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Saunaddictモモンガ

2025.11.11

6回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

ゆっぽくんスタンプラリーで、なんとか銭湯を回りたい。
ということで、本日は久しぶりにこちらへ。
個人的には、比較的空いているのとオートロウリュがポイント高い、好き銭湯サウナのひとつです。

今日もがっつり熱い、至近距離からのバンカールーバーの熱風を受け、深々水風呂でクールダウン、とどめの晩秋外気浴でととのいたっぷり。

帰り道の夜風が、いつもながらたまりません。
この季節は、サウナの季節です。

万人力

まぜそば

酢と辣油をかけ回し、ニンニクにごまにコショウに豆板醤。香りと辛味と酸味の混然一体感。

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  • 水風呂温度 18℃
74

Saunaddictモモンガ

2025.11.09

1回目の訪問

本日は子供とサ活です。
大量のコミック。ゆったり休憩スペース。そして多種多様なグルメ。
間違いなくご満悦しそうな施設です。もちろんサウナもあり。

#サウナ
メインサウナは4段タワー。10分おきのオートロウリュで、常に一定の湿度が保たれています。室温以上に体感は◎。良いサウナです。
ただ、オートロウリュは水量がさほどでもなく、グッと体感温度が上がり通常時とのギャップを楽しむ、ロウリュらしさは少なめ。どちらかといえば、湿度補給とバンカールーバーでの室内攪拌で、コンディション維持のためのロウリュ、というほうが近いかもしれません。

岩盤浴エリアには、テントサウナ、バレルサウナ、ドームサウナがあります。混んでいたのでドームサウナだけ入りましたが、サウナというよりは岩盤浴に近い温度。ただ、子供相手にロウリュやアウフグースの真似事をしてみるなど、ファミリーらしい楽しみ方ができたことが良き。

#水風呂
16℃。よく冷えています。アイスフレークも自動生成。
わたくしは頭の上に乗っけてととのっておりました。

#休憩スペース
露天風呂の数もたくさんあるため、外気浴のスペースもたくさんあるのですが、いかんせん建設時は外気浴の動線やスペースがあまり考えられていなかったようです。椅子が少なかったり、動線が長かったり。少し残念ではありますが、この季節の寒風は抜群に気持ちよい。いよいよもって、外気浴の季節ですね!

館内は広く綺麗だし、フードコートやレストランも、ショッピングモールなみに揃っている。そして大量のコミック。
サウナも、じゅうぶん標準以上。

と、言うことのない施設ですが、これだけのキャパなのに、館内はかなりの混雑。特に有料の岩盤浴&ラウンジエリアは、午後からだとリラックススペースを確保するのもひと苦労。

平日にふらっと来る施設でもなく、かといって平日にわざわざ休むなら、SKCやスカイスパあたりに行きたくなる。

館内は大半が家族連れかカップル。こちらは、ソロ活ではなく、連れ立ってのリラクゼーションのついでに、かなり良いサウナも楽しめる場所。そういう風に使うと、満足度も高そうです。

ロマーナ

酸味の効いたトマトソースに、アンチョビの塩気。ピザってサ活にぴったりなんですね。新たな発見。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
74

Saunaddictモモンガ

2025.11.08

2回目の訪問

サ友と連れ立って、夕方からのサ活です。
ほんとうは仕事も多少しようと思っていたのですが、ここ居心地が良すぎてついついダラダラ……もといレクリエーションに専念しちゃいました。

セルフロウリュサウナは調整中でお休みでしたが、湿度しっかりマツドマックスなオートロウリュのあるメインサ室が、じゅうぶんに満足させてくれます。
長居できる、そして熱さもしっかり感じられるサ室。寒くなってきたこの季節には、なおさらにセッティングの良さが引き立ちます。

