SAUNAGA

みなさんいつも読んでくださりありがとうございます🎵
今回は少し趣向を変えてレポートします♨️

2026年4月11日、長野市栗田にオープンした会員制サウナ
「サウナガ」へ🔥
長野駅東口から徒歩約15分。無料駐車場も10台分あり、
住宅街にひっそり佇む隠れ家サウナです🏠

駐車場は広く、建物はとてもオシャレ✨
館内も今風の空間で、グッズ販売も充実しています。

今回は100分3,000円のお試し利用で入館！

サウナ室は92℃。
湿度もしっかりあり、熱すぎず快適なセッティング🔥
新築らしい木の香りも残り、居心地の良い空間でした。

そして感動したのが水風呂💧
チラーで14℃前後。ここはまぁよしとして。

今年約140施設巡った中でも珍しく、底面の一部が
リクライニング形状！
身体が自然にフィットし、想像以上の快適さ✨

大型施設ではなかなか真似できない構造で、サウナガ
ならではの個性を感じました。

外気浴にはインフィニティチェアが並び、静かな
住宅街の空気が心地良い🍃

さらに無料の麦茶と塩が用意されているのですが、
なんとノドグロ塩と鯛塩😳

塩分補給だけでなく旨味まで補給できます（笑）
舐めすぎ注意です⚠️

この日は熱波師わぎちんさんのイベント🔥

参加者は2名だったため、贅沢な少人数熱波！
ロウリュ後はなかなかの熱さで、サウナ室のポテンシャルも
十分でした。

ちなみに「わぎちん」の由来は、某熱波師にサインを書いて
もらった際に「わぎさん」ではなく、「わぎちん」と書かれ
たことだそう🤣
そんなことある！？w

近年の会員制サウナは「静かな環境」「利用者層」「混雑回避」に価値を置く施設が増えているんですね！

さて、今回から試験的にアンケートを始めます🎵

【ふと思ったこと】

設備の整った会員制サウナ。他にもたくさんあります。
みなさんなら1回いくらまでなら通いたいと思いますか？

①1500円
②2500円
③3500円
④満足できるなら金額は気にしない
⑤その他

番号だけでもOK🆗
コメントしたければぜひどうぞ✨

結果は後日レポートで発表します🎵

あ、そうそう、この施設で2026年初めましてが145施設。
2回目を含めるとサウナは171回となります。
サウナイキタイが全然追いついてませんが、頑張ります💦💦

食事処 ひはら

ジンギスカン定食

ぜひ、長野まで来たら、ここのジンギスカンと蕎麦を絶対に食べてください！長野県民のおすすめです。

ポカリスエット

4/12
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

噂の施設へ友人と
外気浴もあって安定感のあるいい施設だった
たまたま貸切状態で利用
サウナはメインドライサウナひとつ
温度は90-95℃ぐらいでセルフロウリュ可能
間接照明で雰囲気良く新築の木の香りで落ち着く空間だった
ただどのくらいセルフロウリュをかけていいか分からず3杯ずつ木のラドルでかけて調整していたが部屋が広いせいかあまり体感温度は上がらず
後々聞いてみたら30分毎に水補充があるためそれまでにバケツの水は使い切っていいとのことだった
今度使う時はぜひバシャバシャかけたい
水風呂は15℃前後広さもあってカラン近くは寝水風呂ができるようにやや波打っていてよい
休憩スペースは外にインフィニティチェアが5-6機と内にガーデニングチェアが4機？ぐらいあった
外気浴があるのはやっぱり強みで気候も春の陽気で素晴らしかった
スマホ使用も外気浴中は可能でそこもかなりの強みに感じた
ただトータル的に改善点を挙げるとするなら外気浴スペースのみスマホの使用が可能なので、いちいちロッカーにスマホを取りに行かなくてはならずやや導線的にめんどくさかった
外気浴スペースにロッカー番号の書いてある棚？箱？のようなものがあるとちょうどいいのかも？
とにかくサウナ室、水風呂、外気浴と安定したサウナセットをそつなくこなせるいいサウナだった
サブスク制なので近くに転勤になる際にはぜひとも登録したい

長野市のNEW OPENのSAUNAGAに行ってきました。

まず全体的な清潔感はしっかりしていて、更衣室含めて安心して使える施設。
ここは素直に好印象です。

ただサウナ室に関しては、正直かなりマイルド寄り。
ロウリュウはあるものの制限があり、ロウリュウ後も体感温度の上がり方は弱めで、熱のパンチはほぼ感じられません。

水風呂も寝れる作りでリラックスはできるものの、温度はやや高め。
しっかり締めたい人には少し物足りない印象。

さらに気になったのが導線で、給水機が更衣室にあるため
整い→給水→サウナに戻るまでに一手間増えるのは地味にストレス。

総じて、
**「整いにいくサウナ」というよりは「慣れるためのサウナ」**という印象。

ガチで熱と冷たさを求める人には正直刺さりにくい。
ただその分、サウナ初心者や強い刺激が苦手な人には入りやすい環境です。