みのわ温泉 ながたの湯(長田の湯)

本日お休み。長野県上伊那郡箕輪町は快晴☀️
到着時(9:30)の気温は−１℃

朝から女子フィギュア日本勢の活躍が見られて良かった🇯🇵めっちゃニワカですが、興奮と感動をいただきありがとうございました🥹🥈🥉

で、9:45オープンに合わせて家を出発するも9:30と早めの到着🫡駐車場はすでにたくさんの車が🚗
もう入館している人の姿があり、自分も急ぎ後に続きます笑

お初の「ながたの湯」さん♨️
JAF優待で50円引き450円で入館できました👍
で、受付で信州湯ノ道スタンプラリー、３個目Get❗️
👉南信エリアコンプリートまで残り…２個☺️

館内をキョロキョロ見渡すと毎月15日のイベントデーの告知が。来月は決算月で回数券がめっちゃ安く買えるみたい🐸


…さて、浴室へ🧼

＊脱衣所の窓から露天エリアの様子が見渡せて、リクライニングチェアが２脚設置されていました☺️今日は天気が良いので気持ち良さそう🤤

＊内湯はあつ湯の他にぬる湯(38℃)が設置されていて不感浴好きの自分としては嬉しい☺️ぬる湯で浮遊浴すれば否が応でもウトウトできます💤この辺で一年を通して不感浴できる施設は貴重です❣️
あつ湯奥には打たせ湯もありました。

＊サウナは上段４名、下段４名が座れそうな２段８名のコンパクトスペック。
床と座面はマットが敷き詰められています👍
貸し出しののサウナマットはありません。一見さんの自分はマイサウナマットを持ち込みました🫡
平日のオープン直後の時間帯でしたが結構な人の入り😳温度計90℃を指していましたが、出入りが頻繁なためかなかなか身体に熱が入らず…。12分計一回りで退室です🫤
ご一緒した皆さんは会話無く自分に向き合って蒸されていました☺️

＊サ室から水風呂への動線がマーベラス👍
大浴場入口至近にサ室があるので掛け湯で汗流しができます👍水風呂は自分的に好みな体感15〜16℃近辺なはず…笑
身体をしっかり沈めて気持ち良くクールダウンできました❣️

＊露天エリアのリクライニングチェアで外気浴☀️気温は低いですが、陽の光も相まって気持ち良く休憩できました🤤…ただ、全裸で日光浴なので冬なのに日焼け必至💦
露天風呂も同じ浴槽内に深さが違うゾーンがあって寝湯を楽しむことができます☺️


＊今回のセットリスト😅
①内湯(あつ湯)→内湯(ぬる湯)→サウナ12分→水風呂60秒→外気浴→露天風呂→内湯(ぬる湯)


…入館料は安いし、近場にあれば嬉しい施設ですね☺️
もう少しサウナに熱さがあると嬉しいですが、良質なツルスベ温泉の不感湯があるので、気分によって近隣の大芝さんと使い分け出来そうですね❣️

ハシャブ釜めし店

味噌ラーメン・半カレーセット

なんで釜飯が売りのお店でラーメンとカレー頼むかねぇ💢（…だって提供に30分かかるんだもん🥹あぁ後悔）

久しぶりの訪問。サウナ習慣が無かった頃以来なのでサウナ目的では初めて！妻は施設自体初めてだったみたいです。サ室は自分の好みのBGM無・TV無でした！施設全体のGoogle口コミは伊那市近辺でトップクラスの4.1です（訪問日現在）。期間限定平日300円でした！

今日の車中BGMはゼアアンドバック

【定量データ・他】
・日時等：10月28日（水）。昼過ぎ頃。曇
・サ室温度：91
・①サウナ：頭→太腿設置タオルに垂れる汗100迄6分、200迄9分、水風呂１分、外気浴5分
・②サ100迄5、200迄7、300迄9、水1、外3
・サ室人数：3～6人。新コロ禍定員6？。2セット目前に最初サ室から近い内風呂に足だけ浸かりながら入るのを待っていましたが、入る前に他の方に入られました、2回も(^^;。このままでは入れないかも？と思い、サ室前で立待機しましたｗ。ただ、入ってからはさほど混んでいない状態だったのでタイミングが悪かっただけかも💦。女性サ室は貸切～2人で快適だったようです。
・水風呂：17（計測値）
・価格：期間限定平日300円
・施設のGoogle口コミ：4.1（383件訪問日現在）：（参考）近隣施設：こまくさ4、こぶし3.7、清流苑4.1、テルメINA3.5、みはらし4、大芝4.1、かやぶき3.9
・体重：68.6→67.8
・アメニティ：男湯は馬湯3つ。女湯はそれに加えて無添加もあるそうです。

ここの2段階露天風呂、そして外気浴出来るそのエリアからの眺めは良いですね～！晴れていたら、きっとアルプスもキレイに見れたのですね
外気浴は、長イスに座って景色見たり、寝転がって黄色い木々と空を眺めながらまったりと😊

内湯の低温度の湯、人が群がっている中ｗ入ってゆきましたが、これ最高ですね😊
露天風呂（上段）は、めちゃ落ち込んでいた時に友人と行き、小一時間位浸かりながら話して勇気を頂けた場所でした。良く考えるとそれ以来の訪問でした😊

休憩場所もたくさんあって、良いですね！

受付の女性の方の応対も素晴らしかったでした😊

車に乗り、帰ろうとしたら、かわいい黒猫が！😊

懐かしい思い出の場所で、のんびりとサ活が出来て良かったです！有難うございました。