ぷかぷく

ZEN → KUU → ZEN → KUU 4セット

メンテナンス明けでKUUのストーンがしっかり整えられて積み上がっていて、いつもより少し熱い気もしなくもない。
ZENは2ヶ月くらい来ていない間に照明がより暗くなっていた💡

19時アウフグースはキムタクさん🎵
昭和歌謡曲に合わせてアウフグース🪭
(歌うのはお休み？やめた？🤔)
【1セット目】
音楽 ： ラブ・ストーリーは突然に / 小田和正
アロマ ： ヴィヒタ
【2セット目】
音楽 ： 3年目の浮気 / ヒロシ&キーボー
アロマ ： タール
【3セット目】
音楽 ： 俺ら東京さ行ぐだ / 吉幾三
アロマ ： ジュニパー

昭和歌謡曲は私も好み🎧

BRAIN SLEEPの枕初めて使いましたが、あれ良いですね😌

大戸屋ごはん処 阪急大井町ガーデン店

チキン母さん煮定食

＋ ミニ鶏の黒酢あん

お昼訪問は初です☀️

友人の結婚式前に身を清めに来ました。

ドライ→ ドライ→ スチーム → ドライ
4セット

今日のキングスはいつもよりほーーーんの少しだけしっとり感あった気がしました。
休憩は外気浴でもなく、浴室でもなく、浴室入り口付近の脱衣所のベンチで扇風機の風に当たるのがベストでした😌

不感湯炭酸泉気持ち良すぎて、しばらく浸かっていたかったけど時間切れ♨︎

初訪問のたからゆ♨️
外観も内装もどこか既視感を覚える👀
(少しコンパクトな改栄○♨️笑)

サウナ室は照明暗め、TVなし、BGMはJazz🎵
サウナ室の匂いがTDSのシンドバッドQラインの匂いととても似ていた🛶🕌
オートロウリュは激熱🔥最上段で完走はハードすぎた🥵
水風呂はしっかり冷えていて、軟水バイブラぶくぶく🫧
半外気浴＋扇風機はこの時期には少し寒かったので脱衣所の休憩イスで半寝落ち気味休憩😪

サ 4セット

お風呂は万田酵素のお湯になっていて、良い香り🍊🫚
万田酵素シルク湯良かったです😌

付き合いでティップネス🏋️
サウナ付きジムということで、筋トレ後にせっかくなので♨️

意外にも輻射熱グンッと感じるセッティング。
綺麗。
水風呂は1人用浴室にザブンと🌊

予定があったので1セットのみ

炭火焼肉 牛ライフ 練馬店

食べ放題

肉いっぱい🥓

年始前、フライング実家帰省🏠
店主さんは今日もお元気。配慮バッチリ、テキパキ、優しいおもてなし。

サウナは暴君130℃。水風呂は柔らかく包んでくれるというギャップに今日も昇天させられる🤤

サ 4セット

コアップ・ガラナ

つぼやお決まりのガラナ

駅近ありがてぇぇぇ〜〜〜！
ほんの少し削られた時のチャージ🪫

熱いサウナと冷たい水風呂(水風呂13℃)
冬にしては暖かい気温で外気浴はノンストレス☺️

ドライ → スチーム → ドライ → ドライ
4セット

館内はクリスマス装飾🎄
そうか、もう12月か

サイゼリヤ 品川区役所前店

小エビのサラダ

チャンピオンサラダ🥗

仕事終わりに湯船に浸かりたくてシルキーバス入りに来た感はある🛁♨️

サ 4セット
軟水が沁みた。
休憩イスで寝落ち😪

法典の湯♨️20周年感謝フェア🎉

サ 4セット
イズネスはしっかり熱くなるから良きです🪨

外気浴が少し寒くなってきました。

20周年お得メニュー
400円生ビール🍺　×2
500円 十割せいろそば

十割せいろそば

石臼

久しぶりに行きたくなった萩の湯♨️

サウナはズッシリ熱さ。
4セット

炭酸泉でちょい寝落ち😪

日替わり湯は「じゃばら湯」🍊

閉店45分前あたりからサ室ほぼ貸し切り状態で良きでした😌体感いつもよりほんのちょいと熱め◎
地下水水風呂は冷たすぎず良い感じ◎
リラックスムーブでした。

4セット

本日の薬湯は『金木犀の香』♨️

ライオンサウナにアウフグース中にフルートを吹くアウフギーサーがいました🪈
JAZZミュージックに合わせて、フルート演奏、ロウリュ、アウフグースを繰り広げる🌪️
前情報なしのいきなりのフルート演奏は不意打ちすぎた😳
しかもしっかりお上手🎵
ロウリュアロマは
1セット目 ジンジャーグラス
2セット目 ラベンダー × レモングラス ブレンド
3セット目 シソ

