Saunaddictモモンガ

一昨日訪れてからの再訪です。カプセル三連泊もキツいよな、ドーミーインにしようかなと思いつつも、高松の至高サウナの誘惑にはあらがえません。まあ寝るだけならカプセルでも平気なので、気分の問題です。笑

ここは、ikiサウナとSOLO SAUNAのロウリュの違いが良いです。
大量の放水ながら、大箱らしく悠揚とした蒸気の沈降を感じられる、熱くも優雅なikiサウナ。
すぐ充満するほど狭くはなく、時間がかかるほど広くもなく、自分のロウリュの作法しだいで蒸気の落ちぐあいを調整できるSOLO SAUNA。

特にSOLOのほうは、ざっとかけちゃって一気に熱感上げにいくのも良し、時間をかけてストーンにかけ回しじんわりと湿度で身体を包む感覚を味わうも良し。やりようで違いを出せるので、サウナーとしての成熟を実感できました。

どちらもアロマ水。特にオートロウリュのアロマ水は珍しい。蒸気と芳香が同時に充満していくサウナは、上質かつ上品。

水風呂はキンキン。シャワーブースと合わせて疑似交代浴としゃれこめます。
隣は酸化鉄の匂いも濃い掛け流しの不感浴泉なので、水風呂→温泉不感浴で、ピリッとした肌感覚を堪能、いつの間にかぬる湯に溶けていくのも楽しい。

そして外気浴。周囲に高いビルがないので、朝陽差し込むなか吹き抜けていく風の爽快感。一気にリフレッシュできます。

と、2度目だけに手慣れた楽しみ方を覚えました。夜も朝もしっかりサ活して、本日は久しぶりの休日です。

南珈琲店

アイスコーヒー

驚くなかれトーストはサービス、コーヒーは350円。自家焙煎の薫りに、喫煙可の昭和テイスト。

夜、松山に到着しました。松山といえば天下の名泉道後温泉ですが、わたくしの関心は愛媛の看板サウナであるここ喜助の湯です。ニフティ温泉サウナNo.1とくると、行かないわけにはまいりません。しかもカプセルホテル併設。

完全オートチェックイン。カプセルは広くて真新しい。専用エレベーターで、1階下の喜助の湯直結。まるでホテルのクラブフロアみたい。これだけで気分アガります。

浴場はびっくりするくらい広い。サウナと水風呂の場所を確認するところからスタートです。

#サウナ
メインの「風神サウナ」から。5段タワーの大規模サ室。
3基のストーブがありますが通常時は80℃そこそこ、ほどほどの湿度がある中温サウナです。オートロウリュが始まると、ほどなく大量のバンカールーバーが作動し、どこにいても熱風を浴びることができます。すごい迫力。最上段でもそれほど苦にならず熱波を浴びきれるのは、この室温のおかげです。

外気浴場へ行く途中にあるのが「鬼サウナ小屋」。100℃で赤いLEDの「炎サウナ」に、80℃の「蒼サウナ」。
オートロウリュの体感が異なり、ブーストかかる感覚の炎は体感も気分もアガりますし、穏やかな熱がじわっと増す風情の蒼も捨てがたい。

3つのサ室はそこまでガチ熱ではありません。でもバリエーションがあり、すべてのサ室にオートロウリュがあるのは良き。それぞれロウリュは30分ごとなので、3室合わせれば10分に1回どこかで蒸気が舞い上がっていることになる。これがいちばんのポイントです。

#水風呂
水温計はありませんが、いずれも表記よりはマイルドかな、と感じました。

樽桶はグルシンと書いてありますが、実際のところは13℃くらい。メイン水風呂は同じく体感で18℃。外の水風呂も20℃くらい。
いずれも地下水使用。その気になればトリプル交代浴だってできる。

嬉しいことに外サウナ横にも水風呂があります。ウォーターサーバーもあり、この動線バッチリのおもてなしは助かる。

それだけでなく、4m上から降り注ぐ「喜助の滝」もあります。そこまで冷たくはないので浴びやすく、一気にシャキンとします。

#休憩スペース
アディロンダックとオットマンがずらりと並ぶ外気浴スペースは、高い壁に囲まれていますが帰って気温差のせいか、上からたたきつけるように風通しがよい。ととのいます！

