イシハラララランド

2025.09.21

13回目の訪問

遠赤外線サウナ:8分 × 3
ロウリュウサウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 6
外気浴:5分 × 6
炭酸泉:6分 × 1

昨日の30km走をリカバリーしにサ活。ホームに向かいつつ、ふと気が向いて久しぶりのやすらぎさん。オートロウリュウの心地良さよ。水風呂15℃もありがてー。アガリに炭酸泉で血流促進、ととのいました。

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