちょうど外出ていたしメガネ屋(zoff)のあるプレ葉ウォーク浜北へ🚗💨
今回レンズが欠けたから交換と同時に薄い青サングラスに変更。なかなかいい感じだと思う。透過率20%なので夜も大概OKだと思う。
メガネ引き取って来たらそのままうちに帰って近くのスーパーで買い出ししたら寝落ちしていた🤣🤣🤣
で、晩メシはウチ飯でカレー🍛を食おう。うむ。炊きたてご飯で食うカレーは美味い( ゚д゚)
腹パンになったら🈂️活したくなった🤣🤣🤣
ならばイクしか🦌ナィゎょな💧
さあ、どこ行こ。あ、たまにはアソコにするかぁ。
向かうは篠原町の古橋廣之進記念浜松市水泳場ToBiO。いつものジム利用です。
軽~く運動したら風呂へ。
ここは意外と本格的なサウナがいいんすよねぇ😳
汗ダクな身体をしっかり洗ったらどデカいビート板を取ってサウナへ。温度は90℃。NHK固定のテレビはうるさくなくいいですなჱ̒ ー̀֊ー́ )よい
で、結局なんとなーくルーチンワークの、8分3セッツをいただきました🤣
サウナ後はトゴールの湯♨️でまったりします(つ´∀`)つ
風呂上がりはスポーツ施設らしくヴァームウォーターでフィニッシュ。
さあ、帰って洗濯しよ🤪
男
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