ワンワン

久々の蒸寺。
今日もアチアチで、ロウリュになると逃げていく方もいたりw
もう少しだけロウリュ頻度を下げてくれたらじわじわ整えるのになぁと思いつつ、入ってました。

結果4セット気持ちよく入って整い完了！
またいきまーす！

久々のスパ・アルプスへ。
日曜日の昼にinしましたが、あまり混んでおらず快適。
スパ・バルナージュの余韻を残しながら、お昼ご飯をいただいたのち風呂＆サウナへ。
2セット堪能しました。やはりここは水風呂が心地よい。

程よく汗をかいたらまたお腹が減ってきたので、〆にラーメン。笑
ナイス、アルプスでした！

刺身定食

きときと！

朝起きてYAMAサイドへ。
今日も気持ちよく晴れて立山連峰を楽しみながらフィンランドサウナを2セット。ほぼ貸切でした。
汗が出やすくなってるのか、またヘロヘロになるくらいまで堪能。

太陽がちょうど登ってきたので、水風呂上がりのポカポカ具合+太陽光に、心地よい風でインフィニティチェアでの時間が至福のひとときでした。

ホテルのレストランがパウンドケーキ推してるのに、レストランの朝食にはパウンドケーキがなかったのが最も残念…

2度目のスパ・バルナージュ。
前来た時は冬だったので風がほんと強くて寒かったけど、変わらず風はびゅんびゅん。笑
体感温度の寒さは多少は緩和されてましたが、濡れた体がすぐ乾くくらいには風が強かった。

今回は夕方前に着いたので、UMIサイドの明るい時に入れましたが、日本海側見えて圧巻。やはり富山は景色が美しい。

ロウリュタイムに合わせてフィンランドサウナ2セット、その後少し不感浴して瞑想サウナを1セット。
合計3セットを堪能しました。なかなかいい汗がかけました。

太陽が出てる間は気温も寒くないので屋外水風呂もなかなか良い感じ。

YAMAサイドの景色を楽しみにしながらぐっすりした眠りにつきました。

吟チロリ

ホタルイカのお刺身

フレッシュなホタルイカを堪能しました！

気になっていた亜熱帯サウナさんへ初訪問。
サウナシュランにも選ばれてたのですね。

2箇所のサウナがあり、それぞれに水風呂と整いスペースがあります。
受付から見て右手側は割と高温タイプ。入っただけで違いを感じます。
左手側も遜色ない温かみを提供してますが、こっちはロウリュでじんわり温めるタイプ。
いずれも楽しみましたが、個人的には暑い方が刺激的で好きでした。

有料アフフグースにも参加したのですが、香りもパフォーマンスも非常に楽しく、参加する価値あり！
その日あったカラキという植物の香りが、シナモンのようですごく良い香りで素敵でした〜
あり得ないくらい発汗して気持ちよかったです。

また訪れます！

キャプテンカンガルー本店

スパーキーバーガー

見た目から楽しい！ボリューム満点のバーガーです。

シアガルサウナへ初in
ずっと気になってたけど、天神方面へ足を伸ばす機会がなく。やっといけました。

黙浴&黙ととのなのに、いびきかいて寝てるおっさんが非常にうるさかった（最後には他のお客さんに水をかけられてたw）ですが、それ以外は非の打ち所がないサウナで素晴らしい。

2種のサウナを3セット楽しみました。
ドリンク注文すればタンブラー持ち込めるし、
タオルは3枚まで使えるので、びしゃびしゃも防げて最高。

これはまた行きます。
ありがとうございました。

ヘルシンキから電車で揺られること2時間。タンペレへ。
バスに乗り継いで訪れたのは最古といわれるラジャポルティンサウナ。
いい感じの年季が入った施設です。

男女別でサ室がありますが、水溜のプールは共用で、
反対側の声や、汗のにおいは通じてたよう。笑

3セットばっちり楽しみました。
上がりにビールとソーセージを頂きましたが、スタッフの方が日本語ペラペラで驚き！
そしてソーセージもしっかり美味でした。

訪れた際にはぜひ食べてほしい一品です。

ソーセージとロンケロ

おっきくて美味しいです。

UUSIサウナへ！
レストラン？カフェ？併設のサウナ施設。

男女別と、混合とあり、2つのサウナを楽しみました。
男性用の方が熱めだったかな。

ばしゃばしゃロウリュできるタイプのところで
程よい熱気を楽しませてもらいました。

外気浴が中庭なので、寒すぎずちょうど良い。
上がりにロンケロを飲んだらもう完璧でした。

絵葉書可愛いので、要チェック！

ロンケロ

どハマりしてしまった

初日、3件目はコティハルユサウナへ。
名前読みづらいですが、サウナーさんなら一度は見た事のあるサウナ。
あの美しいネオンに惹かれやってきました。着いたのは18:30頃。既に大盛り上がりで、サウナというより居酒屋のような雰囲気。

男女別に別れており、中に入ると、ビールを飲んでるニキ達が。そこで感じる夏の部活を彷彿とさせる汗の匂い。
みんな汗かいて、ビール飲んでまた汗かいて、タオルで拭いて木製の更衣室で寛ぐので、もう染み付いてるのか…

そんなことは気にせずサウナへ。
コンクリート4段のサ室で、結構1段の段差が大きめ。
ロウリュをすると、上の方はバチバチに熱くなります。

こっちの紳士サウナーは出ていく前にロウリュをするルールなのか、数人に一度ジュワーっと。
ここのサウナストーブは、縦に長いタイプなのか、上の方の蓋をあけて、そこに水を流し込むタイプ。形状がおもしろい。

