2025.05.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 権堂温泉テルメDOME
  • 好きなサウナ フィンランド式のカラッとしたサウナ
  • プロフィール 長野県在住の大学生🎓 2026年1月から記録始めました! サウナのためだけに県外あちこち行ってます🔆 遂にサウナでのアルバイト始めました🧖‍♀️☀️
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2026.05.11

1回目の訪問

💸入館料3000円(4時間)
念願の初北欧🌟🌟
授業終わって慌てて新幹線飛び乗って、、、その新幹線も遅延してるから振り替えしてもらって、初めての経験でパニックになりそうだったけど、無事に間に合って安心!退館後即帰宅中のトンボ帰り🏠
18時の入館で、サウナ室どちらも行列ができてしまっていて10分以上は列に並んでいた状態でした💦駅から近すぎるのに外気浴が気持ちよくて、最高のととのいでした!19時からは渋谷SAUNASのレイクつちやさんアウフ!北欧特有のアツアツの熱波を浴びて最高に盛り上がりました!
この施設に行き放題()の男性の方が本当に羨ましい🥺
狙っていたサウナハットは売り切れでショックだけど、また次回予約取れますように!次は宿泊もしてみたいな〜

北欧といえばカレー!ってことでカレーを頼んだのですが、想像以上に大きくてびっくり笑笑 相席させていただいたお姉さんに燻製オイルのことを聞き、味変してみたのですが、最高でした👍これのおかげでペロリと完食です🍛ポテトサラダも美味しかった〜^..^👍🏻

北欧特製カレーライス

燻製オイルの味変が最高🥳

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  • サウナ温度 96℃,83℃
  • 水風呂温度 16℃
54

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2026.05.09

10回目の訪問

💸入館料600円(学割)
駆け込みで2時間ほど、、、ほぼ貸切でありがたい!80度台になってしまうときが多くちょっと物足りないときもあり、

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
10

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2026.05.05

9回目の訪問

💸入館料600円(学割)
ずっとやりたかったアカスリ!
すっきりです✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
6

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2026.04.30

2回目の訪問

LD👧🏻💗
LINEショップカード2ポイント達成につきめじるしアクセサリーゲットできました💞かわいい!本当はもう1個欲しいけどそれはできないので大切に保管します(勿体なくて使えない😭)
2階の完全静寂が保たれておらず、、、‪💧‬2日間のLD開催で人事確保が難しいらしく、スタッフさんの人数も少なかったです。
アウフグースは渋谷SAUNASの方✨️✨️

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  • サウナ温度 70℃,108℃,105℃,94℃
  • 水風呂温度 22.5℃
9

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2026.04.05

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

💸3000円
第1回LD🚺
90分は足りない!!サウナ室内温度も湿度も水風呂の温度も最高です🤝人数少ないから寝サウナもできるし、遠慮せずにロウリュできるしよきでした👍⭐️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
25

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2026.03.30

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

こちらも念願の、、!
サウナの種類もたくさんでテーマパークにいる気分🧖‍♀️ベッドのところがわたしのお気に入りかな〜!

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  • サウナ温度 82℃,95℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
13

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2026.03.29

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

💸入館料2800円(学割)
念願のスカイスパにライブ終わりに行ってきました〜!!
あと、よく分からないけどヨガにも参加してきました!最近運動不足だったからサウナの空間も相まっていい汗かけた〜!

一味玲玲 横浜店

エビマヨ

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  • サウナ温度 52℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 16℃
9

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2026.03.25

4回目の訪問

💸120分チケット
ライブ前にととのい💞チケットも余ってたし、タイミング合って良かった〜〜!!開店とほぼ同時に行ったけど結構混んでて驚き😲生姜のおでん出汁がお気に入り🍢身体ぽかぽか🫚

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
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2026.03.21

7回目の訪問

💸入館料600円(学割)
ずっとずっとずーーっとやりたかったアカスリができて、スッキリです!!!今までアカスリやってなかった時期はなんで気にならなかったんだろうかと疑問に🙄💭
今日はあまり見かけない(恐らく)常連さんが多くて、サウナ板使わないで直で座る人、マッサージ機持ち込む人、サウナ板持ち込むけど使わない人、、、様々でした‪💧‬こうなると衛生面も気になってしまう🌀

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

ママのもちょこっと食べて1.5倍❣️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
8

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2026.03.18

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

男女入れ替え日に初めて来たけど、こっちの方が断然よすぎる!!