風神サウナ横にはほのくらい「響之間」という空間があり、断熱材のような「さベット」というマットが並んでいます。シーリングファンの風でゆったり寝転がるのは、外気浴とはまた異なる穏やかな時間です。

エンタメサウナを真面目に追求するとこうなる。過ごしやすいカプセルエリアも含め、松山のマストサウナでした。

居酒屋 上半

日本酒飲み比べ

伊予の地酒を大吟醸から純米吟醸まで飲み比べ。これで600円はバグってます。揚げたてのじゃこ天も最高。

米子〜松江あたりに泊まりたいサ宿がなく、岡山まで来てみたらドーミーインは高く他の良さげホテルも満杯。高松まで足を伸ばしました。出張です。自由な出張。

高松といえばここでしょう。プレミアムカプセルが空いてました。館内はやや動線複雑ですが、それも建物の有効活用。

#サウナ
メインは「ikiサウナ」。ストーブの名前そのまま。1列3段の、シンプルで大規模なサ室。右手奥にもサブストーブがあり、100℃のストロングサウナ。オートロウリュには出会えませんでしたが、熱さと発汗はじゅうぶん。

サブは「SOLO SAUNA」。ソロとありますが8人くらい入れるセルフロウリュサウナ。こちらは照明暗め、座面下にはレインボーLED。ボサノパも流れるお篭もり系。
室温は86℃で、ロウリュで仕上げていくタイプ。朝方は人もおらず、1分半間隔で1杯ずつ計5杯。そこそこ広いので、ロウリュを重ねるごとに、ゆっくり熱波が沈下していく。少しずつ身体が蒸気に包まれていく感覚は、至福です。まさにサウナって気がします。

そしてサブの向かいには「空海の湯」なる薬草スチーム。室内には空海大師の石像まであります。52℃とかなり熱めで、薬草の香りが漂うのは、正統スチームです。
空いているときは座面より、真ん中送気口の下に立つなり座り込むなりで、そのまま熱風を浴びるがよいです。スチームとは思えないくらい、ぐわんと仕上がりました。

#水風呂
まさかのグルシン8℃。水風呂はそれはひとつという俠気仕様。効きます！シャワーブースで疑似交代浴も良いです。

#休憩スペース
内気浴も脱衣所浴もありますが、ここはベランダにアディロンダックチェアがあり、吹き抜ける風で外気浴が楽しめました。朝の気温は5℃。ガチ熱サウナのあとのキンキングルシン、そして寒風。もうととのうしかない。朝日を浴びて目を閉じると、琴電の走行音が聞こえてきます。旅気分がぐんと上がる。出張ですが……。

さすが香川高松の定番サウナ。完璧なカプセルサウナ。コワーキングスペースもあるし、出張のサ宿としてはいうことありませんでした。

あとはこれを経費に回せるよう、本日も訪問アポを取るだけです。旅しながらアポを取る不思議な出張サ旅。

さらさ

骨付鳥

初めて食べましたが、ニンニク効かせたモモ1本の揚げ鶏はジューシー！ほかの肴も外れなく、いい居酒屋。

本日は米子です。サウナイキタイで、やたら評判の集まっているこちら。調べたところ、カプセルに加えて個室ブースがひと部屋だけあるらしい。予約できました！

もともと何か別のスペースを転用したらしく、奥まったところにあり、部屋としては急ごしらえですが、しかし広い。落ち着きます。

#サウナ
デカい！ちょこちょことアウフグースイベントやっているそうですが、かなりダイナミックなパフォーマンスができそう。
3段で、照明は橙色の暗めLEDのみ。これだけ広いのに落ち着くサ活空間です。
オートロウリュもあります。ダブルストーブにダブル放水。けっこうな水量ですが、部屋の広さもありすぐには熱気がまわりません。しばらくすると、グッと熱い蒸気がゆっくりと降下してきます。そして長く滞留します。一気に汗と蒸気が混じりあい、したたり落ちる。
そして室温は106℃。オートロウリュに加えてセルフロウリュの用意もあり、湿度があるので3段目はあつあつ。敷いてあるマットもヤケドしそうなくらいに熱い。言うことのないサウナです。

#水風呂
サウナ前に、汗流しシャワーとセットになって位置しています。水温計はありませんが、体感は17℃。個人的には冷えを楽しめる最適温に感じます。スイートスポットのような水温です。

