レラクマ

陽射しが強すぎる！
なるべく駅から近いサウナにイキタイ…
東池袋からほど近いタイムズ スパ・レスタに決定。
ラインのクーポンを利用して
お得にサウナに入ることが出来た。

月末の平日だし、空いてるだろうと思ったら
目論見は外れ、外気浴難民が発生するほどの入り。
外気浴スペースにはドライミストが設置され
涼しさを感じながらととのいを迎えた。

帰り際にサウナイキタイとスヌーピーのコラボで
無料配布のコミックをいただいて目を通すと
1話目『ぬけだせないときにこそ』…コレまさにオレだ！
と思いながら、帰路についたのでした。

アクエリアス

うだるような暑さだが、湿度は下がり
時折吹く風が気化熱で外気浴の身体を
やさしく冷やしてくれる。

サウナはゆっくり3セッション。
ほどほどにととのって、帰路についたのでした。

美容院で夏仕様に散髪してから、
アカスリ目的でレスタへ。

蒸し暑い気候に疲労困憊気味なのでサウナは軽めに。
外気浴スペースに置いてあったクラッシュアイスを
サウナハットに入れ、涼を取りながらととのいを迎えた。

暑すぎるので水風呂と休憩を長めにしてセッションを
進めると空腹を覚えたので帰路についたのでした。

水

蒸し暑い週末。
バラエティーに富んだサウナを嗜むには…サウナハウスへ
少々、内気浴スペースは混み合っていたがサウナは分散。
それぞれのサウナを味わい、ととのいを迎えた。

そして精算は『かなトク』でお得にサウナ！

多めのポイント還元で 足取り軽く帰路についたのでした。

梅雨明けしてないけど強烈な陽射し。
カンバッククーポンもあるし…ということでROOFTOPへ

熱々のセッティングでアロマロウリュはプルメリアの香り
ハワイアンのBGMに癒されながら発汗する。

水風呂から快晴の外気浴スペースで休息すると
中央線の走行音と駅の喧騒。
ここは西荻窪なんだなぁ〜と感じながらととのいを迎えた。

外気温も高くなり、程々に発汗加減を調整しながら
サウナを終え、帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺＆トマベジ

交通系ICカードが使えるようになっていた。 美味し！

水

青空が見えて湿度が下がったのは何日ぶりだろうか？
陽射しが出始めた昼下がり、サウナハウスへ向かう。

閑散としたサウナは快適そのもので各種サウナを
ゆっくり味わい、内気浴でととのいを迎えた。

精算はQRコード支払いの『かなトク！』で20%還元！
お得にサウナに入れたなと嬉しく、帰路についたのでした。

キレートレモン

ダルさが抜けないのは低気圧のせい…？
2つの台風が接近してる影響か？
ダラダラしてても回復しない。
そこでどこかのサウナに行こうと迷った挙句、
アクセスのよい、かるまる池袋へ。

蒸し風呂からスタートして、ケロ→岩→炭酸泉に電気風呂…
そしてアウフグースの抽選に当たって熱波を浴び
水風呂からの屋上外気浴でととのいを迎えた。
多少、不調を脱した感あり。

脱衣所でドライヤーを使っていると
空いているのに隣に寄ってくるトナラーの洗礼を
それとなく回避しつつ(# ﾟДﾟ)
そそくさと帰路についたのでした…何だあれ？

カレーは飲み物。池袋本店

黒カレー中盛り

忘れた頃に食べたくなる味。トッピングのチョイスも楽しい。美味し！

水

先月もらった割引券の有効期限が迫っていたので
久しぶりに平日利用した。

街並みも空いていて、館内も閑散としていたが
内気浴スペースは埋まり気味で自分も含めて
癒しを求める人々が多い気がした。

ゆっくり4セッション、個性豊かなサウナを味わい
ととのってから、同僚との飲み会。
夜の横浜に向かったのでした。

キレートレモン

夜勤前はスカイスパYOKOHAMA！

ここ数年は定番のコース。
やっぱりサウナ室のセッティングが最高で
柔らかい熱気がじわじわと発汗を促し、
冷たい水風呂で浮遊感へ誘われるのだ。

あまりに気持ちよく、
仕事モードに切り替えるのが困難なのが正直なところ。
でも、緩和からの緊張も悪くない。

というで今夜も安全第一でいこう！

台湾まぜそば＆ソフトクリーム

台湾まぜそばは先に食べてしまった！ 食後にソフトクリーム（サウナイキタイ優待）どちらも美味し！

お茶

帰京前のラストサウナはウェルビー福岡。
思い起こせば、かつてここに来たくて
遠征を始めた気がする。

ランチは『まんさく寿司』の海鮮丼で
先日のレシートを片手に向かったのだが、なんか店暗い。
えっ、まさかの休業！
サ飯のレシートは１週間使えるとのことだったが残念なり。
そこで方針転換。天神を徒歩で大移動…大汗かいた。