タオル捌きもお上手👏

🌈

梟→ﾐｽﾄ→高温→高温→高温→高温　6セット

17時ロウリュ
アロマはオレンジ🍊
久しぶりに熱さに襲われる感じに満足☺️

東京油組総本店 錦糸町組

油そば　大盛り

ねぎゴマ＋半熟たまご＋すりにんにく🍜

初の海外サ活投稿✈️
上海旅行中に泊まったホテルにサウナがあり、宿泊者は無料で使えるとのことで利用♨️

サウナ受付でルームナンバーとネームサインをするとスタッフさんからバスタオルを1枚渡されます。

サウナはドライサウナ、スチームサウナの2種類。
シャワーは立ちシャワー🚿
シャンプー・コンディショナーは中国のもの、ボディーソープはDove🧴
湯舟は縦横直径180cmくらいのジェットバス。その隣には、同じくらいの大きさの浴槽に不感湯よりほんの少し冷たいくらいの、体感では28℃くらい。おそらく水風呂代わりのもの。
休憩は浴室の置いてある横長ベンチ or 2名/2名が対面で座るボックスタイプのベンチ。
水分補給はウォーターサーバーがあり。


【ドライサウナ(91℃)】
日本とは変わりない造りのオーソドックスなサウナ室。
照度暗め、湿度低め、BGM・TVなし、砂時計は日本でもよく見る、細長くてピンク色の砂のやつ。
セルフロウリュ用に桶とラドルが置いてありますが、ストーブは対流式で、ストーンが表面にちょっと並んでいるだけの、すぐ下が熱源なので、ロウリュするとあまり良くないタイプっぽい。笑


【スチームサウナ(53℃)】
駅のホームにあるベンチみたいな座席が、横並び2つを向かい合わせにした4席のスタイル。結構熱めのセッティングで、左奥の座面下からスチームが噴き出していて、そこに座ると太ももの裏が激アツ🥵


水風呂はほぼ不感湯で、ゆっくり体を冷やす。
2セット目からはサウナを短めにして、水風呂に入る流れに。

ドライ → スチーム → ドライ　3セット

全ての時間を貸切りで人目を気にせず、ゆったりとした時間を楽しめた上海サ活になりました。

朝食ビュッフェ

洋中🍽️種類豊富

那覇で飛行機乗り換えの隙間時間に龍神の湯へ🐉♨️
前回訪問時、まさかの突然の停電で営業ストップしていて入れず…
1年越しのリベンジ成功です🥹✨

琉球赤瓦のレンガ屋根が雨避けになっている露天風呂はしっかり沖縄を感じさせてくれる🧱
沖縄の青い海、滑走路に着陸する飛行機を見ながらの絶景温泉は穏やかな気分に🌊🛬☀️
温泉は海の近くということで、ナトリウム塩化物-強塩泉♨︎

サウナは2種類。
ロウリュサウナ、アロマサウナ。
ロウリュサウナがメインサウナで湿度で熱さをしっかり感じる、SAWOの対流、ボナのWストーブ。
熱波イベントの時間には当たらずロウリュは受けられなかったですが、ペパーミントのアロマの香りがサ室内にありました🌿
アロマサウナはドーム状になってるサ室の塩サウナ。アロマは感じず。笑
塩の種類は日替わりのようで、今日は「鳴門産並塩」🧂

アロマ → ロウリュ → ロウリュ → ロウリュ
サ 4セット

風の通りが強すぎず弱すぎず抜群に良くて、水風呂後の外気浴はとても気持ち良かった🤤

ポーたま 那覇空港国際線フードコート店

ゴーヤの天ぷら

🍙🐖🥚

宮古島🏝️

日本最南端、最西端の日帰り天然温泉。
『シギラ黄金温泉』

ナトリウム塩化物温泉♨️
水着で入る温泉プールが広い！

サウナはコンパクトめドライサウナ。
水風呂ないのは残念😔水シャワーで身体を冷やして三味線J-POP BGMを聴きながら休憩椅子で休憩😌

サ 3セット

今日はそこまで混み混みではなく、サ室出入り少なめだったのでKUUが良セッティング状態でした◎
セルフロウリュ効いた〜〜〜〜😇

KUU → ZEN → KUU→ KUUｱｳﾌｸﾞｰｽ① → KUUｱｳﾌｸﾞｰｽ②
5セット

アウフグースはキムタクさん🎵
歌うアウフグース🎤
【1セット目】
曲：ロード / THE 虎舞竜
アロマ：白樺🌿
【2セット目】
曲：ええじゃないか / WEST.
アロマ：レモングラス&ジンジャー🫚
【3セット目】
曲：家族になろうよ / 福山雅治
アロマ：白樺🌿
【4セット目】
曲：白い雲のように / 猿岩石
アロマ：白樺🌿

歌ってモヤモヤ吹き飛ばし🌪️

サウナ室に入ったら新しい木の香り！
座面・背もたれ張り替えしましたね🪵
今日は少しだけ体感温度優しめな、湿度少しだけ低めなセッティング。

サ 5セット

黒湯温冷交代浴スペシャルグッド♨️

予定前にスッキリと♨️

サ　4セット

本日の薬湯は「すっきりカボス湯」

六文そば 中延店

なす天そば

濃いめのつゆ飲み干してしまいそうになる

カッコつけずにこうゆうので良いのよ。

サ 6セット

岩盤浴でちょい寝落ち😪

キッチンABC 西池袋店

オリエンタルライス&黒カレーセット

チキンカツ🍗

KUU(ｱｳﾌｸﾞｰｽ) → ZEN → KUU 3セット

トリップ緑川さんのアウフグース🪭
サウナ室照明ON💡
チェンソーマン使用曲に合わせて🎵
アロマ水はラベンダー × ゼラニウムのブレンド🪻

ZENの最上段に背もたれついてた？？？

3セット目はKUUのストーブがあまり調子良くなく🙃