#休憩スペース
内気浴だけか……と思いきや、浴場を出たところに「Totonoi Room」なるお部屋があります。照明は落とされ、空調とサーキュレーターの回転で、あっという間のクールダウンタイムへ。外気浴と同じ！と豪語するだけあって、確かに心地よい。外気浴より安定しているのも、この手のクーリングルームの魅力です。

施設全体がゆったりとしたつくりで、混み合ってもおらず、良い一晩を過ごしました。英気を養えました！

居酒屋 千華

刺身盛り二人前五種

甘みすら感じる旨い刺身でした。驚くなかれこれで1,380円。

本日も倉吉に滞在です。別のサウナに入りたくて、別のホテルにしました。こちらは駅前。サウナのある大浴場は、通りひとつ駅寄りのアネックス館です。フロントで電子キーをもらい、別館へ。

脱衣所は、建物玄関から奥にいった、のれんで区切られているだけなので肌寒い。サ室は古ぼけています。水風呂は循環しているのかな……という状態で、足し水もできない。

でも、こういうのを楽しめるのが、よく訓練されたサウナーというものです。

#サウナ
扉は閉まりが悪く、中から木の押し手を逆に引いて、しっかりと閉じる必要があります。なかはコの字型。一辺分のみ2段になっていました。マットはふかふかワッフル地。

室温は102℃ですが、カラカラです。対流がないので、足もとはちょっとぬるい。
でもまあ、7〜10分じっくりいれば汗はぽたぽたですし、空いているので上段に立てひざついてゆるりと過ごす。レトロなサ室とあいまって、アンニュイな気分でサ活しました。

#水風呂
なんと水風呂があることがうれしいです。そこそこ広い。
水温は20〜22℃といったところ。サウナの温度を考えると、ちょうどよい加減かもしれません。足し水ができないのは残念ですが、水量があるので、ぬるくなったりはしませんでした。

#休憩スペース
先に書いたとおり肌寒い脱衣所ですが、むしろサウナーにとってはご褒美感あります。ほどよい温度でととのいタイム。

あと、浴室から外部につながるドアがありました。外側は物置状態ですが、扉を半開きにして風を迎え入れ、洗い場の椅子をふたつ、腰掛けとオットマンにすれば、ほとんど外気浴状態になりました。
誰かいたら顰蹙ものですが、幸い誰も入ってきませんでした。

ということで、なんだかんだ創意工夫的にビジホサウナを愉しんでいたわたくしです。文句を言うより、楽しむもの勝ち。

ただ、誰もいない年季の入った大浴場って、けっこうホラー風味ではあります。山陰にいるせいか、つげ義春を思い出してしまいました……。

三朝温泉に訪問する機会がありまして、探したところこちらはセルフロウリュ可とのこと。

湯に浸かるのも視察ということでギリセーフですが、選んだ先が大江戸温泉物語でいいのか。完全にサウナ視点でのチョイスです。

平日は立ち寄り湯900円。手ぬぐいつけても1,010円。たいへんリーズナブルです。

コイン返却式のロッカーがフロントそばにあり、脱衣所にはウォーターサーバーがあります。サ活にはこれでじゅうぶんですが、広々とした館内や浴室は、やっぱりゆったりとした気分にさせてくれます。

#サウナ
3段で詰めれば10人はいけそう。どんと構えるのはタワーストーブ。けっこうリッチなつくりです。
室温84℃ですが、2杯ほど柄杓でロウリュしたら、しっかりと熱い蒸気が下りてきます。もともと一定の湿度があるので、この室温でもきっちりと汗が出る熱さ。
誰もいないときに5杯ほどやってみましたが、そうなると「これは効く！」という、オートロウリュ直後の熱さくらいまで体感上がりました。

#水風呂
サ室を出たすぐ横が水風呂です。水道水かけ流しで、20℃くらいですがこの季節にはじゅうぶん「冷えてる」と知覚する温度。それでも3セット目くらいからはゆっくりと浸かるかたちになります。

#休憩スペース
庭園がしつらえてある露天風呂エリアに、ベンチがひとつ。スペースにはもう少し余裕があるので、プラ椅子も置いてほしいなあとちらり。
春風にはまだ少し遠そうな、ひんやりとした風を受けながら、庭園を横目にしながらのととのい。

