2025.05.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 権堂温泉テルメDOME
  • 好きなサウナ カラッとしたサウナ
  • プロフィール 長野県在住の大学生🎓 2026年1月から記録始めました! サウナのためだけに県内外あちこち行ってます🔆 遂にサウナでのアルバイト始めました🧖‍♀️☀️
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2026.07.26

1回目の訪問

💸150分3400円
ヤコバで東京に行き、なか卯を食べてからコリドーの湯へ。
朝7時からのサ活でした^ᴗ ̫ ᴗ^♩
ずっと気になっていた施設に行けて良かった!施設がとても綺麗でした!最近外気浴のある施設にいっていたからかちょっとととのい時間に物足りなさを感じてしまった部分もありますが、無事気持ちよくととのい完了✊🏻❤️‍🔥

なか卯 池袋駅東口店

親子丼

朝5時から食べたから完食できなかった、、、

水分補給
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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
7

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2026.07.23

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

SAUNAGA LD🚺
貸切状態でガッシングシャワーに外霧浴を堪能し、最高のととのいでした。テストなのに我慢できずサウナに行ってしまったらととのいすぎてテスト中ふわふわしてました笑 テスト前のサウナ、オススメしないです🫡
明日は毎日サウナ東京 幕張店の先着販売日✨️無事に予約取れますように!

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.9℃
25

u

2026.07.19

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

💸入館料1540円(会員)
初めての健康ランドでした。駐車場がパンパンで停めれないかと、、高速から降りてすぐのはずが曲がるところを間違えてしまいちょっと遠回りに💦
カラオケもあるし、飲食店も何店舗もあり、ゲームコーナーもありアミューズメントパークでした!
サウナは3つあり、令和ストロング90とセルフロウリュサウナ(70度)、外気浴エリアに塩サウナ(50度)があり、わたしは令和ストロング90とセルフロウリュサウナを交互に入っていました!
外気浴エリアで風が気持ちよくて最高でした!

水分補給
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  • サウナ温度 70℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
7

u

2026.07.11

10回目の訪問

💸入館料600円(学割)
韓国で美容治療をしたため2週間のサウナ自粛期間がありましたが、ついにサウナ解禁!サウナ施設でバイトしているのですが、我慢するのがこんなにもしんどいとは💦💦
久しぶりのサウナ、ちゃん満喫できました!サウナは生活の一部に馴染みすぎてしまっていてもう🈂️沼から抜け出せない🫶これからも🈂️活楽しみます🎶今月末はサウナ東京のLDも控えているのでワクワク😽🌟

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
6

u

2026.06.25

1回目の訪問

💸入館料17000㌆ アカスリ30000㌆

前回の渡韓以来ずっと気になっていた施設に行って来ました!
明洞からバスで30分ほど(乗り換えあり)

前回行った施設は完全観光客向けだったのですが、ここは現地の方向けの施設で現地の方が思い思いの過ごし方をしていて圧巻されます。

現地の方向けなので、基本表記はハングルのみですがなんとかなります!
受付と入口の地図は日本語表記もあります。

アカスリも本格的でした!30分(多少前後あり)で隅から隅までやってもらえて、おしりの穴周辺までやってくれます笑笑 タオルで隠したりっていう配慮はなく、3つのベッドが並んでいるので気になる方は気になってしまうかもですが、コスパめっちゃいいです!アカスリは体全体2周してくれたあと、ボディソープで洗ってくれるのですが、その時のマッサージが痛気持ちいいです、場合によっては揉み返しが酷く痣になります笑笑 一緒に行った人は次の日痣になりました。

チムチルバンは空いていて、入りたいところに待ち時間なく入れました。1番左側が見るからに熱くて、木のサンダル?を履いていかなくてはなりません。丸焼きになった感覚になります。タオル被っていかないと入れません。

他のところも靴下必須なので行きたい方はお忘れなく。靴下は炭のいい香りになります。荷物を少しでも減らしたい方は捨ててもいいような靴下で行っていいと思います!実際にわたしがそうで、薄い靴下で行きましたがなんとかなりました。

立地は、坂が多いので絶対バスかタクシーで目の前まで行ってください!歩くのはしんどい角度です笑笑

水分補給
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  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃
13

u

2026.06.20

3回目の訪問

サウナ内の大きな声での私語、ドライヤー列の割り込み、小学生がサウナ室に。モヤモヤが残りました💭💭
アロマロウリュは最高でした🤍

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
11

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2026.06.19

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

素敵なご縁でお誘いいただき行ってきました!
至れり尽くせりでこんな体験初めてでした!また行きたいです🥺
また改めてレポートします🤍

水分補給 ポカリ
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18.5℃
9

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2026.05.11

1回目の訪問

💸入館料3000円(4時間)
念願の初北欧🌟🌟
授業終わって慌てて新幹線飛び乗って、、、その新幹線も遅延してるから振り替えしてもらって、初めての経験でパニックになりそうだったけど、無事に間に合って安心!退館後即帰宅のトンボ帰り🏠
18時の入館で、サウナ室どちらも行列ができてしまっていて10分以上は列に並んでいた状態でした💦駅から近すぎるのに外気浴が気持ちよくて、最高のととのいでした!19時からは渋谷SAUNASのレイクつちやさんアウフ!北欧特有のアツアツの熱波を浴びて最高に盛り上がりました!
この施設に行き放題()の男性の方が本当に羨ましい🥺
狙っていたサウナハットは売り切れでショックだけど、また次回予約取れますように!次は宿泊もしてみたいな〜

