なー

2026.02.02

20回目の訪問

予定が空いたので夜庭の湯へ。
最近色々と変化が多く自分自身を見つめ直す時間がなかったけど、ここでなら自分と一対一で向き合える。
夜空を見ながらととのったら小さなことは気にしないで、自分のできることを少しずつ頑張っていこうと思えた。
たまには違うルーティーンを取り入れてみるのも悪くないかもしれない。

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃

共用

  • サウナ温度 60℃,91℃
  • 水風呂温度 23℃
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