平日ということもあり、騒がしいことも混み合うこともなく、ゆったりとした気分で4セットもしちゃいました。

肝心の温泉は少し塩素が強かったのですが、これも大浴場では致し方ないところ。代わりにサウナはしっかり強い。4セットかまして倉吉駅へ戻るバスのなか、ホカホカしたので眠気が襲ってきました。

また視察レポート書かねば。このサウナの話は抜きで。☺️

中国山地を抜けて、鳥取県は倉吉市に到着しました。
途中、乗換アプリにも掲載のないコミュニティバスを乗り継ぐなどしての到着。

もう出張というより旅です。ふだんの国内旅行より、ある意味ハードです。ほとんどバックパッカー。途中では、冠雪した蒜山を眺めることができました。

倉吉駅近辺には、サウナ付きのビジネスホテルが3軒あるようです。そのうちのひとつに投宿です。

大浴場は6階。ウォーターサーバーはありませんが、同じフロアに自販機が設置され、ドリンク忘れても大丈夫。

#サウナ
少し古ぼけていますが、座面は最近張り替えたらしく、まだ新しい。2段で4、5人は入れそう。
室温は92℃。カラカラ寄りで、いかにもビジホらしいサ室です。それでもじっくり7分くらいで、小粒な汗が吹き出してきます。

#水風呂
チラーなし水道水ですが、まだ肌寒い季節、じゅうぶんに冷えています。体感17℃といったところ。コンパクトですが深さも一定あり、しっかりとクールダウンできました。

水の循環はないので、たまに蛇口を開けてオーバーフローさせてやるのが良さげでした。

#休憩スペース
浴室内でも良いですが、脱衣所横に休憩スペースがあり、こちらには籐椅子が数脚と扇風機の用意あり。

扇風機の電源を入れ、籐椅子にもたれかかり、もうひとつ椅子を向かい合わせにして足を投げ出し、ととのいタイム。
ほわんと気持ちいい。強いリラックス感こそないものの、人も少ないのでまったりと落ち着いた気分でくつろげました。

可もなく不可もないサウナですが、それでも水風呂やととのいスペースは確保されており、じゅうぶんありがたい。

サウナと旅っていいもんですね。出張であることを忘れるかのような、地方都市のチルい夜です。

牛骨ごっつおらーめん 倉吉本店

ゆずラーメン

倉吉のご当地ラーメンは、豚骨でなく牛骨ダシでした。コクはあるけどくどさはなく、柚子風味でスルスル。

昨日は、中国山地の山あいにある湯原温泉に宿を取りました。ここは無味無臭のアルカリ泉で、お肌がすべすべになります。

と、すぐそこの町湯に、なんとサウナがありました。
お取引先に「ぜひ入ってください」と、翌日に入浴券をいただきました。

勤務中のお昼間ですが、「取引先のご厚志」「出張先の視察」ということにして、いそいそと暖簾をくぐりました。

綺麗な建物で、クア施設のよう。1階には土産物コーナー、3階にはコワーキングスペースがあります。自販機もあるので、アクエリアスや水も入手可能。

#サウナ
2段ですが座面が狭いので、ふつうに入ると4人くらいでしょうか。詰めれば4人×2段ですが、現実厳しいし、そこまで人も入らなそうです。あくまでメインは温泉。

室温は92℃、乾燥ぐあいや室内の光景含めて、典型的な銭湯サウナの体感です。5分では物足りませんが、それを過ぎると汗がぽたりぽたりと垂れてくる、じっくりタイプのサ室です。ストーブは小型のストーンタイプが、奥の方に2基。珍しいです。

#水風呂
シャワーブースのひとつをつぶし、木製の1人用湯舟が置いてあります。
そして、水道水ですが山国だけあって水質抜群の冷水が掛け流されています。季節のせいでしょうか、キンキン、体感では15℃くらい。冷えすぎるくらい冷えています。

#休憩スペース
脱衣所が広く、扇風機もあるので、よく拭いてこちらでととのいました。このあたりも銭湯感あります。平日の日中ということもあり、空いていてのんびりできました。