水風呂もキンキン。外気浴は最高の風を届けてくれる季節になり、内気浴場もしっかりクール。

こちらは休憩スペースも過ごしやすく、広々喫煙室もあり、館内着は着心地いいし、サ飯も抜群。おじさんのレクリエーションとしては、これ以上を望めない快適さです。

たっぷり満喫して深夜の帰宅。意外と都内からも近いので、手軽な気分転換には言うことありません。

カキフライ

ジューシー!滋味あふれる海のミルクは、ミネラルも補給できてるはずです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
70

Saunaddictモモンガ

2025.11.04

30回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

あいかわらずガチ熱でありました。3セット、うち1回がSLで1回がML。

ミュージックロウリュは身構えて1段目に座りましたが、今日は人が多く、少し物足りない感。ここのオートロウリュは、サ室が広いこともあり人の入りで体感がかなり変わります。混み具合見て段数決めないといけないな……。

水風呂は14℃。
外気浴スペースは抜群の冷たい微風。
冬本番!がうれしくなるサウナです。

王子駅までの下り坂は、最高のととのいタイム。
良きでした。

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  • 水風呂温度 14℃
77

Saunaddictモモンガ

2025.11.02

1回目の訪問

できたときから、個性的なコンセプトに興味を惹かれていたこちらの施設。今日は川越観光に来たので、合間をぬって訪問です。ひとりではないので、さくさくっと90分の別行動です。

ロッカーの幅が広く、ゆとりがあります。洗体スペースはスタンディング。そしてフリードリンクつき。ポカリスエット、レモン水、そば茶の3種類。ポカリとレモン水を1:1で割るのがおすすめとの張り紙。確かにちょうどいい味。

#サウナ
広めのサ室です。そこまで熱いわけではありませんが、セルフロウリュはがっと体感温度を上げてくれます。この湿度のせいか、過ごしやすくもあり、汗もぽたぽた。アロマがロウリュ水に入っているのか、室内は常にほのかな香りが漂っています。過ごしやすさを増してくれます。
また、ストーブを挟む左右の座席はアンシンメトリー。このため、ストーブに近い左側は熱く、距離のある右側はやや穏やか。好みに合わせて選べるのがありがたい。熱いエリアになる座席数は、もうちょい多かったら……とはチラリと思いました。

#水風呂
深々。潜水可。18℃でしたが、水量と水流のおかげで、体感は水温計より低いです。ザブンと潜ったあとの冷え冷え水風呂。
最高です。

#休憩スペース
ととのい椅子はたっぷり。その多くはオットマンつきのアディロンダックチェア。これまた素晴らしい。
室内は絶妙にほの暗く、環境音楽が流れています。チル。
ほどよい温度ではあるものの、冷房や送風がガンガン……ではないので少し物足りなさを感じました。
最初は。
ナチュラルな室温なので、リラックスしすぎてウトウトしてしまうくらい。サ室出たあと、眠気を誘うまでにととのえられちゃうって、すごいです。ちなみに私だけではなく、いびきをかいて爆睡しちゃったおじさんまでいました。笑

いやはや、さすがの人気施設。個性というより、よく考えられた上質さというほうが、感想に近いです。
都内から少し距離はありますが、これは行く価値のある施設です。小京都川越を彩る、玄妙なサウナでした。

川越うなぎ 小川藤

うな重 竹

さすが老舗の鰻です。ふわふわの蒸し加減に甘すぎないたれ。ペロリといっちゃいました。

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  • 水風呂温度 18℃
70

Saunaddictモモンガ

2025.10.31

31回目の訪問

1週間ぶりのサウナです。
行けないほど忙しいわけでもなかったのですが、精神的に疲労しており、サウナに行く気力すらなくしておりました。
ヤバかった。

無事気を取り直し、サ友とオリ2へ!
今日はレジェン道の開催日です。

オリ2のあのサ室で、ゆうさんの大量ロウリュを受け止めきれるのだろうか……。
ドキドキしながら、じゃばじゃばロウリュされるアロマ水を、不安な面持ちで眺めるサウナーたち。しかし、さすがはゆうさんです。熱波の対流を少なめに抑え、しっかりアロマを楽しめる状態にキープしてくれます。

