源泉 湯乃庵

5分→水風呂→外気浴

サウナタイマーが上段に座った時の目の高さにあるサウナ

6分1セット
久々に水風呂を。風が気持ちいい

7分水風呂なし
外気浴温泉入りつつ40分長め

8分水掛け外気浴
ヨガ1時間が結構きつかったので、様子見ながら外気浴長めで

6分1セット
外気浴気持ちいいー

太田で近くに用事があり、これはサウナチャンス！行ってみました。
フィットネスクラブと同じ入口なのですね、最初わからなくてウロウロしてしまいました…

日曜日なのにサウナ含む入浴が650円！いいの？！
スタッフのかたもとてもやさしい…

浴室は内湯、露天も小ぶりながら十分ゆったりできます。
シャントリやクレンジングは持参しないと！

サウナは…おお、こちらも小ぢんまり、なんですが熱さと湿度がしっかりあり気持ちいい…ボナサームとやら。

この小ぢんまりさがね、他だとどんなに狭かろうと、入れないなんて事ないんですが、え！さすがに無理…
そのフィットネスクラブの常連さんと覚しきマダムの方々が思い思いに楽しんでらっしゃるので、もはや入れない…外から見て諦めるよ…
ここがサウナ特化型と違うところか…

2セットで断念…
水風呂は20℃くらいなのか、ずっと入れる…
からの外気浴が気持ちいい…
イスだけだけど今日の天候の良さも加わって時々吹く風が最高…ととのう…

ただここも、イスはそのうちマダムの方々の憩いの場所となり賑やかに…
ととのっていられない…

サ活は最終的に諦め、露天の源泉でゆったり温まりました。

結論
どこでもそうだけどジムが併設してると大抵アウェイ感がハンパない。

海山亭いっちょう 太田飯塚店

豚バラ定食

甘めの味しっかりめ、お肉やわらかくて美味しい！

6分水風呂なし
露天風呂混んでたので外気浴そこそこで退散

7分水風呂なし外気浴15分
入り口近くだったけどしっかり汗かいた。
トレッドミル40分頑張った後の体休めサウナ

こんばんは、セッキーです。
さて、今日も今日とて図書館にＰＣ持ち込んで仕事漬け、帰りにハレニワに寄ってみたら、駐車場が1Aのみならず1Bも満杯なのを見て気が萎えてしまい、軽やかに北上、湯乃庵を目指すことに。（ハレニワで『違国日記』を読みたかったな、くすん）

午後五時前に入館したので、「よしよし、アフターロウリュを味わえるなぁ」と思っていたのだがなんだか、以前と様子が違う。(おかしいなぁ…)と思いながら露天で状況を伺っていたのだが、なかなかことが進まず、痺れを切らして5時13分ごろサ室に入ってみたところ、たくさんの人がひしめき合っている…。後で気づいたのだが、これはいわゆる「おかわり」を期待して待っていた人たちのようで。つまるところ、どうやら午後五時よりも前に、ロウリュサービスが始まっていたと推測され。で、ひしめき合う中で狭いスペースがちょこっと余っていたので、そこにお尻を乗せたしな、すぐにマット交換が始まってしまう。おかわりを期待していた人たちからは「なんだー」との声が。数分後、マット交換が終わったようなので、(さぁ、これからが俺のやサ活の時代だ)とばかりにサ室に入ってみたら、これがなんと灼熱地獄。どうやらマット交換の後、残っている水をおもむろにざばっとかけて立ち去ったようで。（としか思えない）なんだこりゃ。結局五時半前に、ようやく人の数も温度も落ち着いたところで、やっとサ活ができた。なんだかなぁもう。
これから湯乃庵に来る時はロウリュサービスとか関係のない時間にできるだけ来るようにしたいな。なんか、ついていけないノリ。ここまで来ずに、美肌の湯で済ませておけばよかった、とは、あくまでも今日の印象。

三連休、予定があるのはこの日だけで用事の前にと立ち寄りサウナ。11時から12時でサクッと。とても落ち着いた雰囲気、自然と呼吸がととのう、そしたら自ずとととのう。良き午前中のサウナでございました〜

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