シャモロックの憂鬱

2026.04.03

1回目の訪問

金曜の仕事終わり、前々から気になってたレインボー本八幡にやっと行けた。
本八幡駅南口から徒歩10秒なのはよいですね。千葉県出身ですが、本八幡降りたのは多分3回目くらいかも。



3時間コース1,800円で入館。タオル・館内着は無料使い放題なのはありがたいです。



**高温サウナ**

約120℃のストロングスタイル。上段はなかなかのものでした。
金曜夕方でほぼ満員だったけど、7分入れば十分すぎた。
瞑想サウナは65℃でまったり系、オートロウリュあり。
雰囲気の切り替えに1セット挟むのがちょうど良かったかも。



**水風呂**

17℃の地下天然水掛け流し。備長炭で浄化されているらしく、肌触りが妙に滑らか。
刺さる系じゃなく、すっと入れる温度。最終セットは30℃のバイブラ冷やし湯でフィニッシュ。
冷→ぬるの流れ。



**内気浴**

外気浴なしなのは残念。フルフラット可の椅子は2席あるけど争奪戦になりがち。
普通の椅子は意外と空いてたので、最終セット後はそこで落ち着けた。
高温サウナ7分→17℃水風呂→内気浴、このルーティンで今日イチ決まった。


高温×2、瞑想×1の計3セット。



ただ、一個、4階のコワーキングスペース?への行き方がわからず右往左往。
結局リクライニングルームで作業させてもらいました。

サ飯なし。この後ご飯の予定があったのでお水だけで直帰。



駅10秒、安い、タオル込み。条件が揃いすぎてる。
仕事帰りにふらっと寄れる施設として、間違いなくまた来る。
次はコワーキングスペースのルートを解明したい。

シャモロックの憂鬱さんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真
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