ただ、2セット目は「下を向いた人、7人だね。じゃあ7杯」。死ぬわけです。熱波扇ぎだしたあたりでわたくしは無念のリタイアです。

サウナを出てしばらく経ちますが、まだ手足にしびれが残るような感覚があります。グッとディープリラックス気分。今日はきっと、よく眠れそうです。

最後にゆうさんへ挨拶もできました。2回目のレジェン道でしたが、楽しさは満点。ととのいもガチキマり。

オリ2そのものも久しぶりではありました。相変わらず、高温高湿。やっぱりここのサ室は大好きです。

祥龍刀削麺荘

刀削麺

つるつる!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
71

Saunaddictモモンガ

2025.10.26

9回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

所用のついでに、大垣サウナ!

ガチ熱ストロングに、奇跡の水風呂。

1週間ぶりのサ活ですが、快楽極まりない。

サ飯も食べて満喫、満喫。できれば所用すっ飛ばしてずっとここにいたい……。

イカゲソ

ついでに自家製どて煮も頼み、豪華定食にしました。ここのご飯、ほんと美味しいですよねえ。

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  • サウナ温度 114℃
79

Saunaddictモモンガ

2025.10.19

3回目の訪問

所用で名古屋です。

ここ、500室のカプセル室数をうたうだけあり、土曜深夜の飛び込みでも空いているのがありがたい。

サ活は日曜未明と日曜の朝。相変わらず、室温以上に、しっかり湿度のサ室は上質な熱さ。深夜2時でも熱波があるのは驚き。メインとサブ、熱波とオートロウリュを合わせると、だいたいいつでもロウリュを味わえるのがすてき。メイン/サブとも、ロウリュが終わり風の対流が止んだあと、じりじりと蒸気が下降する感覚。これが良いのですよね。しんどさなしで熱を感じるサ室。

水風呂もキンキン。そしてととのいの時間は、滝裏の隔離空間にかぎります。多少のうるささは、滝音がかきけしてくれる。空調もしっかり。

フジの地下帝国にかぎります。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,21℃,12℃
76

Saunaddictモモンガ

2025.10.16

37回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃

Saunaddictモモンガ

2025.10.14

5回目の訪問

風邪で寝込んでおりました。汗もかきずいぶん復調してきたので、夕方からサウナへ。
喉に優しい、体感も優しいスチームサウナがあるところを所望です。それで来たのがこちら。

たまたま、山賊サウナの山賊DAIさんのアウフグースイベントがありました。サウナシアターで味わう、香りの時間でした。お香の煙をロウリュで拡散させたり、生ハーブを配って楽しませたり、ヴィヒタで氷水をサウナーにかけまわしたり。良きリラックスの熱波です。

いつものサ室も、お目当てのスチームサウナも満喫。
明日は本復です!仕事も溜まっている……。

豚キムチ

風邪ひいたときのキムチは最高です。

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  • 水風呂温度 14℃
72

Saunaddictモモンガ

2025.10.12

1回目の訪問

ストーブを共用する半個室サウナ。
この面白いコンセプトに惹かれて、いつか行きたいなあと思いながら、いつも手前の本八幡で降り、レインボーに向かってしまうわたくし。

今日は行ってきました。この駅で降りるのも人生初めてです。
サウナはビルの2階にあり、裏口から階段上ります。決済は券売機かQRコード。支払完了画面を見せて、タオルを受け取って、スタートです。

#サウナ
多少差がありますが、基本は3つの半個室サウナの境界に、2つのストーブが置いてあるスタイル。氷でのセルフロウリュが可能ですが、真ん中のサ室に入っていて、両隣でロウリュされたときの熱さ!なんか面白い。
室温は108℃。かなり熱めなので、しっかり汗をかけるかと思います。通気もあるので、わりに入りやすい。特段隣の人は気になりませんでした。

#水風呂
デカめの地下水汲み上げ水風呂が、浴室ど真ん中にドーン。
18℃でした。ちょうどいい冷たさ。肌触りも良き。そして水風呂中央には、常温のレインシャワーが降り注いでいます。たまりませんね。出る前に頭から浴びました。

#休憩スペース
内気浴スペースもありますが、やはりここは外気浴でしょう。ずらりと並ぶ大型のプラ椅子と、これもまた大型の扇風機。
少し肌寒くなるくらい。ととのいました!

