コナミスポーツクラブ船橋

今日から名古屋場所🏟️
女子サウナはNHKではないのでね😭
お相撲始まる前にひとっ風呂🧖‍♀️
2セットして気持ち良き〜

久々に2セット🧖‍♀️
水風呂が気持ちいい〜

髪を切りましたのでシャンプーがめちゃくちゃ楽になりました！
もちろんドライヤーも！！

今月から新曲のボディパンプとコンバット
体調イマイチで立ちくらみがしたので
エナジードリンクをチャージして

サウナはやはり空いてるからか
熱くて良き
でも、体調も良くないので無理せず早めに上がって
ゆったりと

ワールドカップは前半で勝ち確という事で
パンプandコンバット
抗がん剤副作用が発動してか、
立ちくらみしたので途中からはゆったり
車もスタジオもサウナも人が少ない
ワールドカップ観てるのかな
サウナが過去一熱くて体調も悪く
いつも12分なのに8分でギブ
でもととのえた

今日は時間を間違えてしまい
マシンの筋トレとコンバットだけ
それでも良い感じで疲れました
そこからのサウナは、水風呂が良い感じで冷たくて
心地よい
外気浴は風が無くてちょい残念だけど
夕暮れの感じといい、気持ちよくてととのえた

いつものボディパンプ＆コンバット
からのサウナは激混み
ととのい椅子が無い位

でも外気浴は気持ち良くて
しっかりととのえました

内風呂の淵に足だけ入れて、なんと体にスクラブみたいなのを塗ってマッサージしてる人がいる〜
足指セパレーターってのをつけてな
これはさー、湯船に入るじゃん、そのスクラブ
もう係の人も注意出来んのやな〜
20年通ってるとかで…
でも、さすがに、さすがに、スクラブはダメじゃね？
受付に物申す！