サウナは各種１回入り、
最後はバーバルスチームと塩でツルツルに仕上げて完了！
空港へ向かったのでした。

ベトコンまぜそば

パンチが強い！美味し！

水

男女入れ替えで
トンバイサウナとスチームサウナで朝ウナ。
外気浴は二度寝してしまいそうなので控え目に。
温泉で温まり、起動完了。

薪の薫りと自然に抱かれ、日常を切り離せた感あり。

チェックアウト後は福岡に戻り、夜には帰京。
可能なら福岡のイキタイをもう一つ果たすかも?!

また、再来したいサウナ＆ホテルでした！

朝食

優しい味わいで美味しかった！

水

武雄温泉駅に降り立つと『ゆめぎんが★ウーたん』の歓迎！
かわいいキャラクターだな〜っと調べると
隣接する佐賀県立宇宙科学館の所属だとか…
やって来ましたよ！OND HOTEL

前回、らかんの湯を日帰りで訪れてから
泊まりでサウナを満喫したいと目星をつけていたホテル。
送迎ドライバーさんによると久々に晴天に恵まれ、
隣のOND SAUNA もオススメとのこと。

チェックインを済ませ、早速大浴場へ。

滑らかな肌ざわりの温泉で下茹でしながら
緑あふれる開放的な景色をぼーっと眺める。

MAKI+BONAサウナはストーブ越しに森林が見え
薪の薫に燻されながら、セルフロウリュも楽しめる。
冷たさと深さがある水風呂で急速冷却して、
デッキチェアに身を委ねると、ととのいを迎えた。

SUMIサウナもなかなかいいけど、
薪サウナに軍配が上がり、薪多めでセッションを進めて
本日のメインサウナは終了。

夕食後に軽くワンモア・サウナに入って
明日の朝の入れ替えで女湯側のサウナを愛でる予定。

水

急遽、再来！サウナヨーガン福岡天神

しかしながら、当初の計画通りにいかず
飛行機の遅延から始まり、まさかのレディースタイム。
そして、メンテナンスによるお休み。

なので21:30に飛び込んで入館するとかなりの混雑。
何とかサウナを3セッション味わって、
アウフグースは残念ながら見送り。

短いながらもサウナと外気浴は最高！
夜の外気浴も夜風が心地よく、ととのいやすかった。

さて、レシート持参でサ飯だ！と再来を近い
帰路についたのでした。

明日は隣の県に向います。

水

低気圧の影響なのか？イマイチ体調が優れない。
熱々なサウナで喝をいれるなら…生姜サウナ金の亀に決定！

昼時は空いているかと狙って行ったら
サウナ内はほぼ満席に近い『ふつう』の状況。
サブスク利用者なのか？一時的に混雑していたようで
気がつくとゆったりサウナに入れるほどに空いていた。

熱々なセッティングで即発汗！そして初回からアマミ発現。
サミソと生姜おでん出汁で水分と塩分を補給しつつ
外気浴スペースでととのいを迎えた。

サブスク利用もアリなのかな？と思案して
帰路についたのでした。

蕎麦きり みまき

カツ丼（リブロース＋ロース）＋蕎麦（小）

隣接の豚カツ屋がリニューアルのため臨時休業。豚カツモードだったのでカツ丼を食す。美味い！

サミソ・生姜おでん出汁

5月末なのに夏日のような陽射し。
これだけ晴れているのでレスタかROOFTOPか…と
思案した挙句、志向を変えて新規開拓にチャレンジ。
行ってきましたよ！サウナメッツァ大井町トラックス