このプライベート感で、休日昼間の90分料金は1,380円。リーズナブルではないでしょうか。
この手のユニークな施設だけに、訪れるサウナーも民度高し。静かな空間で個室サウナみを満喫した連休中日です。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
73

Saunaddictモモンガ

2025.10.09

8回目の訪問

本日は、珍しく団体さま行動です。
会社の「サ道部」6名でイン。こういうとき、なるべく広めかつ混み合っていない施設を検討した結果、池プラにしました。
もちろん、サ活に入れば全員バラバラ。だいたいの時間で食堂集合。それくらいでないと、団体サ活は迷惑かけることになってしまいますよね。

#サウナ
相変わらず、熱さしっかりのサ室。湿度もきちんと感じられるので、良い入りから始まり、オートロウリュでぐっと体感上昇汗ぽたぽた。シンプルながら、過ごしやすい熱さです。

#水風呂
今日は18℃と少しだけ高め。ついつい長居してしまう。

#休憩スペース
内気浴場はほとんど使わず、だいたいがロッカールームの椅子に座り、扇風機の風をガンガンに浴びるのが私の好きな池プラです。ここ、静かで過ごしやすいのも好き。

自由サ活のあとは、食堂でしばしの歓談。
上下も部署もなく、フラットな関係性を作る場所として、サウナはいいですよねえ。

スタミナ丼

前回食べてお気に入りになりました。甘辛ダレにニンニクの風味。ワシワシご飯を食べるためのサ飯。

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64

Saunaddictモモンガ

2025.10.07

36回目の訪問

座面の一部が故障中で使用不可となっており、少し混み合い気味でした。が、あいかわらず上質なサウナです。しっかりととのいました。

汗の出が遅くなったなあ。
半外気浴場に吹き込む風が涼しくなったなあ。

サ活しながら、秋の訪れを身体で実感します。

まるえ中華そば 巣鴨

塩ラーメン

間違いなく旨い。自家製辣油に昆布酢で酸辣風味への味変が、最高すぎるサ飯。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 17℃
66

Saunaddictモモンガ

2025.10.06

114回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃

Saunaddictモモンガ

2025.10.04

1回目の訪問

仕事で輪島に来ました。宿を取るのもひと苦労だったのて、サウナは諦めておりましたところ、こちらの日帰り温泉にサウナがあるとのこと。上司もお取引先も誘い「やっぱり温泉にはつかりましょう」と、会食前に入館しました。

そして上司もお取引先もほっぽって2セットする、社会人ギリギリを攻めるわたくしです。

#サウナ
L字で、奥だけ2段になっています。ちょい詰めで6人Maxというところでしょうか。

特段に熱かったり特徴があったりするわけではないですが、ほどよく汗をかけます。

#水風呂
水風呂はサ室横にありますが、残念ながらぬるいです。
おそらく秋冬は水もキュッと冷え、さぞ良い加減になるだろう、と期待します。

いっぽう、シャワーを頭からかぶるほうが、水温は冷たくて気持ち良いです。

#休憩スペース
露天の石畳スペースでごろり、という感じで、さすがにととのいスペースが別に用意されているわけではないです。それでも海風に吹かれると、ほわほわんと軽めにととのいタイム。

サウナとして特段にどうこう、という施設ではないですが、まだ復興の途上である被災地にて、サウナに入れるだけで感謝すべき。

まさにこのエリアは、輪島市も含めて復興途上です。
町も、サウナも、再訪のときには盛り上がっていることを、心より願っております。

居酒屋 連

刺身盛り合わせ

刺身にかぎらず、どの魚を食べても、東京とは味がまるで違う。

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  • サウナ温度 94℃
39

Saunaddictモモンガ

2025.10.03

1回目の訪問

出張続きの今週です。
水曜日に福島へ行き(ノーサウナチャンス)、金曜から金沢の予定だったのですが、おじさんなので日帰り出張で疲れてしまい、急遽前泊にしました。深夜に金沢入りです。

降って湧いたサウナチャンス!
ホテル調べたら、駅前のドーミーインが空いてる!

