レラクマ

寒さが身にしみる今日この頃。
ヒートテックとパフテックで身を固め
やって来ました！サウナハウス

身を清めたら、温泉ジャクジーで下茹して
セルフロウリュのサウナへ。
最上段で静けさと熱気に包まれて発汗。

プールの腰洗い槽を連想させる強冷の水風呂から
弱冷の水風呂を通過し、外気浴へ。

窓際の植栽が撤去されたのか、空間が広くなり
デッキチェアの数も増えた模様。
京急の通過音とバスケの笛の音を聴きながら
ととのいを迎えた。

２時間コースも新設され、使い勝手が良くなり
来館する度にバージョンアップを感じるサウナハウス。
再来を誓い、帰路についたのでした。

福岡サ旅の最終日はサウナヨーガン福岡天神！

昨日までのポカ陽気から一転、
急な寒波で北風が強めな天気。

夜響サウナではキューゲルとセルフロウリュに
90年代J−POPでじわじわ発汗。
そして短めの水風呂から外気浴へ。

屋上は陽射しはあれど、体感はアイスサウナ並の
寒さで誰もおらず。
思い切ってブレインスリープに大の字で横になると
太陽をいっぱい浴びて気持ちいい…がしかし、ちと寒い。

熱々の溶岩サウナと夜響サウナを交互に入り、
極寒の屋上外気浴で早々にととのいを迎えた。

今回の福岡サ旅はこれにて終了。
名残惜しいので販売機で冷えたサウナハットを購入。
ついでにジモサウナのポイントもゲットして、
帰路についたのでした。

まんさく鮨

まんさく海鮮丼　胡麻ダレ

ここのサ飯は外せない！美味しかった！！

新幹線と豊肥本線、そして徒歩でテクテク。
やって来ましたよ。湯らっくす。

身を清めてから電気風呂で下茹でして、
1セッション20〜30分かけ各サウナとMADMAXの水風呂
そして風が通り抜ける外気浴を繰り返す…

何もかもベストでしかない。遠くまで来たかいがあったよ。

12:00のアウフグースは15歳の新入社員君。
柔らかな風でととのいましたよ。頑張って欲しい！

早々にととのいを迎え、満喫。再来を誓ったのであった。

アジフライ定食

フワフワなアジフライでタルタルも美味しい！しかも貝汁付でした。

羽田空港でバードストライクの影響により
出遅れましたが…またまたやってきました！福岡サ旅
まずはホテルに近いウェルビー福岡から。

身を清めて旅の疲れを流し、
メインサウナ〜から風呂〜森のサウナ〜スチームサウナと男性サウナエリアを一通り味わう。
強冷水風呂から内気浴で心拍数は急降下し
工業扇の風にあたりながら、ととのいを迎えた。

浴室を後にして、レストランに向かうと
館内のポスターに九州とサウナの『九州ジモサウナ』の
キャンペーン実施中に目が止まる。
セブンイレブンでポカリスエットかイオンウォーターが
もらえるクーポンがゲットできるとか。

QRコードから登録して、ポスターの【サ】に
タッチするとポイントがもらえる…？
ポスター上の【サ】を指でタッチするも何も起こらず
カメラで撮影しても何も反応せず、どうしたものか？？

スタッフさんに聞こうかな…と逡巡した挙句、
スマホ本体でポスターの【サ】に触れると
NFCが起動してポイント獲得！
ポスターにRFIDタグが埋め込まれているようで。
説明文をよく読むべきでした。

オロポでノドを潤して、退館。
ホテルへの帰路についたのでした。
明日は、西の聖地に向かいます。

オロポリッチ　Aセット

オロナミンC濃いめのオロポと味濃いめで揚げたての唐揚げが最高！

アカスリとサウナ目的で入館！

三連休明けで館内は空いていて
サウナはキューゲルでセルフロウリュOK
月桃の香りで体感温度が上昇し
しっかり発汗。

水風呂から小雨を浴びながら外気浴。
身体から立ち上る湯気を眺め、ととのいを迎えた。

その後は炭酸泉で温まりアカスリへ。
年末は混み合うようなので、クリスマス前に
アカスリを済ますのがおすすめだとか。
バルクオムのトリートメントで仕上げて
ツルツルになったところで、再びサウナへ。