3セットきめこんだあとは、長め水風呂の後、温泉にどぼん。
火照った肌を、アルカリ泉で癒やし、しっかりと保温。肌しっとり。

湯の町サ活、ありだと思います。おだやかな気分でお仕事に復帰。

喫茶サボテン

ランチセット

ピラフ、サラダ、味噌汁、コーヒーで1,100円。店構えも味も、懐かしい昭和テイストでした。

系列の別館である「ポピースプリングス リゾート&スパ」にチェックインしたとき、こちらの大浴場も使えるとの説明を受けました。

で、こちらの大浴場の説明を公式サイトで見ると、なんとなんとバレルサウナがあるとのこと。うれしいうれしいうれしい！

こういう想定外のご褒美は、一気にテンションが上がります。夜に仕事のレポートをまとめようとしていたのですが、明日もあるもんね、と、一気にサウナメインの夜の時間割に切り替わりました。サウナ好きすぎ。

バレルサウナは露天風呂エリアの奥にあります。土曜の21:00過ぎから1時間半ほど使っていましたが、サウナにはそのあいだ誰も入ってきませんでした。

事実上貸し切りバレルです。もうテンション上がるしかない。

#サウナ
6人入れる、バレルサウナとしては標準的な大きさです。入口の室温計は60℃で、ストーブ直上のそれは84℃を指していました。体感としてはその真ん中くらいといったところ。ストーブは「ONE SAUNA」という、珍しいガスストーブです。

ちょっとぬるいのですが、こちらはセルフロウリュ可能。さっそくジュワッとラドル2杯いきましたところ、対流が起こって熱々の蒸気が頭部を直撃。けっこう刺激的です。
ただし、バレル下部には、私が見回したかぎりでは通気孔がなく、そのため下まではなかなか蒸気が降りてこない。ちょっと下半身は温まりにくい。タオルでバサバサやったところ、それなりに撹拌できた気がします。ついでに腕はひりひりします。
ストーンは少なめなので、鳴かなくなるのは少し早かったです。

#水風呂
水風呂はありませんが、露天風呂エリアにも洗い場があり、シャワーもついています。そのため、動線抜群で水シャワーを頭から浴びられます。
なお、サウナ横にもレインシャワーがありましたが、冬季は停止しているとのこと。夏はさぞ爽快でしょうねえ。

#休憩スペース
外気浴用のアディロンダックチェアが2脚。露天風呂の湯けむりを見ながら、まだ寒さの残る山あいの風を浴びます。良い。吹き抜ける風がたまらない快楽。

サ室の構造と室温のため、ばんばんロウリュすることで、バストアップくらいまではガチ熱感なのですが、腹部よりしたはさほどでもない。そのせいか心拍は上がるし頭にもぐわんぐわん来ますが、身体は平気なので何度でも繰り返せる。

なんというか、オーバードーズ的な快感があります。4セットで打ち止めましたが、あまみはびっしり。

最後はアルカリ泉のとろみある湯に浸かっておしまいです。温泉サウナって、最高の仕上がり。

室温がどう、熱さがどうより、夜半の温泉宿でひとりロウリュ。ひとりサウナ。しかもバレル。エモいですねえ。

ふる里

ラーメン

しっかりと出汁の効いた、いわゆる飽きのこない味。

また出張です。次は岡山から山陰へ抜けます。
いったい何の出張なのかと思われそうで、自分でもなんだかよく分かりませんが、仕事です。

金曜のせいか、ひと部屋12,000円。弊社の地方出張規程を超えていますが「宿がありませんでして」でしれっと通りそうなのは、役得です。ホテルは正直なところたくさんありますが、空いてたらドーミーイン！

新幹線で岡山へ。一仕事してから2セット、夜更けに2セット、そして朝に3セット。

#サウナ
2段でゆったり座っても8人はいけそうです。そこまで混むことはありませんでしたが、常に人がいるのは、さすがドーミーイン。

ここは92℃ですが、しっかりと高湿。Metosのストーブに、セルフロウリュが可能。自分でロウリュできるビジネスホテルって、最高すぎます。

面白いのは、サ室内に洗面台のようなアロマロウリュ溜めがあり、ボタンを押すとロウリュ水が補充されるしくみ。初めて見ました。

#水風呂
サ室の目の前。身体とビート板を洗うためのコールドシャワーも備え付け。至れり尽くせり。
少し深めでキンキンに冷えた水風呂。これも言うことなし。

#休憩スペース
露天風呂スペースには、プラ椅子2脚とアディロンダック2脚。おまけにすべてオットマンつき。分かってるof分かってる！コンパクトなスペースで最大限のととのいを得るのは、やっぱりゆったりとしたアディロンダックにかぎります。

