あさ

2025.11.29

14回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

平日の昼間はなかなか来れず、今週やっと土曜日に時間ができたので利用。
15時のロウリュのタイミングに入る事ができたので、今日は魔改造のドライサウナをメインに利用しました。
回数と時間の経過とともに、汗が出やすくなって、あっという間の2時間でした。

焼肉

画像ないけど 牛肩ロース、🥩生肩ラム、鶏セセリ🍖 ビール🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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