じわじわと溢れる発汗と外気浴が気持ちよく
2回ほどセッションを進めて
空腹を覚えたので帰路についたのでした。

たぬきは飲み物。

たぬきそばМ　温

初めて温かいで食すも、こりゃ美味い！

先週の水曜日に店の前に行ったら、
レディースDAYでUターン！
ということで、リベンジでかるまるへ。

やや混み合うシーンもあったが
徐々に分散し、マス風呂で予熱してから
ゆったり２時間サウナを満喫。

冬の気配を含んだ風に癒されながら
屋上外気浴でととのったら、そろそろお時間。

これから入館する人々を背に
帰路についたのでした。

ととのえるために、ととのえる。
サウナ室内は定員を満たすほど混み合う時が
あったが、相変わらずセッティングが最高でして。
程よく冷えた水風呂から上がり
寒空と時折降る小雨にあたりながら
外気浴が気持ちいい。

締めはトゴールの湯でゆったり温まる。

いろいろとサンプルもいただいて
ととのって帰路についたのでした。

味噌ラーメン

新発売の焼きそばDESSE風と迷ったが、やっぱり味噌ラーメン。美味し！

500円割引のクーポンが配布されたのと
ポイントカードで館内着無料の特典があるので
平日5時間コースでじっくり利用。

全体に空いているのでサウナ室によっては
一時的ソロ状態になったり、デッキチェアも
待たずに利用できて、とても快適。
内気浴の3階のベランダには冷たい風がそよぎ、
目を閉じると、ととのいを迎えた。

館内着に着替えて２階でゆっくり休むもヨシ！

ゆったりと過ごし、明日からのお仕事に備え
英気を養ったところで帰路についたのでした。

ROKSAN ANGEL@六本木で乱痴気騒ぎを楽しんだ翌朝。
案の定、気怠い目覚めから昼までゴロゴロしてしまう。
こりゃいかん！
近場でリセットするには…かるまるに決定！

デ・オウのシャンプーとボディソープで
さっぱりと身を清め、まずはケロサウナへ。

全体に空いてて、セルフロウリュしながら
じっくり発汗。
極寒のサンダートルネードから不感帯水風呂へ
クールダウンしながら、屋上外気浴で横になれば
冷たい風に吹かれた途端、スーッとととのいを迎えた。