今どきの再開発案件にしては開放的な街並みで
街区全体がオープンな空間で風が吹き抜ける。

駅からのアクセスはスムーズでエスカレーターで
フロア一つ上がるとサウナメッツァに到着。

70分1,980円から30分毎に500円加算の料金体系で
テンシャルの館内着は別料金。
会計はリストバンドで管理されキャッシュレスのみ。
バスタオルを受け取って、そそくさと男性サウナへ向かう。

浴室内に入るとシャワーブースが左右に並び
リファのシャワーヘッドにメイスイの軟水使用。
ヌルヌルしてもお肌にいい旨の説明文が掲示されていた。

トラムサウナは高温多湿なセッティングで
腰掛けた正面はガラス張りの構造。
明るいサウナ室から留置されているE235系を眺めながら、ぼーっと蒸される。鉄分ありにはいい眺めだわ。

セルフロウリュ可能なケロサウナは自動で
壁ロウリュがされているようで
チョロチョロと水が流れていた。

水風呂から外気浴スペースに向かうとシート付近に
かけ水用のシャワーが多数あり。
窓が明け放たれ、外から香るパンの香りで
ととのいを迎えた。

横になれる畳スペースも洗浄用ボタンを押すと
畳表面に水が流れる仕組み。
ただ洗浄ボタンが赤いので、非常停止を連想してしまい
押すのを躊躇してしまった。

およそ70分弱のサウナであったが若干狭い空間なので
ご同輩との距離感が近めなのが難点かな。

平日の空いてる時間を狙い、サクッとサウナを
楽しむにはいい場所だと感じ、帰路についたのでした。

水

湿度の高い朝。
やや気怠さがあったので、かるまるへ。

蒸し→ケロ→岩→電気風呂など温浴で
サクッとフィニッシュ！

さっぱり身体が軽くなり、帰路についたのでした。

カプリチョーザ 池袋IT tower TOKYO店

トマトとニンニク＆セットサラダ

落ち着かない空間だったが、 トマトとニンニクは間違いない！

セットドリンク　レモンスカッシュ

浴室内　給水スポット

汗を出して暑さに備え暑熱順化が大切です…
なんてつい先日テレビで聞いた気がするけど
急な寒さで体調を保つので精一杯な今日この頃。

そんな日はサウナの種類が豊富なサウナハウスへ。

個性豊かなサウナを味わい、
若干寒い内気浴でととのいを迎えた。

水着姿の方を見かけたが、
男女一緒に入れるシェアサウナだったんですね。へぇ～

キレートレモン

遅れてきたGW。南国沖縄の地を旅していたが
スケジュールと諸事情によりサウナチャンスに恵まれず。
帰京後、休みの最終日はやっぱりココでしょ！
サウナ＆カプセルホテル北欧

バルクオムにジャックされた北欧はイイ香り。
身を清め、トゴールの湯で長旅の疲れが解けてゆく。

ガツンと熱々のメインサウナと
じっくり蒸されるサブサウナにそれぞれを嗜み
ピーカンの上野の空の下、ととのいを迎えた。

身体がサウナを欲していたんだな～と再認識して
帰路についたのでした。

北欧半カレーと肉野菜炒め

どっちも味わいたい！そして野菜でギルティフリー！？美味し！

アカスリ目的で入館。
GWは通常運転でお仕事モード。
どこのサウナも混雑が予想され、特別料金だったり。
世の中落ち着いた頃合いで今月初回はレスタに決定！

炭酸泉で十分に温まり、アカスリでピカピカに。
サウナは3セッション味わって、
夏を感じる陽射しを浴び、外気浴でととのいを迎えた。

これにてリセット完了。
スッキリして帰路についたのでした。

少しでも陽射しに当たりたいと思い、
西荻窪ROOFTOPに。

金曜の昼下がり、以前はそれなりの入りだったが
サ室は3〜4人ほどの入りでとても空いていた。

変わったところはロッカーが増設され、
シャワーヘッドがキャンペーンでリファに。
リファとかミラブルのシャワーヘッド、
水量が減って重いので…正直言ってどうなんですかね。
※個人の感想です。

身を清めてサ室に入ると、
熱々のセッティングに程よい湿度で素晴らしい。
アロマロウリュ２回も含め、5セッション満喫し、
涼しく曇天の空の下、ととのいを迎えたのでした。

ポンチョの扱いに難があるがサウナと外気浴は
間違いなく最高！再来を誓い、帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺　トマベジ＆揚げニンニク

久しぶりに食して…やっぱり美味い！