本日お休み。長野県駒ヶ根市は快晴☀️
到着時(14:00)の気温10℃
午前中は家の掃除、日用品の買い出しからの衆議院総選挙の期日前投票を済ませて、2月初回のサ活で選んだのは今年お初のこぶしの湯♨️
*本日のセットリスト😅
①露天岩風呂→ボナサウナ12分→水風呂30秒→外気浴
②バレルサウナ14分→水風呂30秒→外気浴
③ボナサウナ15分→水風呂60秒→露天檜風呂
*定員3名のボナサウナでは、常連おじ達と一緒に蒸されます。今日は近隣のこまくさの湯が休業日とあって、こちらに流れて来たおじが多いみたい🤔
2セット目のバレルサウナは温度計116℃を指していて、相変わらずの高温設定😳でも湿度が低いためか不思議と耐えられる熱さ🤒じっくり時間を掛けて身体を暖めていきます。気持ち良いなぁ🤤
*ボナサウナから水風呂へのアクセスが秀逸なこぶしさん👍汗だくで蒸し上がった身体をシングル水風呂で急速冷却🥶…立ち眩みを感じながらも急いでデッキチェアに寝そべって、雲ひとつない青空を眺めながらの外気浴🤤
本日は立春とあって、近付く春を感じる暖かさで過ごしやすかったです♪
*外気浴で身体を冷やせば、またサウナに入りたくなるのが世の定めです🫡…再びボナサウナへ
最終3セット目の休憩は外気浴でなく、水風呂隣にあるぬる湯へ🤤絶妙な温度設定で一度入れば出られなくなる沼状態❣️
あー、気持ち良いなぁ☺️帰りたくないなぁ…
あ、夕方は奥さんに子どもの塾送迎をお願いされてたなぁ……、、、
意を決して沼から脱出できました(笑)
…脱衣所で股間をドライヤーしているおじいに遭遇(2度目)した点を除けば、概ね大満足のサ活でした😅
さて、明日も休みなので近場でサ活してきまーす🫡
男
-
116℃,94℃
-
8℃
連休最終日…先月伊那市に初出店した「吉野家」へ🚗💨
話題の“豚角煮定食”を狙って向かうも…駐車場は予想通りの激混み😱
入口手前で即判断、分かっちゃいたけど、ここは潔くプランB発動😜
向かった先は真向かいの「マック」🍔
お目当てはもちろん“ドラクエバーガー”⚔️🛡
味の感想は…🤔
まぁ“ウォーク勇者”にとっては、食さないという選択肢はない😏
腹ごしらえ後、天気の良さに背中を押されて、そのまま少し足を伸ばし【こぶしの湯】へ♨️
雲ひとつない冬晴れ☀
澄んだ空気の中、西には駒ヶ岳、東には仙丈ヶ岳🗻
この景色を眺めながら、13時半過ぎにIN‼️
混みはなく、バレル&ドライを各3セット👍
相変わらずキンキンシングルの水風呂と青空を見上げながらの外気浴😌
風がなければポカポカ☺️🔆

19:45にイン
久しぶりの駒ヶ根出張サウナ
毎度こぶしの湯
1回目 下茹で2分 旧サウナ12分 0.5分 5分
人が多く外で待ち。寒くて露天風呂で下茹で。
旧サウナが空いたのでイン
体が冷えててなかなか温まらなかったが、背中側にストーブの配置が良い!
3分もたたず追い込みが始まる。
12分はかなり追い込まれた状態だったが、外に出たら寒さに締められる🥶
水は8℃!シングルきくー🥶
外気浴難民になることもないが、寒くてすぐ2回目へ
2回目 バレルサウナ 16分 2分 5分
バレルは温度低めだったなぁ
長めに入ったが追い込めず、すぐ3回目へ
3回目 旧サウナ12分 2分 10分
旧サウナの方が追い込める
シングルがきつかった!

男
-
8℃
リニューアル休業する前に天光の湯に行くか迷ったけどまずは目標に掲げた新規開拓100件でいこうとこちらを選択。思ってたより山の中で真っ暗…
ドライサウナとバレルサウナが2つあったが両方、温度は緩め。連日、ぽかぽか新守山乃湯の高温スチームサウナに慣れてたのでちょっと物足りないなぁと思ってたら水風呂はまさかのシングル‼️
ざ、斬新だなぁと思いながら頑張って入ったが真冬にこれはなかなかきつい(ウェルビー栄のアイスサウナ&水風呂に比べたらまだ死なないレベル)
それでもラストに入ったバレルサウナは1人だったのでスタンディングアッチンチン
気持ち良く終われてよかったぁ
今日で9連チャン。できる限り毎日いきたい!
【1 こま、2 こぶ、3 りたま】その②
2つ目は「こぶしの湯」。
実はここ何度もサ活してるのに、投稿してなくて…ごめんね(;´д⊂)
「キャンプBBQ」オフシーズンなので、落ち着いてサ活出来る♪
(繁忙期は、チビッコの声BGMが奏でられ+BBQの香りで「整う」😅)
「バレル」で熱され、シングル「水風呂」で冷やされ、リクライニングで「外気浴」➡脱衣所で「簡易内気浴」。荒技で「整い」👼
帰る前に外の「喫煙スペース」で🚬
なんと!!ここにも「整い椅子」🐜♪
※喫煙しながらはダメ🙅です
外気浴が苦手な方は服を着て整う「着衣外気浴」(勝手に命名)オススメです☝
さて…帰るか…えっ?!(゚Д゚)💦
ここの食事処、昔は営業してたのだが「期間限定」で「そば」と「ラーメン」🐜?!
早速「夜鳴きそば」を注文。
ま、「大晦日イブ」だから「年越しそば」として頂きマンモス🍴
年始も食べれるので、「ラーメン」も食べにくるかな😁
来年はキチンと投稿するね、こぶし♪

- 2019.03.05 19:45 黒猫fink
- 2019.07.13 15:02 蒸し諜報員
- 2019.07.13 16:20 蒸し諜報員
- 2019.08.10 19:02 shebu
- 2019.08.10 19:04 shebu
- 2019.08.10 19:05 shebu
- 2019.09.08 18:09 しふぉん@こっとん
- 2019.10.28 18:46 蒸し諜報員
- 2020.03.24 13:41 蒸し諜報員
- 2020.04.25 21:28 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.07.29 21:46 黒猫fink
- 2020.09.23 15:35 蒸し諜報員
- 2021.02.16 16:18 黒猫fink
- 2021.09.13 00:18 黒猫fink
- 2022.06.24 22:34 黒猫fink
- 2022.07.31 01:37 黒猫fink
- 2022.09.27 18:21 よしくん_official
- 2023.06.09 16:29 蒸し諜報員
- 2023.06.09 16:34 蒸し諜報員
- 2023.06.12 16:26 黒猫fink
- 2023.06.13 21:21 よしき
- 2023.07.20 02:51 黒猫fink
- 2023.10.13 17:03 しげちー
- 2024.03.14 23:22 カロリン桶屋
- 2024.08.05 13:19 motomin
- 2024.08.05 13:21 motomin
- 2025.03.05 02:14 snb9
- 2025.08.13 12:41 shebu
- 2025.08.13 12:43 shebu
- 2025.08.13 12:46 shebu
- 2025.08.14 17:53 shebu