迷わず選択です。よく考えたら、ドーミーインに泊まるのは、ガチサウナーになってから初めてかもしれません。

#サウナ
コンパクトなサ室にあるのは、ikiストーブ……!
これは嬉しい。室温は94℃ですが、20分おきのオートロウリュが、ガツンと体感温度と湿度を上げてくれます。

出張のビジホでこれだけのサ室に巡り合えるのを、幸せと言わず何を幸せと言う。

#水風呂
サ室すぐ横に、小さめの水風呂。
しかし、こちらも16℃に冷えております。
ひゃっこい。

出張のビジホでこんなキンキンに巡り合えるのを、幸せと言わず何を幸せと言う。

#休憩スペース
北陸の、しかも14階ルーフトップの外気浴。まだ暑さも残る10月ですが、さすがに深夜の夜風も、目覚めの朝風も、抜群に快適な涼しさ。アディロンダックにオットマンまで備え付けてある素敵スペースに、あっという間のととのいタイムへイン。

繰り返しになりますが、出張のビジホでここまでの(略)。

さすが、サウナーご用達のホテルチェーンだけのことはあります。
ここ、室内の照明コントロール、冷蔵庫に用意されたスイーツ、部屋のつくり、エレベーターの数、サウナ以外にも、ビジネスホテルとしてのファシリティが絶妙に快適です。

これから出張のときは、絶対ドーミーイン指名にする!と思いました。良き。

湯上がりアイス

こういう細やかなおもてなしも嬉しい。サ上がりのアイス。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
81

Saunaddictモモンガ

2025.09.28

9回目の訪問

日曜の夕方から、まったりとニューウイング。
少し仕事をしましたが、やっぱり明日でいいやと、ごろごろ&サウナ。

ここ、ドラクエ勢の有無で落ち着き度が天と地とほど違うサウナです。内気浴オンリーなので、うるさい集団がいると、ほんとアウトなんですよね。
今日は民度高くて、ゆっくりできました。エアコンの風吹くととのいスペースは、都内屈指の内気浴品質。いつのまにか、エアコンが送風になっていましたが。

ボナ→ジール。
ボナ→テルマーレ→ジール→テルマーレ→ボナ。

都合7セット。
最高の湿度と身体を包む熱さのボナサーム。ストロングなジール。セルフロウリュでいかようにも変化するテルマーレ改。
この3サ室が鎮座するニューウイングは、サ室のバリエーションも最高レベル。

よく冷えたプールも、ミストシャワーつきの小水風呂も、今日はちょっと穏やかめでしたが、それでも凡百のサウナを凌駕。

サ飯も食べたし、マッサージも受けましたし、おじさんの休日を満喫です。

焼きうどん

消化に良い焼きうどんは、好きなサ飯のひとつです。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
74

Saunaddictモモンガ

2025.09.27

2回目の訪問

SAUNA&co

[ 東京都 ]

あるサイトでかなりお安くチケットが買えまして、土曜の昼下がりに訪問です。なんと珍しく、夫婦でサ活です。ちなみに、妻はサウナーではありませぬ。

aromaルームの90分コースです。

コンパクトにまとまった室内ですが、ととのいスペースは空調もサーキュレーターも効いています。そして水風呂と、大量の氷の準備あり。うれしい。

#サウナ
ファーストセットはまだ完全に温まりきっていない感じですが、10分もすればしっかり本調子になるストーブです。室温は90℃。
アロマ入りのロウリュ水をかけまわすと、2人サ室だけにすぐに蒸気が回ります。玉汗が出て、しかしほどよく会話ができるていどに調節。セルフロウリュも、ずいぶん慣れました。

