暗号の山ちゃん

2025.03.29

17回目の訪問

サ室の温度はいつもどおりでも、今日は何となく息苦しい。
体調が悪いわけではないけど、こんな日もあるか。

なので今日は2段目を中心にセット消化。
2段目でもしっかり発汗。
息苦しさも軽減する。

熱ければ熱いほどいいというものではなく、
適度な体感で快適さを優先するのもいい。

帰りの会計時に屋上サウナの開始時期を聞くと、
気温の様子を見ながら4月に入ってからとのこと。

麻麻麺菜店

汁なし担々麺(太麺)

最初はさほどでもないが、徐々に辛さが増してくる。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
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