2025.05.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 権堂温泉テルメDOME
  • 好きなサウナ フィンランド式のカラッとしたサウナ
  • プロフィール 長野県在住 2026年1月から記録始めました! サウナのためだけに県外あちこち行ってます🔆 男性専用施設のLDはできるだけ行くつもりです
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2026.03.07

1回目の訪問

💸入館料720円(ニフティ割引)
UUuedaに行こうとしたところ最終入館時間を過ぎてしまい、サウナの日にまさかのサウナ難民に💦💦上田市内で遅くまでやっているところで、こちらにたどり着きました!サウナ室内は12人程入れそうな雰囲気の広さでしたが、ほぼ貸切!ありがたい。水風呂がすごく狭くて定員1人ほど?と思ってしまう広さです。温泉も入れて大満足です!リピあり◎◎
そして、サウナの日にサウナのバイトの面接を受けてきて、まさかのその場で採用をいただきました!ととのいに貢献できるように精一杯頑張ります!サウナで働いてみたくて念願叶っちゃいました!男性施設なのですが、ご縁があった際にはよろしくお願いいたします💞お待ちしてます!🌟

和風とんこつらーめん武蓮アリオ上田

武蓮ラーメン

初めて行ったけどおいしかった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
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2026.03.05

2回目の訪問

💸入館料700円(学割)
毎週土曜日には熱波師育成講座がやっているらしく、母が気になっていました😹途中アロマロウリュしていただき大満足💯💮アロマロウリュ前後はやはり満席で途中から入ってきた方が立ってるくらい混みあってた💦💦

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  • サウナ温度 68℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.02.24

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ東京からのハシゴでした🪜
サウナ室内は狭く6人程が定員くらいでしたが、オープンと同時に行ったため、2.3人でサ活していました。ほうじ茶の香りでいい匂いでした🍵整いスペースが更衣室の横の謎の空間でちょっとびっくり笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
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2026.02.24

1回目の訪問

2回目LD👱🏻‍♀️❤️
実習期間に被らずこの為だけ実習頑張って生き抜きました💎
9時からの入場で、3回もアウフグースの参加でした!2回目の予約必須のアウフはもう爆死!!ヨギーニ原田さんとボンバー諸星さんのペアアウフ!こんなの初めてでHP0になりました😹
サウナ東京は整い中に扇ぎにきてくれたり、丁寧で本当に良い😭
4月のLDも行きたいな〜!!

洋麺屋 五右衛門 赤坂店

たらこと湯葉とモッツァレラチーズのカルボナーラ

大好き❣️

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  • サウナ温度 88℃,102℃,105℃,75℃,65℃
  • 水風呂温度 9.2℃,18.3℃,22℃,9℃,1℃
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2026.02.21

6回目の訪問

💸入館料600円(学割)
五塔熱子さんのアウフグースを受けるためにいつもより早めの時間帯に入館。キャンセル待ちだったのですが、キャンセルは出ず、、、諦めてましたが、みなさんが詰めてくださってキャンセル待ち4人全員アウフグース受けることができました!ご協力くださったサウナーの皆さまありがとうございました。

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

長野県民はたまに食べたくなるやつ

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  • サウナ温度 94℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃,18℃
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2026.02.14

1回目の訪問

💸入館料800円(学割)・🈂️飯 油淋鶏定食1200円
ちょっと前にオープンしたばかりで気になってみたので行ってみました!!高温でわたしの好きな感じのサウナだったのでリピあり◎
偶数日は女性が共用サウナを使用できるのですが、毎日男女スペース入れ替えしてるのすごいな〜!!どうせ行くなら偶数日に行きたい!

