2026年04月04日オープン

対象:男女

SAUNAGA

温浴施設 - 長野県 長野市 会員のみ 事前予約制

イキタイ
53
サウナ室

温度 91

収容人数: 10 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • METOS ZIEL

座面二段。セルフロウリュ可。 サウナ室が広いためロウリュで湿度を高めるとGood!

水風呂

温度 15

収容人数: 5 人

  • 水深60~80cm

職人が一から手作業で成形した流線形の背もたれ有。水の中に溶け込むような、究極の一体感を味わえる。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
セルフロウリュ。30分に一度スタッフがロウリュ用のアロマ水を補充。
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 4席

●外気浴 寝転べるイス(フルフラット可): 6席

ウィスキング
無し


イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)
サウナ室

温度 95

収容人数: 10 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • METOS ZIEL

座面二段

水風呂

温度 15

収容人数: 5 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 4席

●外気浴 寝転べるイス(フルフラット可): 6席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金 -
  • クレジットカード
  • 電子マネー

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    無料(使い放題)
  • レンタルバスタオル
    無料(使い放題)
  • 館内着 -
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

サウナ予約

新規会員登録後、ネット事前予約。 支払いは店頭(PayPay)か事前カード決済。

プライベートサウナ(貸切)補足情報

公式InstagramまたはLINEにて問い合わせ。

施設補足情報

【サウナ室】
天然素材100%の左官材を使用し、ベンチには無垢のヒノキ材を採用。
ロウリュに最適なサウナヒーターとしてMETOS社「ZEIL」を採用。
セルフロウリュで自分好みの湿度に育てるのがSAUNAGA流の楽しみ方。

【外気浴エリア】
スマホ持ち込み、撮影可能。
広々とした縁側には信州の山々を感じる10種類以上の樹種を選定。
床下から梁までの高さを「障子」と同じスケールに設定。
視線が自然と落ち着く、和の安らぎ。

【内気浴エリア】
長野の厳しい冬でも体を冷やしすぎないよう、4名分の内気浴スペースを確保。
Lafuma(ラフマ)のISABELLINIチェアをご用意。内気浴でもしっかり整えます。

【その他】
タオルやアメニティ、ウォーターサーバーはすべて料金内。手ぶらでOK。
店舗オリジナルグッズ販売あり。
女性の利用は平日(火・木)9時〜16時まで。(最終入館14時30分)
公式Instagram: @saunaga_info

月曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
サ活投稿で混雑度を共有しよう
時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

ずんだ

2026.04.21

1回目の訪問

4/12
サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

噂の施設へ友人と
外気浴もあって安定感のあるいい施設だった
たまたま貸切状態で利用
サウナはメインドライサウナひとつ
温度は90-95℃ぐらいでセルフロウリュ可能
間接照明で雰囲気良く新築の木の香りで落ち着く空間だった
ただどのくらいセルフロウリュをかけていいか分からず3杯ずつ木のラドルでかけて調整していたが部屋が広いせいかあまり体感温度は上がらず
後々聞いてみたら30分毎に水補充があるためそれまでにバケツの水は使い切っていいとのことだった
今度使う時はぜひバシャバシャかけたい
水風呂は15℃前後広さもあってカラン近くは寝水風呂ができるようにやや波打っていてよい
休憩スペースは外にインフィニティチェアが5-6機と内にガーデニングチェアが4機?ぐらいあった
外気浴があるのはやっぱり強みで気候も春の陽気で素晴らしかった
スマホ使用も外気浴中は可能でそこもかなりの強みに感じた
ただトータル的に改善点を挙げるとするなら外気浴スペースのみスマホの使用が可能なので、いちいちロッカーにスマホを取りに行かなくてはならずやや導線的にめんどくさかった
外気浴スペースにロッカー番号の書いてある棚?箱?のようなものがあるとちょうどいいのかも?
とにかくサウナ室、水風呂、外気浴と安定したサウナセットをそつなくこなせるいいサウナだった
サブスク制なので近くに転勤になる際にはぜひとも登録したい