ペッパーランチ 錦糸町駅前プラザビル店

ランチ

スープとサラダ付くのお得🥗

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
21

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2026.03.18

3回目の訪問

💸120分チケット
物販では何度も行っているけどサウナは2度目🐢
9時ちょっと前から並んで先頭での入館でした🌟今回は生姜の匂いが分かりにくかったけどロウリュはアツアツで最高でした!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
25

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2026.03.07

1回目の訪問

💸入館料720円(ニフティ割引)
UUuedaに行こうとしたところ最終入館時間を過ぎてしまい、サウナの日にまさかのサウナ難民に💦💦上田市内で遅くまでやっているところで、こちらにたどり着きました!サウナ室内は12人程入れそうな雰囲気の広さでしたが、ほぼ貸切!ありがたい。水風呂がすごく狭くて定員1人ほど?と思ってしまう広さです。温泉も入れて大満足です!リピあり◎◎
そして、サウナの日にサウナのバイトの面接を受けてきて、まさかのその場で採用をいただきました!ととのいに貢献できるように精一杯頑張ります!サウナで働いてみたくて念願叶っちゃいました!男性施設なのですが、ご縁があった際にはよろしくお願いいたします💞お待ちしてます!🌟

和風とんこつらーめん武蓮アリオ上田

武蓮ラーメン

初めて行ったけどおいしかった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
9

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2026.03.05

2回目の訪問

💸入館料700円(学割)
毎週土曜日には熱波師育成講座がやっているらしく、母が気になっていました😹途中アロマロウリュしていただき大満足💯💮アロマロウリュ前後はやはり満席で途中から入ってきた方が立ってるくらい混みあってた💦💦

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  • サウナ温度 68℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.02.24

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ東京からのハシゴでした🪜
サウナ室内は狭く6人程が定員くらいでしたが、オープンと同時に行ったため、2.3人でサ活していました。ほうじ茶の香りでいい匂いでした🍵整いスペースが更衣室の横の謎の空間でちょっとびっくり笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
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2026.02.24

1回目の訪問

2回目LD👱🏻‍♀️❤️
実習期間に被らずこの為だけ実習頑張って生き抜きました💎
9時からの入場で、3回もアウフグースの参加でした!2回目の予約必須のアウフはもう爆死!!ヨギーニ原田さんとボンバー諸星さんのペアアウフ!こんなの初めてでHP0になりました😹
サウナ東京は整い中に扇ぎにきてくれたり、丁寧で本当に良い😭
4月のLDも行きたいな〜!!

洋麺屋 五右衛門 赤坂店

たらこと湯葉とモッツァレラチーズのカルボナーラ

大好き❣️

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  • サウナ温度 88℃,102℃,105℃,75℃,65℃
  • 水風呂温度 9.2℃,18.3℃,22℃,9℃,1℃
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2026.02.21

6回目の訪問

💸入館料600円(学割)
五塔熱子さんのアウフグースを受けるためにいつもより早めの時間帯に入館。キャンセル待ちだったのですが、キャンセルは出ず、、、諦めてましたが、みなさんが詰めてくださってキャンセル待ち4人全員アウフグース受けることができました!ご協力くださったサウナーの皆さまありがとうございました。

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

長野県民はたまに食べたくなるやつ

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  • サウナ温度 94℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃,18℃
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2026.02.14

1回目の訪問

💸入館料800円(学割)・🈂️飯 油淋鶏定食1200円
ちょっと前にオープンしたばかりで気になってみたので行ってみました!!高温でわたしの好きな感じのサウナだったのでリピあり◎
偶数日は女性が共用サウナを使用できるのですが、毎日男女スペース入れ替えしてるのすごいな〜!!どうせ行くなら偶数日に行きたい!

油淋鶏定食

ちょっと味付けが濃かった💦💦

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  • サウナ温度 90℃
10

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2026.02.13

5回目の訪問

💸入館料600円(学割)
21日のアウフグースの予約が埋まってしまったらしくて、キャンセル待ち予約してきました🌀なんとか入れますように!!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
6

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2026.01.27

4回目の訪問

チェックイン

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u

2026.01.20

2回目の訪問

💸金袋10000円
今月1日に福袋を買いに行ったのに、今日も金袋という名の福袋を購入。
前回買ったものと被りが少なく、大満足です✨️MOKUタオルの色が被っちゃったけど、柄が違うので問題なし🍐

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