加えて、奥のアディロンダック席横には水栓バルブがあり、開放すると頭上からミストシャワーが降り注ぎます。ととのい増幅とのこと。これも大好きなやつです。この季節なら水風呂かっとでミストシャワー浴びる、でも良いくらい。

全般、ドーミーインらしいハイレベルなサウナ設備ですが、セルフロウリュにアディロンダックは、ドーミーインのなかでも一段上のファシリティ。
さらに前述のとおり、アロマ水溜めに水風呂前シャワーにととのい増幅ミストシャワー。ここまで創意工夫の凝らされたホテルサウナってすごい。
店舗ごとにサウナのしつらいを競っているのかと思うくらい、独創性とこだわりのある施設でした。

ドーミーイン最高！と、あらためて思いました。
さて、お仕事です！サウナでしゃっきりしまして、岡山からは路線バスで中国山地へGo。

鳥かね

いかげそ刺し

安ウマの居酒屋でした。突きだし、酢がき、地ダコ唐揚げ、いかげそ刺し、泡盛で3,100円。

久しぶりに会社のサ友と連れ立ちサ活。

ロスコはまだ今年2回目。出張が多かったせいと、ホームCPAのリニューアルのせいです。

久々に、110℃超えでもじっくり過ごせるサ室の味を思い出しました。ストロング気味ですが、それが長めサウナにつながり、結果玉汗が吹き出ます。けれん味のない、サウナらしいサウナ。

久々の駒込銘水は、20℃とは思えない清涼な体感。そしてやわらかな肌ざわり。スペックでは絶対に語れない水風呂。

今日は少し冷えが戻り、外気浴もはかどりました。そのあとはサ飯もぱくぱくでした。

今日はクイック気味でしたが、ここは短時間でも長逗留でもそれぞれの過ごし方ができる施設です。やはりここは私のサブホーム。

麻婆麺

いつもと違うものを……と思いながら、白飯が麺に変わっただけでした。だって好きなんだもの。

前からずっと行きたい行きたい！と思っていた金の亀。サウイキのレビューを読んでも絶賛ばかり。

行こうと思えばいつでも行けるのに、なぜか今日が初訪問です。

細長いビルの1階が食堂になっており、2階がフロント&脱衣所&水風呂&サ室。3階がととのいエリア。鰻の寝床のようなビルを、苦心してレイアウトしています。

が、動線は非常に良い、と感じます。

脱衣所とは別に、水風呂エリア前にはミニロッカーがありそこにタオルやドリンクを置いておけるなど、工夫されているな、と感じて好感度上がります。洗体エリアがスタンディングではないあたりも、うれしい。

#サウナ
コンパクトです。しかし座面は奥行きあり。3段になっています。アウフグースのときは、詰めると25人くらい入れました。ふつうにやると15人前後でしょうか。

30分おきの頻繁なロウリュのせいか、湿度はいつでもキープ。室温は106℃。そりゃ熱く感じます。これぞ高温高湿。照明もほの暗く、黙浴徹底のためサウナに没入しやすい環境です。

21:00の生姜キューゲルロウリュ。「2分で半分いなくなります」という、コミカルな脅し文句とともに始まった熱波は、確かに2分で3段目が全員退出していました。大量のロウリュを長時間かけてストーブへ。15分以上かけたこの回、完走したのは私も含めて2人だけでした。25人いたのに……。

熱いだけでなく、笑いも起こるスタッフさんの口上や、少し刺激のある生姜の芳香。意外に生姜の香りはピンと立ったエッジ感があり、鋭いレモングラス系。好きです。

#水風呂
かけ水も水風呂も、生姜が薬草袋に入れられて浸かっています。最初は特段何も感じませんでしたが、生姜ロウリュのあと知覚が敏感になった状態では、ほのかな甘い香りを感じました。同じ生姜でも、熱波と水風呂では香りの感じ方は異なります。面白い。水温は体感推定17℃くらいかな。ちょうど良い案配です。

#休憩スペース
階段を上った3階がととのいスペースです。完全黙浴に加え、星空を模した照明に、ハンモックやインフィニティチェアなどの豊富な椅子のバリエーション。扇風機でよくまわる空調。冷房までは入っていませんが、かえってゆっくりとととのいタイムを過ごせます。