油淋鶏定食

ちょっと味付けが濃かった💦💦

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  • サウナ温度 90℃
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2026.02.13

5回目の訪問

💸入館料600円(学割)
21日のアウフグースの予約が埋まってしまったらしくて、キャンセル待ち予約してきました🌀なんとか入れますように!!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
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2026.01.27

4回目の訪問

チェックイン

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2026.01.20

2回目の訪問

💸金袋10000円
今月1日に福袋を買いに行ったのに、今日も金袋という名の福袋を購入。
前回買ったものと被りが少なく、大満足です✨️MOKUタオルの色が被っちゃったけど、柄が違うので問題なし🍐

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2026.01.20

1回目の訪問

💸LD4時間コース 3480円
2度目ましてのかるまるLD👱🏻‍♀️❤️
ケロサウナがお気に入りなのでひたすらケロサウナに入っていました。13時入館し、14時のアウフグースには抽選で外れてしまいましたが、15時のアウフグースには見事に当選!渋谷SAUNASのAyaneさんのアウフグースでした✨️アウフグース中の笑顔が素敵で、アロマ由来・自然由来の香りもいい匂いで最高でした!ディズニー縛りも良かった♡大満足です✨️✨️
みんな思い思いのサウナハットで、みんなどこのなのか見るのも好きで勝手に観察してました。こんなにも人がいるのに全然デザイン被らず十人十色を実感していました!そんなわたしは草加健康センター(SKC)の蛍光ピンクのサウナハットでした🎀💕💓💗

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 5.6℃,23.5℃
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2026.01.17

3回目の訪問

💸入館料530円(学割)
洗い場は混んでいたけどサウナはいつも通りほぼ貸切でした。内湯のサウナが大のお気に入りなのですが、今日は土日で~24:00まで入れるのでゆったりまったりとととのってきましたჱ̒^ ̳ ̫ ̳^
いつもおサボりしてしまうスタッフさんがいるのですが、今日はサウナマットをほぼ変えてもらえて良かった。衛生的な視点からももうちょっと頑張ってほしい‪💧‬
明日は12時からサウナ東京のLDの予約!絶対勝ち取ります!!

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  • サウナ温度 94℃
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2026.01.10

2回目の訪問

💸入館料530円(学割)
今日は一見さんも多くていつもより混んでました。
サウナ内で話してる人もいてちょっともやもや😑💭
後半は空いてきて、いつも通りのサ活をすることができました!外湯はいつもより温度が高いイベントをやっていたみたいで、普段は入らないのですが今日はちょこっと入ってみたり。内湯もいつもより熱いような気もして最高でした👍
前回で満足いくまで回せなかったガチャも完売させ大満足です!

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  • サウナ温度 96℃,94℃
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2026.01.09

1回目の訪問

💸入館料600円(学割)
時間がいつも行ってるより遅かったから思ってたより混んでてゆっくりできなかった気もする💦ここ2.3日毎日サウナ行けて嬉しい♡
明日の実技試験頑張れそう!

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  • サウナ温度 80℃
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2026.01.08

1回目の訪問

💸入館料530円(学割)・アカスリ30分3800円
アカスリもやってもらいました。数ヶ月ぶりで気持ちよかった、最高でした!🌟サウナはいつもは90度以上あるのに今日はなかなか90度超えなかった💦でもちゃんとととのってきました。
欲しかったガチャガチャもあってびっくり‼️お目当てのキャラは出なかったのでまた近いうちにリベンジ🔥🔥

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  • サウナ温度 88℃
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2026.01.02

1回目の訪問

💸3H 2178円(休日料金)
元旦のため朝からやっている場所がなかなか見つからず気になっていたこちらへ。Monster系列とのことで期待大でしたが、外気浴も気持ちよく、最高のととのいでした。最後の方はほぼ貸切で寝サウナができちゃいました。
サウナ以外にも勉強や作業できるスペースもあり、ドリンク飲み放題やドライフルーツ等食べ放題で時間いっぱい過ごすことができました。

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  • サウナ温度 90℃
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2026.01.01

1回目の訪問

💸福袋10000円・金亀ガチャ3700円
地方在住のためオープンの9時に間に合うように新幹線で福袋購入のためだけに行きました。クリスマスのときに金亀サンタ祭でやっていた¥3700ガチャがまだやっていたのでそちらも購入。1/2でサウナハットが当たるとありますが、本当に当たってしまい今年の運を使い果たしてしまったかもしれません💦💦💦
福袋も無事に購入でき今年1年素敵なサ活のスタートとなりました🫧
今日は男性の日なので並ぶのがちょっと気まずかった👉👈

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