ダイダイ🍊

2026.02.10

1回目の訪問

久しぶりのサウナ。

一年ぶりかなぁ(笑)

サウナ室 体感で80~90℃

水風呂 体感14~15℃

ととのい場は、サウナ室前の椅子に腰掛け。
       
ととのい時間10分少々 

3セット。

サウナトリップきたぁ~✌

サウナしてから坐禅会に。

坐禅会で1時間座りまたトリップ。

心身共にリラックスした1日でした。

ありがとうございました❤

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