そして特筆すべきは用意されたサドリです。
ほんのりとした甘みの生姜水。味噌の塩味と生姜のアクセントが発汗後に最高な「サミソ」。出汁のうまみがやさしい生姜おでんだし。これがイロモノではなく、サウナのあとを完璧にフォローしてくれます。

もちろん下の食堂では、生姜たっぷりの豚肉料理というサ飯で〆。

とにかくその『生姜』コンセプトの徹底ぶりには頭が下がります。クセになりそうな施設です。

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼きの2種盛り定食

豚肉はもちろん、タルタルソースまで生姜風味が効いている。旨い、たっぷり、健康的の三拍子揃ったサ飯。

今月から、少し仕事の役割が変わりまして、どきどきしながらの初日でした。

人が見れば出世なのかもしれませんが、本人にすれば新たな役目でプレッシャーもかかる。

そんなときにこそ、ホームサウナ。

今日は新→旧→旧→新。新サウナの高湿度で発汗を促し、そのあとは肌を灼く旧サウナでじっくり変わらぬガチ熱を堪能。最後にオートロウリュ浴びて退館。

新高温サウナ、80℃でした。ずいぶん温度設定が安定してきた気がします。そんなことを帰り際フロントマン氏に話していたら、皆さんそうおっしゃるとのこと。業者推奨設定よりやや高めにしているそうです。

さすがCPA。今のセッティングは、新旧どちらにも気分が偏らない「どちらもちょうどいい」かなと思います。

反省房に吹き込む風も、少しずつ春めいてきました。個人的に心機一転ではありますが、ここのサウナと同じく、熱量高めながらもド安定を目指したいものであります。

出かける所用がありまして、大宮に。
途中下車して、サウナに行くことにしました。3時間弱の余裕があります。

いくつかの選択肢がありますが、未訪のこちらにしました。
13階のフロントで会員登録し、そこでタオルを受け取るしくみです。

#サウナ
ikiストーブがツインで並んでいます。気合い入っている。
ただ、そこまでの熱さは感じません。ホテルらしい穏やかな室温。90℃でした。
15分おきのオートロウリュもありますが、ちょっと水量少なすぎるかな……。それでも湿度を保つことができるので、じっくり7分くらいで汗が浮き出してきました。感覚は銭湯サウナに近いです。それの上品なやつ。

#水風呂
循環ですが、しっかり冷えて、水流もあり、心地よい。サ室との対比で言えば冷えすぎているくらいです。
少しだけ塩素臭がありますが、それも衛生の担保と思えば当然のこと。

#休憩スペース
露天風呂スペースはゆったりとしていて、余裕のあるプラ椅子の数。ふたつ拝借してゆっくり足を伸ばしてととのいました。
14階だけあって、風が吹き抜けていく。あっというまに快感が身体に訪れます。
壁面はガラス張りになっていますが、白いシールが貼られ、外の景色は残念ながら眺めることはできませんでした。大宮とはいえ、さぞ爽快な夜景が一望できそうです。これはサ室も同じ。

ホテルサウナらしい落ち着いたサ活を、駅チカでリーズナブルに楽しめるのはありがたいです。

設備のポテンシャルもあるので、もう少し室温を上げるか、オートロウリュの水量を増やすか。露天の椅子をアディロンダックチェアあたりに変えるか。
それだけで、けっこうなハイスペサウナになりそうな気がします。ぜひ頑張っていただきたいな、と期待してしまう、そんな潜在性を持つサウナでした。

年度末らしく、来期の計画や予算や挨拶まわりのスケジューリングやら。

オフィスにいると誰かに話しかけられたり打ち合わせしたりが、カレンダー以外にも入ります。こちらだってついつい話して解決したいタスクがあります。

結果、夕方まで自分の仕事はほとんど進まない。なのでリモートにしました。

ここ、いつきても秀逸なサウナに快適なコワーキングスペース。

サ室は94℃。セルフロウリュ可能なので、ジト熱かつ過ごしやすい。低い天井もさらに体感を保証してくれます。
暗めの間接照明オンリーな室内も良き。仕事に疲れた脳みそを休めるには、言うことありません。

