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ちらっくま

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

替わり湯　　ぱんだ湯　笹のかほり🐼

遠赤外線ストーブでそれほど温度は高くないのに結構汗が出ました💦
18℃と25℃の水風呂で交代浴したら気持ち良かったよ〜

女

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
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