蒸しサウナ、岩サウナ、アウフグースで
ゆっくりセッションを進め、リセット完了。

覚醒したので帰路についたのでした。

早朝起きの朝食抜きの朝。
とても気怠いなか、人間ドックの受診を終え
先ずは空腹を満たす。

さて、近場のサウナは何処がいいか…
空いてて、温浴も炭酸泉もアウフグースもあり
休憩スペースあって落ち着くところ。
思案した挙句、朝日湯源泉ゆいるに決定！

身体を清めたら、源泉かけ流しのぬる湯で
まずは温まり、程よいタイミングでアウフグースに参加。

様々な香りと舞い踊るタオルから熱波が押し寄せ
途中に氷が降る（希望制で投げつけられる）
クールダウンを挟み、熱々の熱波でしっかり発汗。

深い水風呂からの外気浴でととのいを迎え、
琥珀不感高濃度炭酸泉で締めるセッションの繰り返し。

気がつけば、気怠さも抜けて甘いものが食べたくなり
おやつにプリンをいただく。

最高じゃないか！と心の叫びを噛み締め

贅沢な時間を過ごし、帰路についたのでした。

ゆいる懐かしの昭和プリン

甘さ控えめでコク深い硬めのプリン。 コーヒーと一緒に。美味しい！

世は三連休の初日らしく、
ターミナル駅は人混みでごった返している。
昨日は猛烈な低気圧のせいか体調がイマイチで
サウナは自粛…じっとして過ごして終わる。

今朝は天気も体調もまぁ回復したので
外気浴が最高なROOFTOPへ。

2時間ゆっくりとセッションを進め
4周年記念の特別なアロマロウリュも味わいつつ
ブレインスリープとインフィニティチェアで
ととのいを迎えた。

インフィニティチェアの表面にブレインスリープを
貼り付けると最強のととのいチェアが出来るのでは…
と空想にふけりながら、帰路についたのでした。

昼時に入館。
ちょうど午前中にサウナを終え退館するお客さんと
これから入館するお客さんで狭い受付は一時的に混雑。

やっとの思いで脱衣所から洗い場へ。
中に入るとそれほどの混雑は無く、
落ち着いてサウナ室へ。

いつもの熱々セッティングにたちまち発汗。
水風呂で身体を冷やし、外気浴スペースへ。
涼しめの気温と柔らかな風でととのいを迎えた。

ブレインスリープ、サボールなど
セッション毎に休息スタイルを変えながら
ゆっくりサウナを味わい、満足して帰路についたのでした。

蕎麦きり みまき

カツ丼　Aセット

カツ丼とざる蕎麦もどちらも美味しかった！

本日、男女入れ替えの日。
２階が男性となります〜の声掛けから入館。

脱衣所内は全体に明るい色調と雰囲気で
鏡の前にはリファのドライヤーとコテが並び
男性脱衣所より上級な装備。

浴室に入ると洗い場、浴槽、サウナの
レイアウトは全く異なり、動線はやや狭いが
広々とした印象。

洗い場はリファのシャワーヘッドで
シャンプー、リンス、泡メイク落としのアメニティを
駆使して身を清め、浴槽で下茹。

男性サウナよりコンパクトな高温サウナは
オートロウリュの蒸気が素早く対流して
熱々なセッティング。
お隣の低温多湿のサウナには、岩盤浴のように
寝サウナできる空間もあり、仕切りが高く暗いので
一人の世界に没入できていい！と感心。

水風呂は一つだか、ちょうどいい温度で
内気浴も椅子が豊富で難民にならず
ととのいを迎えることが出来た。

男性側のドライヤーとシャワーヘッドの
グレードアップを望みつつ、
男女ともにいいサウナであることを再認識。
定期的に入れ替え企画をお願いしたいですね。

味噌ラーメン専門店 日月堂 朝霞店

赤ネギ味噌ラーメン

背脂は少なめで…食べちゃいました。美味い！

近場でしばらく行ってないサウナは…
かるまる池袋に決定。

久しぶりのかるまるは、静かな空間が保たれ
サウナに没頭できる環境が素晴らしい。

各種サウナのセッティングやバラエティーに富んだ水風呂。
大好きな蒸しサウナのセッションでは
屋上外気浴でととのいを迎え、
最後に参加したアウフグースは
本格的で見事な舞であった。

ということで、また来たいね！と思ったので
会員証を作って帰路についたのでした。

ステーキライスとカレーの店 センタービーフ池袋店

ステーキライスМ　卵黄トッピング

以前から気になっていた店。美味しくいただきました！

ポンチョ着用になってから
サウナの選択肢から外れていたが、久しぶりに入館。

連休最終日で混雑を覚悟して臨むも
受付での混雑だけでサウナの脱衣所は程々の入り。

サウナ室内も寝サウナが出来る！？
という間があったぐらい、空いた瞬間もあった。
熱々セッティングのサウナで発汗し、
水風呂から外気浴スペースに向かうと
サウナ室が空いている原因がそこにあった。

そう、ブレインスリープの外気浴で
休息時間が延びている…てゆーか寝てる。

試してみたら、これは快適。
独特な浮遊感がととのいと眠りに誘う。
床面が近いので水分が蒸発する臭いが
やや気になったが、それを上回る心地良さだった。

定番のコールマンのインフィニティチェアは
風を感じやすく、こちらも捨てがたい。
どちらもいいじゃないか。

ポンチョにも慣れたところで
サウナ選択肢として復活を決定し、
帰路についたのでした。

リンガーハット 中野サンモール店

北海道コーンバターみそちゃんぽん

期間限定に弱い（笑）ほぼ味噌バターコーンラーメン。美味しくいただきました！

腕の筋肉痛で目覚めた朝。
温浴もあるサウナでゆっくりしたい…北欧に決定！

台風の影響か？時折、涼しめの風が吹くなか、
身体を清め、トゴールの湯でゆっくり温まる。
浴室内はレバタとのコラボでポップが張り出され
シャンプーとコンデショナーはレバタに統一されていた。

サウナ室は熱々のセッティング。
セルフロウリュをすると、レバタの香り！？
シャンプーと似たような香りがしたのは気のせいかな。

水風呂から外気浴に向かうと曇天とやや涼しい風が
心拍数を落ち着かせ、ととのいを迎えていた。

昨日のアカスリ効果で発汗量が半端なく、
ゆったり4セッション。充実感あふれるサウナであった。

味噌ラーメン

やっぱり味噌ラーメン美味し！

サウナとアカスリで入館。

セルフロウリュが出来るようで
バケツの中の氷でキューゲルを作り、
サウナストーンに乗せる仕組み。
ほのかに月桂樹の香りが立ち上り、
熱波も相まってたちまち発汗。

サウナ、水風呂、外気浴を3セッション繰り返して
高濃度炭酸泉でアカスリに備える。

その後、驚くほどの結果が出まして、
綺麗さっぱりツルツル、脱皮をしたような感覚に。
軽い足取りで帰路についたのでした。

たぬきは飲み物。

たぬきそば（S）

新感覚のたぬきそば。歯ごたえのある蕎麦が美味い！ハマりそうです。