サウナでたっぷり汗をかいて、シャワーで流したらタオルを巻いてお外へ。
日本だと何かしらの法的規制に引っかかりそうなスタイルで、
男女関係なくタオル1枚で外で整っています。

もちろん外はマイナス15度くらいの極寒。10分も入れば身体が冷えてきますが、こちらのニキ達はそんなことも関係なく談笑しながらひたすらビールを煽っています。元気だ……

2セット楽しみ、汗の匂いにも慣れた頃にフィニッシュ。
サウナ上がりにビールを飲んで、写真撮影をして退散。

また違う社交場を楽しませてもらいました。

Friends & Brgrs

classic burger

フィンランドサ旅、お次はヘルマン二へ🇫🇮
ローカルサウナで、サウナ犬のミロ君がお迎えしてくれます。

どローカルなので、入るや否や現地のおっちゃんに早速｢Japanese?｣と絡まれ、yes!というと、こんばんは！と。
後々そのおっちゃんと会話してると、日本語の単語は知ってるけど、行ったことはないとのこと。
先人の日本人サウナーさん達が沢山訪れてる証拠ですね。

更衣室で着替えて早速サウナへ。
暗めの部屋で2セット、じわじわと汗をかきシャワーで流して更衣室の椅子でまったり。
日本のように水風呂はないのだけど、じんわり整う感じが素敵でした。

途中、サウナに入ってきた常連さんの腕にはミロくんが🐶
まかさの犬と一緒にサウナまで楽しめるとは……笑
（めちゃくちゃお行儀良くて、変にベタベタもしてこないのですごくいい子でした）

次の予定があり、2セット＋受付のお兄さんオススメのビール1本で退散。
またミロくんやおっちゃんに会いに行きたいなぁと思える、素敵な交流場サウナでした。

ビール

これが、とりあえず飲んどけドリンクらしい！

初・海外サウナ！本番フィンランドへ🇫🇮
朝4時に到着して、眠い目を擦りながら市内へ。
朝日を拝みながらサウナに入る体験をしよう、と朝6時からAllasへ。
メイン建物のサウナに、外の小屋のサウナがあり、それぞれ特徴あり。
メイン建物は、ロウリュボタンが沢山あり、ポチッとするとセミオートロウリュが。小屋のサウナは、セルフロウリュでバシャバシャやるタイプ。

こっちのセルフロウリュは丁寧がけというより、ぶっかけるタイプで、斬新な現地民のロウリュを堪能。

混浴サウナなので水着着用で、温まったあとはマイナス16℃の外気浴か、温水プールへ。
めちゃくちゃ底が深くて、低身長の私は足がつかず……笑

そして、プールに出入りする手すりが凍っていて、氷点下ワールド全開でした。

フィンランド初日、初サウナはなかなかよい出だし！
サウナワールドツアー楽しんでいきます！

Restaurant Story

サーモンスープ

久しぶりのサウナ東京🗼
健康診断終わりに少し早めの時間でin。

時間に余裕がなかったので、温浴は早々に2Fへ。
サウナは3セットそれぞれ違うサ室で楽しみました！

ポカリ飲んで、ブレインスリープのコーナーで横になったらぶっとび💥🧖

少し忙しなかったので、また今度はゆっくり2時間コースで行きたいなぁ

東北開拓営業で一ノ関へ。
ここはホルモンがうまい街のようで、打ち合わせ終わりに駅前でホルモン焼肉を堪能。

ほくほくでホテルにチェックインして、サウナへ。
1Fにある大浴場のサウナですが、3人くらいまでのサイズ控えめサウナ。
温度も程々の温度で、ホテルあるあるの感じです。

ただ、水風呂が程よく冷えていてバッチリ温まりました。
近くにも良いサウナがあるみたいなのでまた開拓してみよう。

新宿での打ち合わせ終わり、少しいい商談ができたのでプチご褒美として初TOTOPA！
一言で言うと薄っぺらくなってしまうのですが、美しく整うサウナ、という感じでめちゃくちゃ素晴らしい。

左右ナ全て体験しましたが、中でも好きだったのは左。
ブルーのライトに照らされながら落ち着いて入れて、
オートロウリュタイムにはバチバチに汗をかけます。

そして、ここが素敵なのは整いスペース。
過去行ったサウナ施設で最も美しくて充実した整いスペースかもしれないくらい。

インフィニティチェアに、フルフラットベッドwithブレインスリープ。ブレインスリープが置いてあるところは最近増えてますが、その中でもゆったり整える感は圧倒的優勝。

明治公園の楽しい音を聴きながらフルフラット外気浴を楽しんでもよし、遮音イヤーマフをつけて自分だけの世界へ行ってもよし。

4セットとともに、素晴らしい休憩タイムを堪能しました。

整いスペースが素敵すぎて言及しませんでしたが、
タオルビュッフェ&無料ドリンクバー付きで、オロポならぬデカラが飲み放題！

駅から少し遠いだけど、またプチご褒美に訪れたいと思います。

煮干中華そば専門 煮干丸

濃厚煮干そば

久々にゆいるへ！
川崎時代にはよくきてたのだけど最近は少し疎遠に…
久々に入ったけどヌル湯と、アツアツロウリュが堪らんでした。

オートロウリュ側2セット、ドライサウナ1セットで合計3セット。セミ外気浴スペース、流石に寒すぎました。笑
でもインフィニティチェアで心臓がバクバク来る感じ、めちゃくちゃよかった。

またいきます！