#水風呂
膝を曲げればふたりでギリギリ入れるくらい。ひとりなら余裕。大量の氷が用意されていて、体感20℃下回るくらいまでには冷えました。妻もなんとか水風呂イン。よかったよかった。

#休憩スペース
椅子の座り心地は……ですが、快適な空調でしっかりとととのいリラックス。このくつろぎ感は、プライベートサウナならではですね。

ということで、ゆったり3セット。こちらは女性用のパウダールームが終了後も使えます。プライベートサウナとしてはそろそろ古株になりつつあり、さすがしっかりとサ活を愉しめる施設です。

周辺はパティスリーやカフェも多く、サウナのあとはゆっくりと夫婦さんぽでした。

Coffee Wrights 蔵前 ロースタリー&カフェ

アイスカフェラテ

焙煎施設のあるカフェ。マイルドな味。

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62

Saunaddictモモンガ

2025.09.25

67回目の訪問

帰国後初の日本サウナは、サブホームのロスコでした。
じみちの麻婆豆腐定食も食べました。

ロスコはもちろん大好きなサウナですが、そして馴染んだサウナですが、3セットでバチコーンとととのいました。
正直、あれほど楽しかったタイの魅力あふれるサ活より、安定感ははんぱなかったです。

食や音楽と同じように、サウナにも「お国柄」というのがあるのかもしれないと思いました。日本人のわたくしには、なんだかんだ言っても日本のサウナがいちばん肌に合うことを痛烈に実感しました。

その意味で、サウナも、アートの文脈で語るものかもしれないですね。

これは、12日もひたすら海外サ活したからこそ感じられた喜びでもあります。

日本のサウナ万歳。

麻婆豆腐定食

やっぱりロスコといえばこれ。わたしにとっては。

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  • サウナ温度 111℃
  • 水風呂温度 25℃,22℃
77

Saunaddictモモンガ

2025.09.23

1回目の訪問

今日の夕方には空港に向かわねばなりません。長めの旅も終わりに近づきました。

タイ旅のラストサ活は、ルンピニー公園そばのこちらへ。ぷらぷらと街歩きをした途中に寄りました。

こちらにはスチームサウナはなく、こじんまりとしています。その代わりに、瀟洒な黄色の建物が、他のバンコクおやじサウナより、スタイリッシュ。中は一緒ですが。笑

ここはロッカーに、タオルとスイミングパンツが用意されていました。こういうおもてなしは好感持てます。大垣サウナスタイルですね。

#サウナ
それほど熱くはありません。見たら床ロウリュを控えめにしているおじさんがいたので、私も人がいないときにザバッと大量にかましてみました。おお、いい感じ。
なお、こちらはオートロウリュがあります。珍しい。わりと頻繁に水が出ますが、おしめりていど。それでも体感はグッと上がるし、いい汗かけました。ゆるやかな雰囲気だけでなく、サ室もマイルドで、これはこれで良き。
「No watering」の張り紙がありますが、なぜかラドルがおいてあります。不思議。タイらしい。

#水風呂
こちらが、今回訪れたバンコクサウナでは、もっとも水風呂が冷えていました。20℃と水温計には出ていますが、もう少し低い気がする。打たせ滝を浴び、いい感じにクールダウン。

コンパクトな施設なので、ぬる湯系の浴槽はありませんでした。シャワーでじゅうぶんです。

#休憩スペース
ほとんどがビーチチェア。ゆったりしています。
また、飲み物と果物は自分で用意するセルフサービス。

なんてことはないのに、しっかりととのいリラックス!

1時間少しのショートサ活ですが、それでも最後までタイのサウナを満喫し、言うことなし。思い残すこともない、と言いたいところですが、サウナにかぎらずタイの魅力は何度訪れても尽きることがないし、新たな発見だらけです。

絶対また行く。
ありがとう、タイの魅力あふれるサウナたち!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
66