コバ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日は両国でスターダム年内最終戦🤼‍♀️
宿泊は安定の北欧！！
朝ウナ3セットキメてサウナ納め🧖

北欧特製カレーライス

サウナ：12分(岩サウナ)､10分(ケロサウナ)､10分(ケロサウナ)
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ🧖
昨日の池袋で舞台観劇だったので2年ぶりくらい🤔の「かるまる池袋」で宿泊！！
やっぱりここのサウナ最高！
整ったぁぁぁぁぁぁ😇

サウナ：10分(灼熱ロウリュウ)､12分(ロウリュウ)､10分
水風呂：1分×3
外気浴：10分 3
合計：3セット

一言：
9月はサウナ行けてなかったので久しぶりのサ活🧖
涼しくなって外気浴も気持ちいい季節になりました！！
整ったぁぁぁぁぁぁ😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言
大田区総合体育館でスターダム観戦して、久しぶりにニューウイングで宿泊。
最近全然来てなかったので約1年ぶりの訪問でした。
東京に来る時は北欧が定宿だけど、ニューウイングのサウナもやっぱりいい！！
気持ちよかった😌

サウナ：8分､10分(オートロウリュ)､10分
水風呂：1分×3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜日出勤からのしごおわして約1ヶ月ぶりにサ活🧖
「ゆらいや」もかなり久々♨️
今日は1日めちゃくちゃ暑くて仕事中も汗かきまくりで水風呂最高に気持ち良かった！！！
整ったぁぁぁぁぁぁ😇

エビフライ定食(夏季限定)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
正月ぶりの北欧に宿泊してサ活🧖
整ったぁぁぁぁぁ😌

北欧特製カレーライス

サウナ：10分､12分(ロウリュウ)､12分､12分
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに「ほっとぴあ」でサ活🧖
気持ち良かった！！！
整ったぁぁぁぁぁ😇

梅香るチキン南蛮(単品･期間限定)

サウナ：8分､10分､10分
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
約1年半ぶりにスノーピークでサ活🧖
2月は1度もサウナ行けてなかったのでサウナも久しぶりだった！！
風もなかったので外気浴も心地良かった！！
整ったぁぁぁぁぁぁ😇

自家製ジンジャー甘糀といちごのラッシー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに「麻生の湯」でサ活🧖
整ったぁぁぁぁぁぁ😌
前までは外気浴スペースに椅子が3つくらいあったのに無くなってた、、、

チーズハンバーグセット、オールフリー

サウナ：10分､12分(オートロウリュウ)､10分
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの「ゆらいや」でサ活🧖
サウナもなんだかんだで1ヶ月ぶりだった！
最高に気持ち良かった！
整ったぁぁぁぁぁ😇

豚ニラ定食