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
36

キツネの長旅🦊

2026.04.16

1回目の訪問

長野市のNEW OPENのSAUNAGAに行ってきました。

まず全体的な清潔感はしっかりしていて、更衣室含めて安心して使える施設。
ここは素直に好印象です。

ただサウナ室に関しては、正直かなりマイルド寄り。
ロウリュウはあるものの制限があり、ロウリュウ後も体感温度の上がり方は弱めで、熱のパンチはほぼ感じられません。

水風呂も寝れる作りでリラックスはできるものの、温度はやや高め。
しっかり締めたい人には少し物足りない印象。

さらに気になったのが導線で、給水機が更衣室にあるため
整い→給水→サウナに戻るまでに一手間増えるのは地味にストレス。

総じて、
**「整いにいくサウナ」というよりは「慣れるためのサウナ」**という印象。

ガチで熱と冷たさを求める人には正直刺さりにくい。
ただその分、サウナ初心者や強い刺激が苦手な人には入りやすい環境です。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
7

昨日からプレオープンとのことで、
長野出張ついでに訪問。

本来はサブスク会員制らしいけど、
プレオープン期間は90分3000円で利用できました。

長野駅から徒歩15分ほどの住宅街。
一歩入ると、静かで少し非日常な空間。

サウナ室は木の香りが心地よくて、
温度も程よい感じ。
もう少し欲しくて、ロウリュを少し足す。

水風呂は温度バランスがちょうどよくて、
寝湯みたいに横になれるのが良かった。

外気浴では携帯も使えるので、
何も考えず、ただぼーっと整う時間が贅沢でたまらない。

会員は人数限定と聞きましたので、長野の方はお早めに。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.8℃
13

サ活をもっとみる

基本情報

施設名 SAUNAGA
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 長野市 栗田653-45
アクセス 長野駅から徒歩15分、車/タクシーで5分
駐車場 有10台
TEL 050-1784-3775
HP https://sau-naga.com/
定休日 なし
営業時間 月曜日 09:00〜22:00
火曜日 09:00〜22:00
水曜日 09:00〜22:00
木曜日 09:00〜22:00
金曜日 09:00〜22:00
土曜日 09:00〜22:00
日曜日 09:00〜22:00

最終入館20:20
料金 【ビジター※男女共通】
体験チケット:3000円(一回のみ)

【男性会員】
マンスリー4:7,980円(月4回利用/1回あたり1,994円)
マンスリー8:14,980円(月8回利用/1回あたり1,873円)
平日(月・水・金)DAY:8,800円(回数制限なし/1回あたり676円 ※16時迄)

【女性会員】
平日(火・木)DAYソロ活:5,980円(回数制限なし/1回あたり683円 ※16時迄)

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: しんたろ
更新履歴

SAUNAGAから近いサウナ

ホテルリブマックスPREMIUM長野駅前 写真

SAUNAGA から0.74km

ホテルリブマックスPREMIUM長野駅前

長野県 長野市栗田995-1

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 91 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 59
  • サ活 96
ホテルナガノアベニュー 写真

SAUNAGA から1.01km

ホテルナガノアベニュー

長野県 長野市南千歳2-8-5

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 67
  • サ活 439
善光の湯 ドーミーイン長野 写真

SAUNAGA から1.06km

善光の湯 ドーミーイン長野

長野県 長野市南長野北石堂町1373-1

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 378
  • サ活 1304
コンテナホテル&サウナ MACHINAKA 写真

SAUNAGA から1.13km

コンテナホテル&サウナ MACHINAKA

長野県 長野市鶴賀鍋屋田1376-1

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 27
  • サ活 16
長野リンデンプラザホテル 写真

SAUNAGA から1.16km

長野リンデンプラザホテル

長野県 長野市南千歳町975-1

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 19 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 17
  • サ活 107
あずまの湯旅館

SAUNAGA から1.35km

あずまの湯旅館

長野県 長野市柳町64

  • サウナ温度 42 ℃
  • 水風呂温度 30 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 10
  • サ活 5
権堂温泉テルメDOME 写真

SAUNAGA から1.46km

権堂温泉テルメDOME

長野県 長野市権堂町1437-5山京長野パレス1F

  • サウナ温度 83 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 962
  • サ活 3191
フィットネスクラブエフバイエー若里

SAUNAGA から1.58km

フィットネスクラブエフバイエー若里

長野県 長野市若里6-5-12

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 0

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