北欧といえばカレー!ってことでカレーを頼んだのですが、想像以上に大きくてびっくり笑笑 相席させていただいたお姉さんに燻製オイルのことを聞き、味変してみたのですが、最高でした👍これのおかげでペロリと完食です🍛ポテトサラダも美味しかった〜^..^👍🏻

北欧特製カレーライス

燻製オイルの味変が最高🥳

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  • サウナ温度 83℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
59

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2026.05.09

10回目の訪問

💸入館料600円(学割)
駆け込みで2時間ほど、、、ほぼ貸切でありがたい!80度台になってしまうときが多くちょっと物足りないときもあり、

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
12

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2026.05.05

9回目の訪問

💸入館料600円(学割)
ずっとやりたかったアカスリ!
すっきりです✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
8

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2026.04.30

2回目の訪問

LD👧🏻💗
LINEショップカード2ポイント達成につきめじるしアクセサリーゲットできました💞かわいい!本当はもう1個欲しいけどそれはできないので大切に保管します(勿体なくて使えない😭)
2階の完全静寂が保たれておらず、、、‪💧‬2日間のLD開催で人事確保が難しいらしく、スタッフさんの人数も少なかったです。
アウフグースは渋谷SAUNASの方✨️✨️

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  • サウナ温度 70℃,108℃,105℃,94℃
  • 水風呂温度 22.5℃
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2026.04.05

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

💸3000円
第1回LD🚺
90分は足りない!!サウナ室内温度も湿度も水風呂の温度も最高です🤝人数少ないから寝サウナもできるし、遠慮せずにロウリュできるしよきでした👍⭐️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.03.30

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

こちらも念願の、、!
サウナの種類もたくさんでテーマパークにいる気分🧖‍♀️ベッドのところがわたしのお気に入りかな〜!

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  • サウナ温度 82℃,95℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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2026.03.29

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

💸入館料2800円(学割)
念願のスカイスパにライブ終わりに行ってきました〜!!
あと、よく分からないけどヨガにも参加してきました!最近運動不足だったからサウナの空間も相まっていい汗かけた〜!

一味玲玲 横浜店

エビマヨ

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  • サウナ温度 52℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.03.25

4回目の訪問

💸120分チケット
ライブ前にととのい💞チケットも余ってたし、タイミング合って良かった〜〜!!開店とほぼ同時に行ったけど結構混んでて驚き😲生姜のおでん出汁がお気に入り🍢身体ぽかぽか🫚

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
34

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2026.03.21

7回目の訪問

💸入館料600円(学割)
ずっとずっとずーーっとやりたかったアカスリができて、スッキリです!!!今までアカスリやってなかった時期はなんで気にならなかったんだろうかと疑問に🙄💭
今日はあまり見かけない(恐らく)常連さんが多くて、サウナ板使わないで直で座る人、マッサージ機持ち込む人、サウナ板持ち込むけど使わない人、、、様々でした‪💧‬こうなると衛生面も気になってしまう🌀

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

ママのもちょこっと食べて1.5倍❣️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
9

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2026.03.18

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

男女入れ替え日に初めて来たけど、こっちの方が断然よすぎる!!

ペッパーランチ 錦糸町駅前プラザビル店

ランチ

スープとサラダ付くのお得🥗

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
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2026.03.18

3回目の訪問

💸120分チケット
物販では何度も行っているけどサウナは2度目🐢
9時ちょっと前から並んで先頭での入館でした🌟今回は生姜の匂いが分かりにくかったけどロウリュはアツアツで最高でした!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
25

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2026.03.07

1回目の訪問

💸入館料720円(ニフティ割引)
UUuedaに行こうとしたところ最終入館時間を過ぎてしまい、サウナの日にまさかのサウナ難民に💦💦上田市内で遅くまでやっているところで、こちらにたどり着きました!サウナ室内は12人程入れそうな雰囲気の広さでしたが、ほぼ貸切!ありがたい。水風呂がすごく狭くて定員1人ほど?と思ってしまう広さです。温泉も入れて大満足です!リピあり◎◎
そして、サウナの日にサウナのバイトの面接を受けてきて、まさかのその場で採用をいただきました!ととのいに貢献できるように精一杯頑張ります!サウナで働いてみたくて念願叶っちゃいました!男性施設なのですが、ご縁があった際にはよろしくお願いいたします💞お待ちしてます!🌟

和風とんこつらーめん武蓮アリオ上田

武蓮ラーメン

初めて行ったけどおいしかった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
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2026.03.05

2回目の訪問

💸入館料700円(学割)
毎週土曜日には熱波師育成講座がやっているらしく、母が気になっていました😹途中アロマロウリュしていただき大満足💯💮アロマロウリュ前後はやはり満席で途中から入ってきた方が立ってるくらい混みあってた💦💦

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  • サウナ温度 68℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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