今日の水風呂は、昼間15℃、夜は18℃。昼はシャキッと、夜更けは身体にやさしく。

そして、製パン工場の小麦が焼ける匂いに包まれてのととのい。

コワーキングスペースは混み合ってもおらず、テレカン用の個室ブースに喫煙スペース、デロンギのコーヒーマシンまで備え付け。都内屈指の好環境。

何より、サウナもコワーキングスペースも、朝05:00までの営業です。誰がそんな時間まで働くんだよと思っていましたが、02:00まで活用させていただきました……。

仕事じゃなくて、読書のおさぼりデーとかに使いたいものです。笑

子供が大好きなスタンプラリーに出かけまして、諸般の事情で帰れなくなりました。
説明するとややこしいのですが、コースの西端である大船駅と国府津駅のスタンプを押しに夜更け到着したところ、大船駅が痛恨の「22:00まで」。
おとなしく国府津駅だけスタンプ押して帰り、また大船まで来るか。
近辺に泊まって、明日大船も押して帰るか。

こういうとき「サウナがあるなら子供と小冒険もいいよね」と思ってしまう父親と、「やったねパパせっかくならお泊まりしようよ」と喜ぶ旅好きの子供。

母親には激怒されること間違いないのですが、泊まりにしました。幸いにしてお部屋が空いていたこちらです。

サウナのある大浴場は01:00までの営業ですが、最終入場は00:00まで。ビジターだけかと思いきや、宿泊者もでした。もう少しゆるいとありがたいところ。

#サウナ
わりと広めです。ストーブを中心に、1段と2段の座面が左右にあります。12名は入れるでしょうか。

ここ、セルフロウリュが可能です。室温が90℃、サ室の広さにドアの開閉があり、そこまで熱いわけではありません。
なので、ロウリュらしさを味わいたければ、かなり注ぎ込む必要があります。ラドルも小さめなので、5杯くらいザバッとやりたいところですが、同室の客に申し訳なく、それでも3杯。

ほんのりほんのり、蒸気が下りてきます。ゆっくり座っていれば、しっかり汗もしたたり落ちます。

#水風呂
サ室のすぐ横。16℃。よく冷えていて、けれん味のない水風呂です。

#休憩スペース
外界とはスリットで区切られた、半外気浴スペースがあります。ゆったりとした角度のプラ椅子が5脚。アディロンダックではありませんが、それに近いゆったりとした座り心地。
冬ということもあり、ほどよい外気がすり抜けて入り込みます。ほんと、この季節だとこういうととのいスペースがいちばん気持ち良い加減。

降って湧いたようなサウナチャンスでしたが、しっかり楽しめました！
朝も営業しているそうなので、朝ウナが楽しみです。
もう少しスタンプラリーをまわるので、帰宅時の妻の顔を見るのが怖いです……。

行きはよいよい帰りは怖い。でもまあ、子供とこんなことしている時間も、もうそんなに多くないと思うと、いいじゃないか。

先週まるまる出張だったにもかかわらず、金曜禁断の泊まりウナです。

某サウナではないですが、男には帰れない夜がある。
家庭や仕事がイヤなわけではないですが、とにかく独りになりたい。出張は、結局人と会って気を遣う時間のかたまりですもんねえ。

新小岩の虹は、キャビンルームという、アコーデオンカーテンに仕切られた簡易個室空間があります。ベッドも寝心地いいし完全個室よりリーズナブルだし、こういうときには最上の選択肢のひとつです。

駆けつけ3セット。軽く吞んでから深夜に3セット。朝の光で3セット。サウナしまくりました。

110℃のしかし苦しさのない超高温サウナも、じっくり落ち着く86℃のふくろうサウナも、風の谷に吹かれるスチームサウナも、どれも良い。
高温サ室を軸に、ふくろうとスチームで箸休めしながら、無理なく深部体温を上げてからの安眠。たまらない。

お泊まりの功徳は、やはり目覚めのサウナです。それも2セット目。
1セット目は体温も上がりきらず水風呂もひゃっこいのですが、不感浴泉でさっと冷やしただけの身体を2セット目でブースト。
そこからは、13℃キンキンの水風呂で気持ち良く目も覚め、となりのバイブラ不感浴泉でふんわりふんわり水中に浮かびながらのまどろみタイム。
この交代浴は、都内No.1だと思っています。

ととのうしかない。窓から入り込む朝風を浴びて。
いつ来ても、虹のサウナは好き。